之前在教育行業，房產行業都工作過，目前我在金融行業工作。之前都是會遇到過，現在工作的環境下有這麼一個典型。

每次在我值班幾乎總能聽到這位客戶經理要求同部門的同事：“哎，你幫我客戶資訊影印一下唄”，“那誰，把停車條替我給客戶送一下吧”，“你今天吃啥啊，給我也帶上吧”。類似諸如這種太多太多了，而且是不論他人是否忙碌，是否不方便，只要她開口了，那就是肯定的你會答應的，說完就走人，也不顧對方臉色好不好看。

記得剛來單位的時候，她直接走過來對我們部門我和另一個同事說：“幫我送個檔案”，我的眼神沒瞧她，故意躲避，另一個同事正猶猶豫豫準備答應，由於我是新來的，也不知道她品行，就立馬看向她說：“那我去幫你送吧”，就這樣毫不知情的我算是也被盯上了。

再後來，有一次她們部門辦公室飲水機壞了，水灑了滿地都是。我剛好進入找人，這位大姐直接衝我來一句：“那誰，把拖把帶來拖一下”，what？當時我就淡淡的回覆：“我這兒有客戶，誰閒著看別人能不能幫你吧”說完，就轉身走出了辦公室。我又不是保潔阿姨專職做這個衛生清潔，誰弄的誰拖去，今天幫你做了，下次指不定又是什麼破事找上我。

從那次以後，有什麼合作上的事，這位同事吧，就各種擠兌人，弄的我很惱火。不過，我也不後悔當初不幫她，持續幫，總會碰到幫不了的事，那麼，到時候的處境很現在又有什麼兩樣？

所以，遇到這樣的同事，能幫看情況幫，不能幫，不想幫也直接說出來。一來二去，慣出來了毛病也是不好伺候的。

啊職場中，員工之間相互幫助，是為了工作更有效率。但是有些人會把你的幫助看做理所當然。

面對這個問題，給出以下建議。

一、不能因為幫助別人耽誤自己的工作

比如在自己的工作沒有完成的情況下，去幫助別人，反而因此不能完成自己的工作，而當自己需要交差的時候，不能拿出結果，會讓領導覺得你自己沒有工作效率，此時，如果你說是為了幫助別人才導致自己的工作沒有完成，領導是不會因此原諒你的。

二、有原則地幫助別人

假如你是公司某一個部門的職員，同事請求你幫忙做超出自己許可權範圍的事情，這個時候就不能違反公司制度以及超出自己的權力行事。如果有特殊情況，也要履行相關手續。比如部門領導簽字批准等等。

三、為何會出現這種情況

一個剛入職場的新人往往在這方面不知所措，進到一個公司，面對新環境新同事，總覺得幫助別人會給對方留下好印象，其實不是這樣的。

久而久之，就會在公司變成“便利貼”式的員工。有求必應，那麼大家一旦對你形成了這種認知，不知道的人還以為你是工作招聘的文員，專門幫助同事幹這種打下手的工作。時間長了，也沒有人會重視你，反而你偶爾拒絕一次他人的請求，好像自己犯了多大錯一樣，擔心得罪了別人。

四、如何解決

1、提升自己的自信心。

當自己忙的應接不暇的時候，面對同事的請求，請勇敢地說“不”。微笑著告訴對方自己也很忙。

2、等價交換原則。

當同事經常要你提供幫助時，請問對方，你拿什麼交換。無償的幫助對方自然很受用，但是需要付出代價的時候，很多人會選擇自己解決問題。

3、把自己的工作做到極致。

當同事找你幫忙的時候，肯定會問你有沒有時間，而你自己迫於情面，即使自己的工作沒有完成，也會答應對方，這種心理要不得。

即使自己的工作完成了，也要多檢查，多學習，提升自己的專業能力。而且經常跨部門幫忙，你的直屬上司即便有心培養你，也會多少有點猶豫的。

4、改變自己的心理認知

當幫助別人時間久了，就不會輕易拒絕別人。覺得自己也應該做那些工作，久而久之，別人請求你的時候即使你想拒絕，也會在自己心裡有個強大的聲音告訴你“答應Ta”。

人在請求幫助的時候，都是做好了兩手準備的，一是被拒絕，二是對方答應自己幫忙。而恰恰，幫助別人的人都選擇了後者。

因此，面對職場幫不幫的問題，猶如社會上老人摔倒了“扶不扶”一個道理。

做好自己的工作前提下，有原則的幫助或者理直氣壯地拒絕。都會讓自己更優秀。

關注@職妹有話說

職場中如果是屬於工作職責之內該配合的那是你的工作如果你自己的工作職責都做不到位那是你工作未盡職，談不上感謝不感謝。如果是私人幫助那應該感謝。之所以會出現這種情況多數是你公司流程制度不完善該正常走流程非要讓別人感覺欠你似的。