如果兩者必選其一的話，我個人認為肉體出軌更可恨，它實際上就是靈魂與思想的背叛，它是婚姻中的致命殺手，帶來的傷害最痛苦也是最難治癒的。

如果雙方沒有感情，可以在分手以後做你想做的事，不要拿婚姻做遮羞布掩人耳目，因為最終布是包不住火的，浴火焚燒，害人害己！

其次，精神出軌一樣讓人憎惡，因為有前因必有後果，它離肉體還遠嗎？

所有的感情中，唯有愛情是排他的，它像一朵潔白的蓮，純粹而美好。願此生我是你心頭的那顆硃砂痣，你是我此生中永遠的唯一。

“肉體出軌”是什麼意思呢？男人與女人之間 ，身體上發生過“親密的”肢體接觸。或者說：發生“曖昧”關係啊。

“精神出軌”的意思是什麼喲？指的是這個人的精神上有問題啊，心理素質特別差。讓人極度的“討厭”和“反感”啊，造成性騷擾啦。

為什麼這樣說呀？兩個人的語言交流少啦，容易發生很多變化啊。時間久啦，兩個人變成陌生人的可能性極大喲。出現“肉體出軌”換作任何人，都受不了啊。答應你的時候，表面上說的很好。真的可以做到嗎？

俗話說得好：狗改不了吃屎的習慣，人也和動物一樣啊。“肉體出軌”的人，想要改掉這個習慣真的很難喲。與其這樣，還不如趁早離開啊。

“精神出軌”是什麼原因造成的啊？生活壓力大，受到環境的影響。或者說：受到某種比較刺激的事情，心理上造成了極大的傷害啊。沒有及時處理，降低了人的素質啊。導致了精神出軌喲。

精神出軌真的可怕嗎？這個因人而異啊，不是每個人都可以接受喲。精神出軌：說可怕也可怕，說不可怕也不怕啊。這個要看你怎麼想的，每個人的結果都不同喲。

肉體出軌和精神出軌哪個更可恨啊？肉體出軌更可恨喲。如果你的老婆，或者說：老公肉體出軌。你還會要嘛？估計很多人和我一樣接受不了啦！

精神出軌就不可恨嗎？這個也不一定啦。精神出軌可以進行思想教育，改變人的習慣啊。如果出現精神出軌，沒有及時處理的話。很有可能發生肉體出軌啊!

為什麼會這樣啊？肉體出軌就是精神出軌造成的結果啦。如果一個人很健康，心理素質特別好。會出現肉體出軌嘛？恐怕這樣的機率很小啊。即使出現了“肉體出軌”，也是精神上受到了嚴重的刺激才會發生啦。

沒區別，精神出軌是肉體出軌的前奏。肉體出軌是精神出軌的必然。

說到可恨，可恨的不應該是出軌本身，而是導致出軌的原因。

一個天天被家暴或毫無感情的夫妻，精神出軌了。不正常嗎？不出軌才不正常。你會說，為什麼不離婚？有些家庭關係遠非你想的那麼簡單。

很多家庭的存在，是為了給孩子一個完整的家。有些家庭的存在還有很多難以啟齒的原因。

也有一些家庭，對方喪失了效能力或一方對性的要求長期得不到滿足。這也可能導致肉體出軌，繼而滑向精神出軌。

我們往往譴責出軌者，而不去分析一下出軌的原因。

其實，幾乎每個人都會經歷過精神出軌。只是有些人因穩定而溫馨的家庭，會把精神出軌演化成一種精神幻想，控制在合理的想象空間，才能不會向肉體出軌發展。還有些人，明明出現了精神出軌，也不會輕易承認。

“精神出軌沒有實際傷害，但會帶來家庭冷暴力。”“精神出軌比肉體出軌斷後更難。”“每個人都有可能精神出軌，這是不可控的。”“在法律上，只有真正行為上發生了問題，我們才可以判定。”

……正如一千個讀者一千個哈姆雷特。

在這個問題上，如果非要選擇一個，我覺得精神出軌更可恨。精神是超過肉體的，同時也決定了肉體。也就意味著，一旦這個人精神出軌了，就不愛了，很難再回來。馬薇薇在節目中曾說：“精神出軌才是最悲哀的事，就是你不愛我了，沒有愛了。肉體變髒是可以洗乾淨的，但是精神上如果他心裡有了別人，那個人是他心裡的硃砂痣，是他心裡的明月光，什麼樣的漂白劑能洗去明月光，幹掉硃砂痣？”

精神出軌對兩個人的影響會上升到生活上，出現性冷淡，甚至會發展成肉體出軌，去釋放自己壓抑許久的靈魂。精神出軌了，愛情也就沒有了靈魂，就猶如一個乾淨的屍體，躺在哪裡，沒有用。

正如蔡康永在辯論的最後所說：“結婚後，就睜一隻眼閉一隻眼吧，這句話也許你們不想妥協，可是是女性長輩他們積累的人生經驗。你既然在意對方出軌，在意的是什麼，是回到這個軌道上來，還是無所謂。”

物質是有限的，但人的慾望是無限的。不論是肉體出軌還是精神出軌都是對另一方的不尊重，都是出軌，不可原諒。