首先先得看看你的需求是什麼

能玩與爽玩的概念

能玩——能夠運行遊戲且45幀以上

爽玩——高畫質下60幀以上

以你7000元的預算來看是完全能夠做到能玩，但卻滿足了爽完，7000元左右的電腦基本都是配備了1060級別的顯示卡，在上述遊戲的表現都能做到高畫質60幀穩定執行，但這並不是爽玩的概念，爽完的高畫質還有一個基礎——2K級別的解析度，不過以你的預算，筆記本2K顯示屏是買不到的，所以就造成7000元的普遍配置剛好處於能玩於爽玩之間，高不成低不就的，但所帶來的好處也是顯而易見的，能在筆記本端達到爽玩的裝置通常價格昂貴，價格也是處於頂峰，除非家裡有礦，不然不推薦購買頂級硬體水平的裝置，而達到能玩水平的裝置通常都是老舊的硬體（不是二手的意思），很快就會被淘汰，電子產品通常是買新不買舊，所以你的預算剛好是最合適的階段，能夠滿足需求，且短時間不會被淘汰。

接下來就是推薦時間了。

1.最穩妥的推薦——聯想拯救者Y7000（i5-1060）

儘管叫Y7000，但他不賣7000而是6800元左右，活動價更低，之所以最為穩妥，聯想作為大品牌，售後遍地開花，最為小白完全不用擔心售後問題，而選擇i5級別的處理器完全夠用，多執行緒更強的i7雖然更好，但價格略貴，遊戲對多執行緒最佳化是趨勢，但現在市面上並沒有太多的遊戲支援多執行緒，所以單核效能與i7相差不多的i5便成了最佳選擇，也是最具價效比的選擇。Y7000還不錯的外觀也可以成為他的一個亮點，如果受不了這種遊戲本外觀的造型還可以選擇Y7000P,更低調的外觀。（還配備了144電競屏，價格貴幾百）前者Y7000後者Y7000P

2.最激進的回答——神州ZX8-CT5DA

神州大名無需多言，神州，神州，邊用邊修，雖是一句笑談

但統一磨具帶來的價格優勢，也帶來了神州問題頗多的品控，而所帶來的優勢也是極其明顯的——更加強悍的效能，這款搭載RTX2060顯示卡的筆記本以7000元左右的價格成為筆記本圈的黑馬，RTX系列顯示卡所帶來的的效能提升對3A大作是十分有必要的，如果真的追求更好的畫面水平，以及想嘗試英偉達帶來的光追，那麼可以考慮入手它。（螢幕素質不如Y7000）另外，遊戲本的造型實在讓我愛不起來，沒有窄邊框的設計顏值只能說一般

沒有品牌愛好的話，我會一如既往地推華碩，FX86FM8300 I5-8300H 8G 1T+256 1060-6G 星途金屬

七千的遊戲本，一般都是可以流暢執行這些遊戲的，不過幀數不會太高。

聯想拯救者Y7000—這一款在市面上賣的很火，而且鍵盤手感我自認為很不錯，聯想一般不會像火影、神舟這種電腦老是出問題的。還有一點，看你買什麼配置。我認為i5-8300H有時候不太夠用，最好i7-8750H；顯示卡1060綽綽有餘，1050ti完全可以流暢執行你說的那些遊戲，不過，最好買16G記憶體或者升級16G記憶體。

戴爾G3或G7—我自己有這兩款。G3的散熱非常差，可以說是你不把它墊起來就隨時要炸了一樣的；G7老款的散熱比較好，價格也在7000左右。因為G3熱風是往下吹的，G7是直排往後吹的，而且出風量不一樣。G7有個缺點:機身直角銳角太多了，而且比G3要厚，所以看看你是要考慮輕便和厚重，效能一樣的哪一款了。

神舟神州ZX8-CT5DA—這一款電腦字面上看著價效比很高，其實它用的材料差，做工也比較差。買這款電腦，你要做好被別人嘲笑、電腦出大問題，或者是電腦一點問題也沒有，當然，這只是少數。現在少數筆記本上是RTX顯示卡，如果你想要體驗一下光追，獲得更好的遊戲體驗，那可以購買這一款。

惠普暗影精靈5

聯想y7000

神舟tx/gx/zx8ct5系列

前兩個安心上，都是i59300h➕1660ti的配置，品控有保障

神舟這幾個是2060的顯示卡➕i5 9400，但是會在固態和硬碟上縮水，散熱很好

其他品牌的本子圈子裡推薦的都比較少。

當然實體店大部分會推薦你華碩的，戴爾的

華碩飛行堡壘酷睿i7-9750H、GeForce GTX 1660 Ti滿血版獨立顯示卡、16GB雙通道記憶體、512GB M.2固態硬碟再加上120Hz IPS顯示屏，價格7999