現在避孕的方法是很多的，針對男性女性的都有不同的措施，而且現在的人都比較開放，在外面的一些活動比較多，所以難免會有意外情況發生，對於這一部分人來說，最好的方式還是避孕套。因為避孕套的好處不光是能夠避孕而且還能隔離一般的性疾病，所以一般私生活比較亂的話，避孕套是最好的避孕措施，不管是對於男的女的來說，在外面亂搞的人避孕套也是必須要常備的。

當然對於男女朋友，夫妻之間避孕套也是比較好的，方便，而且也不是很貴。也更能保護女性。

如果嫌每次戴避孕套麻煩的話，一般在婚前的話，那麼可要採用吃避孕藥也是一個很不錯的選擇，但是避孕藥的副作用比較多，所以一般一年不要超過三次，少吃為好。

如果是已經結婚有小孩子了，以後要不要孩子還不一定，那就採用上環的避孕措施，這個目前對於結婚的女性也是採用的最多的，因為上環是可逆的，所以以後想要孩子了，還可取出來，也不會影響到你的性生活和生育能力的。

對於其他的比如體外射精，安全期避孕等等措施的話，成功率很低，特別是體外射精這個成功率基本上很低，因為男士在射精之前一般都有少量的精子已經進入女性體內。安全期的話，稍微好一點，但是對於一些月經不規律的女生來說就不要採用這個辦法了。

所以可以看到每個人適合的避孕方式也是不一樣的，根據自己的實際情況來確定哪個才是適合自己的避孕方法。

下面我們就來看看哪種避孕方式最放心、靠譜。

1.體外排精

有些研究中體外射精失敗率高達15%-28%。性生活過程中，在男性射精前，可能已有少量精液進入女性陰道內，此部分精液精子濃度較高，容易避孕失敗。

體外射精還容易引起性功能障礙。男性從勃起到射精是較為自然的整體過程，在接近高潮時戛然而止，可能使參與性生活的中樞神經和腰骶部射精中樞調控功能產生障礙，導致不射精或難以勃起。

2.安全期避孕

就是隻在排卵期採用工具避孕，而在其他日子不採用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高，可達14.4%-47%。因為月經週期會受飲食、情緒、環境等因素影響，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。

3.緊急避孕藥

緊急避孕藥在房事後72小時內服用有效，有一定的避孕效果，但失敗率高達10%-20%，而且非常容易導致月經不調等副反應，只能作為避孕失敗的補救措施。

很多人服藥後可能出現噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等症狀，有時還會併發乳房脹痛、頭暈等，一般24小時內緩解。這種避孕藥不宜長期服用，否則對身體傷害較大。

4.短效避孕藥

儘管每天吃藥有點麻煩，但它的優點在於容易控制，如果想懷孕，停藥後很快即可妊娠。主要的副作用有噁心、嘔吐、月經提前或延遲、乳房脹痛等。症狀一般較輕微，與食物同服或睡前服藥可以減少其發生率。

5.安全套

使用安全套是最為常見的有效避孕方式，中招的人往往是因為犯了以下錯誤，導致安全套失效。如安全套太緊或太大、用錯了正反面、丁丁撤出時間太遲等。

6.宮內節育器

對於沒有生育計劃的女性，還可以放置宮內節育器，其避孕成功率高達98%-99.8%。但有些人放置宮內節育器會誘發月經量多、腰痛，甚至盆腔炎等病症。

7.絕育手術

絕育手術如輸卵管結紮、輸精管結紮。這兩項手術幾乎是百分百避孕，但以後再想要孩子可能性不大。

哪些時候最該避孕

1.飲酒後

酒精對精子或卵子都有一定的傷害作用，特別是醉酒後受孕，會增加胎兒發育遲緩、畸形和智力低下的發生率。如果想要孩子，建議提前3個月停止飲酒。酒後如果同房，一定要採取安全措施。

2.哺乳期

哺乳期內的女性，子宮和卵巢正處於“休整期”，這個時候懷孕不利於身體恢復。此時即使不來月經，也有排卵，如果不避孕可能再次懷孕。

3.新婚夜

結婚期間，夫妻二人既要操辦婚禮又要忙於應酬，身心俱疲，這個時期懷孕，寶寶的質量不好保證。新婚之夜夫婦最好採用避孕藥避孕，等雙方在心理和生理上都做好準備，再要孩子。

4.服藥期

有些藥物如激素、抗生素、止吐藥、起解熱鎮痛作用的阿司匹林等，都可能對生殖細胞產生不良影響。安眠藥、安定等會影響腦垂體促性激素的分泌，影響性慾，也不利於懷孕，因此服用這些藥物期間要做好避孕措施。

雖然現在國家的二胎政策正在積極的開展中，但是，因為各種因素，不想要二胎甚至不想當爸媽的夫妻還是大有人在。那怎樣能在享受夫妻生活的同時而沒有“後顧之憂”呢，選擇一款有效的避孕方式是非常重要的。下面就介紹一下現在主要的幾種避孕方式的優缺點。

這種方式是最簡單的，但同時也是最不安全的。排卵期會受很多方面影響，而且現在因為生活壓力大等因素很多女性的月經是很不規律的，不能保證確切的排卵期和絕對的安全期。所以，想要長期避孕的女性最好不要選擇這種方式。

這也是一種使用非常多的避孕方式，優點就是簡單、快速、無限制，同時還能避免性病傳播。缺點就是在使用過程中會有掉落、破損的可能，所以也不建議作為長期避孕的第一選擇。

這個是可以選擇作為長期的避孕方式的，因為現在的避孕藥已經非常先進了，所以口服避孕藥的有效果好，副作用小，舒適度高等優點，適合生過寶寶想長期避孕的女性。

這也是很受歡迎的一種，優點是避孕效果好，一次上環可保5至10年甚至更久。缺點就是有的人上完環後會出現一些排斥反應，加重痛經，增加月經量等。而且這個方法不適用於未生育過和患有盆腔炎等婦科疾病的女性。

為了自己的身體也為了減少無辜生命的犧牲，女性朋友要儘量選擇一種適合自己的安全、有效的避孕方式。