地球表面的日光光譜中，紫外輻射約佔 8％。人類面板曬黑，指日光或紫外線照射後，區域性面板出現黑化現象。黑化通常限於光照部位，邊界清晰，臨床上表現為光照部位灰黑色色素沉著，無自覺不舒服症狀。

人類面板的黑化現象可分為三種類型

（1）即時性黑化：有點像電視廣告上宣傳即刻染黑頭髮一樣；主要是由於長波紫外線照射後立即發生或照射過程中即可發生的一種色素沉著。通常表現為灰黑色，限於照射部位，色素沉著消退很快，通常可持續數分鐘至數小時不等。

（2）持續性黑化：隨著紫外線照射劑量的增加，面板色素沉可持續幾個小時至幾天，一般表現為灰黑色色素沉著。

（3）延遲性黑化：烈日下暴曬時間太長，照射區面板既有曬傷的紅斑，也有黑化。黑化現象可暫時被紅斑反應所掩蓋，色素可持續幾天至幾個星期不消退。

紫外線對人類面板表面黑素細胞的直接影響，是透過與黑素細胞膜上的紫外線光受體結合，啟用細胞內部的訊號傳導通路（太複雜了），最終刺激黑素細胞增殖，細胞合成黑素和轉運黑素體的功能增強，導致面板黑化；但從另一個角度講，黑色素增多可吸收紫外線，從而減緩紫外輻射對深層組織的損害，其實人類在漫長的進化過程中，面板曬黑是針對日光輻射形成的一種防禦性生物反饋機制。

不同的人不同型別的面板是可以曬成不同顏色的，但不會曬成“五顏六色”或者“青紅皂白”的面板顏色。這個主要由表皮中黑素小體的含量及色澤所決定。歸納整理了不同型別的面板日曬後的變色情況，見下圖：

夏天來了，又到了戶外撒歡玩耍的時候，不怕曬黑，浪起來!

這個問題這個階段最應景，也是值得每個人用心來閱讀的，這個問題的答案與每個讀者的顏值直接相關。

人體面板經過太陽暴曬後會變黑，這與罪魁禍首-紫外線有關。

紫外線是指太Sunny波譜中波長為10nm～400nm 電磁波，而人眼能夠識別的電磁波波長為400～760nm，這一類電磁波波長比可見光更短，人眼是看不到的。

紫外線根據波長不同可繼續細分，波長從長到短依次為：UVA+(波長 340~400nm），UVA（波長 315~340nm），UVB(波長280～320nm)，UVC(波長200～280nm奈米)等十幾種紫外線，最短的就叫極紫外線（EUV）。

波長短的穿透性不強，UVC以及UVC一般在臭氧層就被幹掉了，波長越長穿透能力就越強，UVB能夠到達面板表皮層，UVB波長較UVA波長短，能量更大，大量的UVB的能量全部損失在表皮層時就有可能灼傷面板，出現紅腫、水泡等症狀。

使面板變黑的真正凶手是紫外線中的UVA和UVA+，這兩個長波段的紫外線可以到達真皮層，破壞真皮層中的膠原蛋白，膠原蛋白流失，面板變得鬆弛，老化，真皮層中的黑色素細胞為了防禦UVA就會大量分泌黑色素沉積在面板中。面板看上去就顯得黝黑。

這就是防曬霜瓶上UVA,UVB,UV等的含義，其實就是防紫外線中波長較長的幾種。

黑人不會被曬黑嗎？

黑人也是可以被曬黑的，河北華夏外援姆比亞親測：有色差。

簡而言之，Sunny實際上會損害我們的DNA，而身體透過製造面板色素來保護自己。面板色素氧化後表現就是黑色。

我們知道Sunny中有一種叫做紫外線人類看不見的光波，紫外線對我們人體做兩件事：它們會導致面板癌，但它們也會從面板中的其他化學物質中產生維生素D。

每天幾分鐘的直接全身Sunny會給平均面板黝黑的人提供足夠的維生素D來生存。在那之後，任何更多的紫外線將弊大於利。

暴露在紫外線下會導致某些面板細胞產生黑色素，而黑色素會透過氧化而變黑。

如果爆曬時間足夠，這些細胞就會遷移到離面板表面更近的地方，產生更多的黑色素，使面板進一步變黑，變成棕褐色。

該色素吸收紫外線輻射，防止面板組織進一步滲透。在其他動物身上，黑色素被證明有多種用途。

它吸收熱量，這是冷血生物所必需的。它為鳥類羽毛、魚鱗和烏賊墨汁上色，並有助於隱藏夜行動物。黑色素甚至可以吸收眼睛內部分散的光線來增強視力。

但似乎只有人類才會為了一點點額外的表面色素而冒險讓面板受損。可能暴曬得到看似健康的膚色並不時明確的選擇。