你能做的就是帶她去看專業醫生，然後聽他訴苦，做到能夠切身實地的理解他的感受，讓她覺得，這個世界還有人懂她。

抑鬱症是會影響到生活和工作的，這也正是為什麼很多人會因為抑鬱症而痛苦至極。而一旦罹患抑鬱症，是需要藉助一些外力的。

不知道你問題裡提到的抑鬱症，是已經到醫院診斷的結果，還是透過常識自己判斷的。如果是已經到醫院診斷過，記得嚴遵醫囑，開了藥的話按時服藥，定期複診。

如果還有其他輔助治療手段的話，也一定不要間斷，抑鬱症的發病是長期積累的結果，所以在診斷為抑鬱症的時候才會有病程標準，所以治癒也是需要過程的，切忌急於求成。

能感覺到你作為她的閨蜜很想要幫助她，你陪在她身邊，多聽她傾訴就好了，如果她不願意說話，你安靜的陪著她，就是你最大的支援。

如果可以的話，也可以在服藥穩定住病情的同時，去找心理諮詢師進行輔助，也會比較有效果。

記得，懷疑是抑鬱症先找的是醫生，穩定之後才是心理諮詢師。

一切順利，加油！

你是一個好閨蜜，以我的經驗你永遠改變不了她，甚至她的父母親人也改變不了她，你能做到的就是多陪伴多傾聽，讓她去幹願意幹的事情，不要責備指責她要像哄小孩一樣順從她讓她開心，如果不嚴重的話慢慢就會好的。比較嚴重了就一定要及時藥物治療會痊癒的，否則發展成更嚴重，重度抑鬱需要終身服藥的。

要相信你有能力改變她

抑鬱症是病，一定要去醫院治療，這是最基本的前提

因為抗抑鬱而帶來的一系列副作用會令她感到很傷自尊，這個時候作為閨蜜的你一定要堅定地站在她身邊，陪伴她

你不需要做什麼了不得的事情，只要能做到不管她是否主動需要，你都站在她身邊陪她，就好

閨蜜得抑鬱症之後對生活及工作的影響很大，有些人在症狀改善後，仍要克服重新適應環境的困難，需較長時間的恢復期，家人持續性的陪伴與關懷對抑鬱症患者是很重要的，以下幾個建議提供你參考：

1.帶他尋求專業人員的幫助，如精神科醫生、心理師。

2.多蒐集相關資料，瞭解抑鬱症患者會出現的身心症狀、行為模式，調整彼此的互動，並多體諒他的處境，多陪伴，不要一下給予太高的目標或期待。

3.可以作較長期的心理準備，因為抑鬱症的治療每人情況不同，但都需要至少2~6個月不等的時間，而復發的情況也是必須注意的。

4.陪伴照顧家人的同時，也要隨時注意自己的身心狀況，抑鬱的情緒有時是會互相影響的，要適時地放鬆自己。

總之，抑鬱症的關懷陪伴，是需要耐心的，聰明的你，更應懂得尋求專業的諮詢或幫助，網站上有很豐富的相關資訊，也可以做參考！

抑鬱症非常嚴重，讓他快樂一點吧，能讓他露出真誠的笑你就幫大忙了，其他什麼都別管，她要死就讓她死，盡你所能讓她笑

1.大腦的慣性緊張，擾亂全身氣血迴圈（心肺）所以胸腰背部等莫名疼痛。由於是暫時性擾亂，而非實質性病變，所以查不出問題。經常慣性緊張，當然容易失眠。

2.大腦慣性緊張，壓抑大腦正常新陳代謝，導致大腦要以極端方式排毒解壓，因而容易莫名流淚，也常被當作沮喪。

3.腦部正常新陳代謝經常性被壓抑，所以回覆不過來，所以容易疲憊。經常性無故發呆，就是大腦精疲力盡的標誌。既然筋疲力盡，又怎麼提起興趣，所以變得對外界人事冷漠，甚至不想接觸。

4.同理，大腦經常處於疲憊不可恢復，當然注意力、記憶低下，自主性下降，當然鬱悶壓抑感增加。

5.自主性下降，自主能力逐漸虛弱，當然不自信感增強，疲憊無力當然被動、依賴、畏縮。然後“自我”認同降低，“我”感覺逐漸弱化喪失。

6.“我”感弱化，引發失去的恐懼，想自殺，並不是真想死，而是想透過能產生自殺死亡的巨大傷害威力來馴服當前自我日漸失控的狀態，來獲得重新掌控，還有希望透過對目前狀態的打破重啟，來獲得一種新的可能。

7.觀察和感知:想法與身體、環境之間的關係。全身各種症狀和反應只是大腦慣性緊張的連鎖反應。大腦慣性緊張解除了，全身症狀都會回覆正常。

方法自選:

①失控發作頻率高者，把《心經》記心裡，經常心中不斷默唸。（預感失控發作，狂念，很快緩解）

②每晚臨睡前，站著唸誦《心經》30分鐘。（越痛苦、無奈、憤怒、恐懼、沮喪、空虛、煩悶、失眠，越念）（孩子15分鐘）

（孩子可以改為:五步拳慢練10遍）

●一週見效，無論身體症狀還是心理症狀。堅持即可自救斷根。

觀自在菩薩，自己就是自己的菩薩。