少吃高膽固醇的食物；

多吃水果蔬菜、適當補充一些維生素、微量元素；

多喝水，防止出現脫水的情況；平常也可以喝一些枸杞菊花茶、吃一些抗氧化、含葉黃素的食物，也可外用花青素、葉黃素護眼產品，延緩白內障的發生。

白內障是一種大家都所熟知的眼科疾病，這種疾病所產生的殺傷力是非常大的，因此，大家不得不重視起來。要是不幸被白內障疾病所纏身，患者朋友千萬不要吃油炸的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，更不可以吃含有乳糖的乳製品等等。

儘管現在人們的生活水平提升了不少，但是卻招惹上了越來越多的疾病，包括白內障疾病。為了最大程度的確保視力不受疾病的影響，患者朋友在飲食方面就要多加留心下，不該吃的東西千萬不要吃。那麼，白內障不能吃什麼食物呢?感興趣的朋友一起來看看下文內容的描述：

白內障不能吃什麼食物呢

1、不可以吃油炸的食物：像油炸食物、人造黃油等等都是不可以進食的，那是由於這些產品只會讓氧化反應的速度變快，從而使得病情變得越來越嚴重。因此，患有白內障疾病的人群是萬萬不可以進食這些食物的。

2、不可以吃辛辣刺激性的食物：想蔥、辣椒等都屬於辛辣刺激性的食物，都是需要患者朋友避免食用的。在中醫看來，辛辣刺激性的食物只會讓身體裡面的營養更快的流失掉，導致眼睛失去足夠的營養成分，繼而致使病情持續惡化下去。患者朋友不妨多吃一些新鮮的蔬菜水果、蛋類以及魚類等食物，對病情有一定的幫助。

3、不可以吃含有乳糖的乳製品：像全脂奶粉、奶油、冰激凌等都屬於乳糖含量非常高的乳製品，在乳酸酶的影響下，乳糖就會被分解成半乳糖。而患有白內障疾病的患者朋友對半乳糖的代謝能力比較弱，對導致病情加重，因此，也是不可以食用的。

專家提醒：不少有老花眼的老年人發現自己不需要佩戴老花眼鏡也能看清楚書本以及報紙上的字，這時候就要提高警惕了，極有可能是患上了白內障疾病。最好的辦法就是儘快去醫院做個詳細的眼部檢查，從而便於及時進行針對性的治療，以免日後變成盲人。