這個問題有點難回答啊！

如果李小龍先生還健在，那就一切都不是問題了。

關鍵是什麼是截拳道，這個分岐很大。一種觀點認為截拳道只是搏擊思想，是一種哲學，另一種則認為截拳道就是李小龍先生日記中記載的技術動作。

你提這個問題的目的大概不是學李小龍先生的搏擊哲學吧？

這裡姑且把李小龍先生初創的技術動作，稱為“截拳道”吧！

既使如此，個人認為學習截拳道也必須瞭解截拳道形成的背景。

關於右開門式，即重拳在前。李小龍先生所習基礎拳法之一的詠春拳就是重拳在前，這個對截拳道的形成起了很大作用。此外，李小龍先生也從西洋擊劍運動得到了右手在前的靈感。李小龍身材較小，和大體重對手博擊時按傳統出拳（弓步出拳方式）身體很容易失去平衡，所以李先生悟出來右開門式的打法。這的確是一種行之有效的方法，隱蔽而又勢大力沉的前腿側踢成為了李小龍克敵制勝的法寶。

問題是，李小龍那麼多徒弟，為什麼這種招牌式的打法極少？是因為他們沒有從詠春、擊劍開始學習，不習慣嗎？

李小龍另一個絕技是封手，即所謂“勾漏手”，這個也需要詠春基礎。

李小龍還融合了拳擊、空手道高邊腿、跆拳道和巴西柔術技術特點，對這些不瞭解，又如何能學會截拳道？如果瞭解這些，個人悟性又不一樣，鞏怕也不是人人都能悟成李小龍的截拳道那樣。這可能是李小龍眾多徒弟卻極少成功的原因之一吧！

截拳道適合擂臺賽嗎？答案是不適合。

截拳道指法、寸舉也不適合帶拳套的比賽。

截拳道以制勝為第一的理念，可以賜襠、打後腦，弄斷人家手指、挖眼甚至可以用嘴咬，擂臺賽不允許！

截拳道的步法也精妙無比，李小龍之後似乎無人會使用，可惜了！

回到正題，如果你學習截拳道是為了參加體育比賽，那不如不學。如果是防身，手法練練拳擊加擒拿，腿法練練前側踢、後截踢足夠了！

有感而發，算是給你的回覆吧！

在此，向李小龍先生致敬！

“以無法為有法,以無限為有限”這是李小龍被大家最為熟知的思想。

在截拳道的理論裡，只要能被自己使用的技法都可以借用，李小龍說,拳術本沒有好壞,要看是否練到家,任何功夫練不好都會是花拳繡腿、軟手軟腳,這些思想可以說是李小龍的精神是有很大的包容性，因此如果你想練好截拳道，首先是從專業的體育院校教材開始臺研究，從最高的職業拳賽影片開始研究，最高的體育大學專業開始理論學習。

因為從當下的截拳道發展來看，專業的院校，職業的格鬥大賽都沒有截拳道的人參於，有參於的截拳道愛好十有八九都是失敗的結局，這就需要考慮一個問題，為什麼截拳道知名度這麼高，卻在擂臺無法操作，這可以下定論，技術有缺陷。

因此我的建議；先把運動訓練學的專業理論學完，再專業學拳擊，散打，泰拳，摔跤，最後研究截拳道。有一個正確的紮實的基礎，然後李小龍的截拳道才能有發揮的更大空間。

　　正確的學習截拳道　　截拳道透過鍛鍊人類天生的身體武器，達到兩個目的： 　　

1、摧毀面對於你的敵人--消除自由、正義與人性的障礙； 　　

2、摧毀任何紛擾你心靈之物，無須傷害人，但能克服自己的貪婪、憤怒與愚昧。 　　截拳道可以開啟個人之智慧，她就像火炬一樣照亮你的心靈，是一種生命之道，一朝向意志力與控制力的動作。截拳道並非傷殘之法，而是一大道，朝向生命真諦追尋的坦蕩大道。我們只有在瞭解自己時方足以看透旁人，而截拳道則是朝向瞭解自己之道而邁進。學習截拳道絕非單純對知識的尋求，或是形式化的技巧累積，而是發掘自我不足之根源。　　精神：自由的表達自己　　截拳道精神是李小龍宗師在實戰和禪的學習中得出來的李小龍個人精神的精華彙總，而武術中，實戰則是截拳道的精華，小龍宗師要求學習者能盡情的自由表達自己，所以學習截拳道，更重要的是理解截拳道的自由表達的精神。這需要不斷的增加自己的自信，讓思維和身體達到合一的地步。在實戰中，沒有害怕，沒有思考，全憑意識，自由發揮，這個過程的修繕是非常難的。所以只有小龍宗師一人可以達到，這也是宗師與普通人不同之處吧。　　技術：不用思考的攻擊　　在技術上的目的，是將拳法和腿法，透過千萬次的認真訓練，轉換成自己的本能反應。你比如：當沙子飛到眼睛的時候，眼睛會眨下，沙就被擋住了。這種條件反射與生俱來，但我們的技術，透過長期的訓練，也可以達到這種本能反應的地步，當對手出拳，不用思考，我們的拳腳就可以擊倒對方。這種技術上的自由，稱為截拳道的技術自由。