很高興來幫你解答困擾，首先人累了是可以回家。心累了也可以回家啊！在這個魚龍混雜的社會里，人們需要面對各種不愉快，不開心。無論生活還是工作！但是我們需要有一個好的心態，去面對去解決。不是逃避。能進入你心中的，必然是你在乎的。那我們又何妨不去放空一切。放開心扉，也許你就不會累了，回到自己的家中一個人躺會，休息一下，弄點好吃的好喝的，放鬆下自己和心情。或者在家打遊戲玩到刺激玩到爆！如果我心累了反正我是會自己調整的。實在不行就喝點。反正明天的太陽照常升起，有啥的，不死就還有明天。死了就一路長眠，累的起嗎？請問一下？

心累了，讓自己靜下來，放點瑜伽音樂，伴隨著呼吸，開始冥想，讓自己的心在海底暢遊，在林間奔跑，小溪邊玩耍，讓心快樂起來，心就不累了

人的心累了，說明壓力很大、內心充滿了焦慮和疲倦。

這時人該為自己減壓了，該為自己鬆綁了。

一、調整生活節奏，放慢腳步

人生是一場馬拉松，有張有馳才是文武之道。學會變換方式和姿態，用音樂，運動等方式來做生活的調劑。用積極的方式來休息，會讓自己的行走更加有力。

二、有得有失才是人生常態

有時心累就是想要的太多，追求的太多。讓自己常常在堅持和放棄的邊緣上徘徊。生活中的確有需要堅持的東西，但也有必須要割捨的。否則載重太大，人很快會崩潰的。

三、學會遺忘和原諒

人的煩惱多數是因為計較太多，沒有學會忘記。記住該記住的，忘記該忘記的。

人總是不原諒過往的人和事，會讓自己心靈背上了重重的負擔。

心累了，就約幾個朋友一起喝喝茶，相約出門旅旅遊。

心累了，就去唱唱歌，曬曬太陽，發發呆。

一切都想開了，就不會困惑了；一切看淡了，就不再糾結了；一切參透了，就不會執著了。

都放下，讓心兒早日回家吧！

人累了可以回家，心累了應該去哪裡？這個問題我有經歷過，就像身體疲乏了，只要吃飽休息一下，就會恢復過來，但是心累了，就要尋找心靈的歸屬，讓心可以安靜下來；

根據你提的問題，感覺是最近壓力很大，心裡很煎熬、苦悶、焦慮的情緒湧上來，沒有辦法排解，導致心累了。

我是這樣去排解的，希望可以給你一些啟發:

①先要讓心平靜下來，尋找適合自己的方式去做，比如喝茶、旅遊、運動、獨處等等方式，讓自己的心暫時平靜下來。

②平靜下來以後，把自己的問題全部用紙列出來，我們一條一條去分析總結歸納，明白產生這個問題的根源。

④只有從根源解決問題才是排解心累的根本辦法，可能有些問題暫時解決不了，要學會“平常心”去對待，先要放下，等過幾天你就會發現還有其他辦法可以解決 畢竟辦法總比問題多的。

⑤多看看書，提高一下自己的心裡素質和視野，只有心寬了，很多問題其實都不是問題，人還是要多修心，讓心可以平靜和強大起來。

心累了不要去壓抑他，要去正面面對，只有找出根源解決才是回覆心的辦法，解決後要多修心修性，讓自己的心更加能夠面對風吹雨打，相信自己可以的，加油！

心累了就回家睡覺，沒有什麼事情不是睡覺解決不了的！職場情場競爭都很激烈，有時候努力不一定有回報，有時候付出了好心不一定有好報.......所以難免會感覺心累。非常我是心理學科班出身，懂得很多心理調適的方法與技巧，但我有時候依然會感覺心累。所以很理解你的感受。

給你分享百試不爽的兩個小技巧：

1、何以解憂唯有杜康。幾串燒烤，幾瓶啤酒，慢慢品味。我在心累的時候喜歡一個人或者喊兩個朋友喝兩杯，藉著酒精，談天說地，將所有心中的不快都傾瀉在宵夜攤，然後回家倒頭大睡。第二天睡個自然醒，洗個熱水澡，穿一身乾淨的衣服，繼續接著好好生活。

2、睡覺睡覺還是睡覺。有個學員問我是一個人睡還是兩個人睡，這個問題靠你們去探索。睡覺是一種很好的放鬆方式，身體上也得到了休息，心靈上也得到了安慰。當然睡覺也要有個度，千萬不要一蹶不振。

體力上的累，我們只要回到家裡，適當的休息很快就可以得到調整。可心靈上的累總讓我們束手無策，我們甚至都不知道如何去安放這顆心。不知道哪裡可以讓它自由呼吸？哪裡可以讓它得到淨化？我們越是小心翼翼，我們越是謹小慎微，可我們越是觸犯它的敏感。其實，它需要的是快樂的“泉水”，只有快樂的“泉水”從心裡流過，緩緩的帶走汙垢，無聲的靜靜滋潤，才能讓它從喧囂，繁雜的塵世中片刻脫離，得一隅之地清新的停放。