這個症狀，一般是可以考慮為缺鈣和缺乏維生素而導致！

意見：可以做注意營養的補充和口服鈣爾奇和金施爾康片做對症治療！多吃些新鮮蔬菜和水果做對症治療！

手指甲易斷的話，建議您補充鈣和鐵，平時注意不要偏食，可經常食用鈣和鐵含量高的食物，多食含動物蛋白的肉，蛋和禽類，還有牛奶，魚，蝦等水產品，蘋果，草莓，香蕉都含鈣較高。補鐵可食動物血，動物肝臟，芹菜芝麻，紫菜，桃子，紫葡萄，櫻桃，龍眼等，堅持吃一段，就會有所緩解。

考慮是貧血或缺鋅，缺鈣所導致，缺乏維生麥和微量元素。多吃些新鮮的水果蔬菜，口服鈣鐵鋅口服液，多吃些含鈣量豐富的食物。牛奶等。

這是缺鈣，缺維生素了。沒啥大問題，多出去曬曬太陽，適當補補液體鈣，多吃蔬菜和水果。就好了。這就不是一個病，心裡別在意，飲食上一調理就好了

手指甲由於洗衣服泡軟很容易斷裂，建議你去醫院看醫生做微量元素的檢測，根據檢測結果來進行補充微量元素。同時要加強飲食方面的調理，飲食要均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。

首先這個不是缺鈣的表現，屬於中醫上的“肝血不足”。 可以平時多用些養血的食物，對你的氣色也有調節作用。比如 羊肉湯、山藥、豬肝、鮮魚湯、河蝦、烏雞湯、大棗、核桃、小米粥、蘋果、桂圓、葡萄等等。 如果機體缺乏營養素，指甲會出現以下變化： 1、缺乏蛋白質會使指甲出現白條紋； 2、缺乏維生素A、鈣造成指甲乾燥及易裂； 3、缺乏B族維生素將使指甲脆弱，並出現縱橫的突脊； 4、缺乏葉酸、維生素C會造成肉刺； 5、缺乏維生素B12，導致過度乾燥，指甲末端呈圓弧形，顏色變黑； 6、缺鋅導致指甲出現細小的白點； 7、如果體內良性菌(乳酸桿菌)不足，細菌易在指甲附近形成。 在日常生活中，指甲顏色和形狀發生改變是十分常見的，有些是區域性原因造成的，如經常接觸酸鹼物質、有機溶劑的化工工人、油漆工，以及長期與熱水接觸的繅絲工等，這些人的指甲顏色和形態都會發生改變，而且粗糙易折 為進一步保護好指甲，在這裡為大家提供一些技巧： （1）定期修護指甲，修掉髮黃、變形的部位，使指甲保持清新幹淨。 （2）保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。 （3）在乾淨的指甲(沒有指甲油)上，塗上指甲修護液，加強鞏固指甲及減少指甲面出現條紋的問題。 （4）每15～20天左右，應使用軟化甘皮(即手指周圍的硬皮)，將多餘的根部死皮推走，令新生的指甲健康光澤。 （5）凡士林其實是很好滋潤手指的產品，趁著在夜晚就寢之前，取適量塗抹在手指及指甲上，稍加按摩，隔日就可以見到如絲緞般的指面。 （6）每個月應對雙手進行深層的保養，去除手肘厚硬的死皮，讓乾燥的肌膚得到充足的養分。如果有到美容院作臉的習慣，等面膜乾的同時，不妨在療程中加一道手部護理，讓雙手也好好地保養一下。 （7）別養成咬指甲的習慣，因為容易滋生細菌，且相當不衛生。 （8）慎選去光水的品質，選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，或含有維他命成分具有保護效果的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀的感覺。 回答人的補充 2010-08-07 09:13 甲板變薄變脆有縱向突出的稜，指甲容易撕裂、分層，這是一種營養不良的表現，也可見於扁平苔癬等面板病。甲板變薄變脆有縱向突出的稜，指甲容易撕裂、分層，這是一種營養不良的表現，也可見於扁平苔癬等面板病。指甲中有白色斑點，大多由於受傷造成的，但也有認為是缺少某種營養元素的。 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。 1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。 2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。 3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。 4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。