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  • 1 # 振錦銘

    預產期還沒動靜,產檢一切正常,注意胎動回家繼續盼望晚上繼續散步,走樓梯…… 【產前異樣】 整晚胎動特別厲害,肚子特別繃緊,硬硬的,半夜兩點多才能睡。 【見紅了】 第二天11點半起床,肚子很漲很硬,上洗手間發現見紅了,趕緊洗澡洗頭。一開始不覺得肚子疼,吃東西就有一點大姨媽疼,一疼就點一下宮縮記錄,規律宮縮App提示需要馬上去醫院,就帶上待產包出發。 【到醫院內檢】 到醫院大概一點多,國慶假期值班醫生很少只能等。差不多2點,醫生來了做內檢,我覺得比做陰超痛一點,開了兩指,護士檢查好待產包就帶去待產室。 【在待產室等開宮口】 大概到三點,胎心跳動數很高,內檢開了五指,醫生說挺快的,以為我是二胎。然後帶到另一邊的待產房。這邊好多待產的護士說想快點開宮口可以到走廊慢步,走了幾個來回,痛感就馬上強烈了很多,趕緊回床上躺著(但是我現在居然忘記那種痛,不知道怎麼形容了)差不多五點了,內檢了開了9指,可以去產房。 【到產房一定要聽醫生說的每一句話】 來到產房,之前的順產日記都白看了,什麼呼吸法也全忘了。用力都不對生不出,醫生就用另一個方法教我,正面蹲在產床邊,兩手握緊產床的邊攔,腰挺直,合起嘴巴閉氣拉大便一樣使出力氣屏住呼吸,慢慢呼吸,再兩次終於有感覺了,醫生一直鼓勵我,很快就看到寶寶頭髮了。但是真的很累很累很痛很痛,喝了兩口紅牛,繼續堅持用力,最後我真的很痛很痛了!醫生馬上扶我上產床幾輪用力之後,6點多“哇哇哇……”我的寶寶順利出生了醫生把寶寶抱給我親了一下,哭了一輪之後,他就用力張開了他的小眼睛,安靜的看著四周。醫生繼續幫我處理傷口,沒有側切,沒有撕裂,縫了兩針,幫助傷口癒合。傳說中的針針到肉還好不是很痛,只覺得非常口渴。 【產後觀察兩小時】 我和寶寶護理好就推到了待產房觀察兩個小時。我已經很餓很渴了,媽媽和婆婆都還沒到,說沒想到我這麼快就生出來了,因為嫂子當時生孩子用了30個小時。護士幫我檢查教我揉肚子按摩子宮,按壓了幾次肚子排尿。兩個小時後我們一家三口就一起去VIP房休息了 整個產程,大概痛了三四個小時,但是我還是要好好記著自己的生孩子經歷,不!二!胎! 希望待產的準媽媽無側切無撕裂,超快順產健康的小寶寶

    分享一下月子注意事項

    1⃣產後腰痛 腰疼的時候用吹風機熱風吹,對準疼的地方吹,熱度不要調的太高,容易吹傷,一邊吹一邊用另一隻手按摩,按摩到感覺腰部暖烘烘的,不疼之後,關掉吹風機下次腰部在疼的時候還用這個辦法 2⃣產後脫髮 經常用木梳子梳頭,用手指輕柔有節奏的按摩、刺激頭皮,這樣也能促進頭皮的血液迴圈,有利於頭髮的新陳代謝 3⃣產後出汗多 這是虛熱的典型表現。此時,一定要注意保暖,特別是腰部,千萬不要貪圖一時涼快把自己搞受涼 4⃣手指麻木無力 不少媽媽月子裡早上醒來會有這個情況。有一個方法效果不錯,那就是用生薑+桂圓殼煮水用來泡手 5⃣下奶難 不僅要多喝湯,比如醪糟雞蛋,溫開水也要多喝。另外,水果也可以吃,水分很多。若是擔心水果涼,可以放溫水裡溫一下或煮一煮再吃 6⃣產後便秘 取雞蛋1個,阿膠6克,小米100克。先將小米放入砂鍋加適量水熬成稀粥,把阿膠放入杯中烊化,將雞蛋打碎調好,然後用熱小米粥300毫升衝兌,加入適量蜂蜜即可 7⃣產後大肚子 及時收腹,順產七天開始用,能收肚子、護腰、促排惡露等,育嬰師讓關注一個號買收復衣,身邊媽媽都在穿。我也不例外,現在滿月,恢復的和孕前差不多,沒人看出我生過寶寶,關鍵實用又不貴!一共掉了28伒 8⃣產後堵奶 土豆片是可以外敷消腫的,切成薄薄的片,敷在乳腺腫痛的地方,一次敷20分鐘,可多敷幾次。我因為堵的不是很嚴重,腫痛很快就緩解 9⃣產後惡露和補氣血 我是順產,大概二十多天就已經乾淨了,我喝了紅棗水,這個紅棗水喝了不會上虛火 ❤紅棗水具體做法 紅棗去核150g ,黨參15g, 黃芪15g, 當歸15g,麥冬少量,放進煲鍋裡,加適量的水煮30分鐘,最後10分鐘的時候放10g桂圓肉 ⭐飲食 ▲月子必不可少的生化湯,這裡畫重點,產後一定要喝哦!我買的是同仁堂的,因為是打算順產的,所以只備了一週的量 ▲紅豆湯,直接在超市買的赤小豆,產後第一天就可以一直喝啦。消腫利水,還能補血 ▲月子飲料,山楂幹,荔枝殼,觀音串各10g,煮水喝。可以幫助收縮子宮,生津止渴,祛溼,強筋健骨。注:如果順產的話產後就可以喝,刨腹產要等到通氣以後 ▲杜仲茶,這個主要就是預防腰痛的,補腎強腰,我以前腰抻到過,所以坐月子能夠把腰好好養一養

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