一、年齡、孕期增重、抑鬱、焦慮、緊張、健康飲食、產後體力活動強度時間、母乳餵養持續時間、睡眠時間、孕前BMI、社會經濟地位等方面因素。

二、生理原因，主要是因為懷孕和分娩，妊娠過程引起下丘腦，性腺功能紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡，體內激素過多，常見的產後變態反應，而導致產後發胖。這種現象在醫學上稱之為生育性肥胖。

三、產後膳食，產後月子期間，老觀念認為需要吃過量的食物，尤其是雞蛋、雞湯、豬蹄湯等含有大量油脂成分的湯，因身體儲存過量的脂肪堆積而導致肥胖。在滿足泌乳需要後過量飲食並不能繼續提高母乳營養素水平，而會阻礙產後體重恢復，增加體重滯留風險。

對於我個人而講，體重變化沒變化，生完孩子可能和每個人的身體體質有很大的關係，首先要想變瘦，我覺得的給小孩餵養適當的母乳還是好的，既能給於寶寶生長的營養，還能恢復身材，其次，生完孩子一定要注意合理的飲食不能大魚大肉吃的太油膩了，這樣會更加胖，生完寶寶的媽媽還要進行合理的運動這樣才能更好的恢復身材，願所有寶媽都有一個健康的身體！

生過孩子的人肯定比以前容易發胖，除開天生就不長肉的。我生活孩子後肉也鬆了，人也胖了十幾斤，主要是我好吃和不運動，身體也不好了。所以如果大家想有好身材一定要管住嘴邁開腿。

為什麼有的人生完孩子會發胖，而有的人比以前還瘦呢？產後體重，與以下7種原因有關：

生完孩子後並不會馬上瘦下來，因為懷孕期間妊娠激素水平高，大量的體液需要慢慢排出，子宮恢復也需要時間。所以生完孩子後降的只是寶寶的體重和胎盤的重量，以及少量體液（包括出血，羊水）。

1、產後虛胖。虛胖主要是由於產後寶媽睡眠不足，身體過於疲勞，以及產後貧血和氣虛，月子裡恢復不好，這些所引起的發胖。

2、營養過剩。有些媽媽為了彌補產後母乳不足，就會瘋狂補充營養。這樣所引起的發胖，就像上面我所描述的那樣。再加上月子裡活動量少，熱量轉化為脂肪就顯得發胖了。

3、體液瀦留，水腫。正常來說生完孩子後寶媽會大量出汗和排尿（每天要排2000ml），這種體液流失從而引起產婦的體重下降。如果體液瀦留的話，比如說產後尿量很少，那就要及時和醫生講，必要時再插上導尿管。

4、生完孩子以後比懷孕之前更瘦，其實這是不正常的。產後母乳餵養至少6個月以上，世衛組織建議孩子喂到2歲以後。而要維持母乳的營養，就要求寶媽保持一定的體脂率，母乳餵養的媽媽體脂率低於17％以下，那麼就會影響母乳的質量。

但是產後堅持母乳餵養的媽媽更瘦，這是因為餵奶本身就會消耗大量的能量，並且催產素分泌過程促進子宮收縮，使得寶媽的身體新陳代謝能力加快。有研究表明：寶寶每天吃奶量達到850ml以上，媽媽會消耗300～500卡路里的熱量，這相當於騎1個小時的腳踏車運動。

當然了這裡有個前提，就是熱量攝入和消耗要成比例。如果熱量的攝入超過了消耗，那麼身體就會胖。反之，如果熱量消耗大於攝入量，就會變瘦。

5、產前運動和產後訓練。懷孕期間經常運動，以及產後經過專業性康復訓練的寶媽，身材要比普通媽媽顯得更瘦一些，但是這種瘦除了身材上顯瘦，熱量消耗之後肌肉卻更加緊緻。這是值得大家學習的。

6、還有一種產後顯瘦是假瘦。比如說用收腹帶將腰腹部勒起來，這種方法是自欺欺人的做法。收腹帶並不能幫助子宮收縮和歸位，由於勒得過緊引起腹部壓力上升，反而對傷口康復不利。收腹帶一取掉，鬆弛的贅肉立刻將你打回原形，所以要想產後瘦身還得要靠母乳餵養和堅持產後訓練。

7、個人體質和生育年齡。女人在23～28歲之間生孩子，身體素質好，產後恢復快。年輕本來就有優勢，身體新陳代謝能力也好，生完孩子就更顯瘦一些。如果化高齡產婦，新陳代謝慢，贅肉就多，產後恢復期就更慢，也更顯胖一些。所以生孩子還是趁早！

我是一位男士，不過，以我個人多年從事健康管理諮詢行業的實踐經驗來說，這種情況主要是由這麼幾個方面的原因所致，比如身體內分泌由於懷孕和生育使得，一些女性朋友身體內分泌系統出現改變；其次，由於一些女性朋友在懷孕期間和哺乳期大量補充了過多的營養，使得自己身體內營養不均衡所致；再次就是很多女性朋友在懷孕期間和哺乳期間，生活習慣和規律不正確，導致自己身體內積累了過多的新陳代謝垃圾所致。

變的自己都快認不出了，太胖了，主要是太能吃了，吃少了怕沒奶水，吃多了又胖，加上身體的溼氣重，導致越來越胖，越胖越不想動