一、腳弓球（作用傳球或射門）：

支撐腳，支撐的腳尖所對的方向就是傳球的方向；支撐腳與球之間的距離大概是成年人一拳的距離，支撐腳的膝關節彎曲120度左右 重心下沉上身略前傾。

角弓（腳的內側），角弓要端平，應和立足腳成90度，上身應和腳尖所對的方向相同，且上身略前傾重心下沉。小腿後襬成鐘擺狀，角弓和球接觸的一剎那角弓應定在觸球時的位置。

二、腳內側傳球

足球比賽中最常用到的一種傳球技巧，也是最為基礎的。在距離不是很遠或者對精準度要求比較高的地滾球傳球時會用到這種傳球技巧。

三、腳外側傳球

腳外側的傳球較多的會在身體面向的方向與想要出球的方向有較大偏差時使用的一種傳球方式。在距離不是很遠或者對精準度要求比較高的地滾球傳球時會用到這種傳球技巧。

四、腳背吊射

這裡採用腳背靠前的位置吊射，擊球的底部。要求，吊射瞬間，支撐腳微曲，後襬的踢球腳迅速發力，使觸球部位充分與球底部接觸，將球向高處擊出後，踢球腳不再跟隨動作。

五、腳尖挑射

用腳尖部位接觸球的底部，將球高高挑起，越過防守隊員。挑射時，觸球腿的小腿微微向後收。擊球瞬間，移動小腿，使腳尖迅速向球戳向球的底部，腳掌發力使腳尖向上勾起，同時向上微抬小腿，讓腳尖更隨球運動，將球挑飛。