其實在做學生的時候這兩種記憶方式我們都會用到：對於乘法口訣、英語單詞和古詩詞等只能死記硬背；而對於一些成體系、有內部邏輯、回答問題時需要自己組織語言的知識就最好使用理解的方式去記憶。但不管用哪種方式只要花足夠時間都可以記得很牢，但我還是推薦使用理解記憶，因為這樣效率更高用時更短，還能提升學生的思維品質。

學生在日常生活中不停的探索和經驗自己所處的世界，都會形成一定的知識結構。這時要記住一個知識，最好的方式就是讓它跟自己已有的知識結構建立某種聯絡，所以教師在講課時經常要舉一些現實生活中常見的例子用來加深學生對新知識的印象。

1. 死記硬背對應的是機械性的學習：這個過程學習者並沒有理解所學知識的意思，也不懂當前知識與自己已有知識間的聯絡，這就使得學生在今後需要用到這個知識的時候難以檢索，並容易遺漏其中的內容，除非多花時間大量重複的去背誦來強化記憶，可這樣的話我們能學到的知識量就會非常有限、不利於思維品質的提升、學生對於這種沒理解透的知識也根本無法靈活的運用。

2. 理解性的記憶對應的是有意義的學習：這個過程中學習者會加入自己的理解對所學知識進行重組、抽象、弄清概念之間的關係及其與自身知識結構的聯絡。例如，要想使學生掌握等腰三角形的概念，學生的認知結構中必須具有和等腰三角形有關的三角形方面的知識，只有使新舊知識之間建立具有邏輯意義的、自然的聯絡，學生才能夠真正掌握和獲得等腰三角形這一知識的意義。

記憶是個體透過對知識的識記、保持、再現等方式，在頭腦中積累和儲存經驗的心理過程。從資訊加工階段的觀點來看，相應的是指人腦對外界輸入的資訊進行編碼、儲存和提取的過程。根據記憶的結構可把記憶區分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。

1.瞬時記憶: 外界刺激首先到達我們的各種感覺器官，從而推動感受器，並把它轉化為神經資訊。這種神經資訊就可能進入感覺登記這一階段，由於是對資訊非常短暫的記憶儲存，也是對資訊最初和最簡單的加工，往往被稱為感覺記憶或瞬時記憶。

2.短時記憶: 被知覺登記的資訊很快就會進入短時記憶，這種資訊主要是視覺的和聽覺的。短時記憶的資訊可以持續二三十秒鐘，但短時記憶的容量非常有限一般只能儲存七個左右的資訊組塊。短時記憶是對資訊的第二級加工也是資訊加工的一個重要環節

3.長時記憶: 經過複述的資訊就能夠進入第三級加工即長時記憶，長時記憶被認為是一個永久性的資訊貯存庫，其資訊的容量也是非常巨大的，當我們使用資訊時，我們就會到長時記憶中去搜尋，這一過程稱之為提取。

這裡主要的問題是如何把短時記憶高效的轉化為長時記憶

國際上有很多記憶大師都能夠做到過目不忘，他們在短時間內就能記住大量資訊，甚至連一長串無序的數字都能輕易的做到倒背如流、讓人瞠目。其實這裡就用到了記憶術，人們對於圖片的記憶可以非常快速，如果加上一些誇張的想象就能形成深刻的印象，普通人透過一段時間的訓練也能記到圓周率小數點後一百、甚至上千位。我以前也嘗試過記到小數點後200位，掌握了方法就可以快速的記憶，我當時是將0123456789十位阿拉伯數字的100種兩兩組合方式分別轉換成有一定聯絡的對應圖片，記憶數字的時候只要把數字轉換成對應圖片並在前後圖片間建立一種荒誕的聯絡就能快速牢固的記住這串數字。

所以學生在學習的時候非常有必要掌握一定的認知策略，是否掌握好的學習策略也是學生成績拉開的重要原因，下面我簡單介紹下三種學習過程中比較常用的認知策略：

1. 精加工策略：主要指對學習材料進行深入細緻的分析加工，理解其內在的深層意義，促進記憶的學習策略，即透過把新學的資訊和已有的知識聯絡起來，以此來增加新資訊的意義，也就是說我們運用 已有的知識結構使資訊合理化。

2. 複述策略：指在工作記憶中為了保持資訊，運用內部言語在大腦中重現學習材料或刺激，以便將注意力維持在學習材料之上。它是資訊由短時記憶進入長時記憶的關鍵。

3. 編碼與組織策略：指用某種結構將學習的內容組織起來，是學習和記憶新資訊的重要手段，其方法是將學習材料分成一些小的單元，並把這些小的單元置於適當的類別之中，從而使每項資訊和其他資訊聯絡在一起。簡而言之，就是將資訊集中起來，以便於更好地進行管理和記憶。