謝邀，夫妻之間想要走出爭吵的“怪圈”，首先要明確夫妻間為什麼會發生爭吵。夫妻間出現爭吵現象，說明雙方基本上是平等的關係，沒有所謂的妻管嚴等因素，這是好現象。舉案齊眉相敬如賓，是儒家推崇的夫妻恩愛典型，但是，這並不是說夫妻間就沒有了不同意見，只不過爭吵時也要講究相互尊重的禮節。其次，雙方也要明白，過多爭吵會對婚姻造成怎樣的傷害。

第一，雙方都認為對方做事時應該能想到自己，按自己的想法去做事很多時候，雞毛蒜皮的丁點兒小時都會引發爭吵，這就要不得了，對生活質量是沉重打擊。

第二，有些夫妻脾氣太過火爆，應儘量控制爭吵的次數，俗話說氣大傷身，夫妻雙方將要發生爭吵時都應多考慮考慮對方的身體和健康狀況。

第三，有些夫妻發生爭吵時，動不動就放些狠話，甚至為了面子，只是小吵小鬧卻導致離婚。減少爭吵的第一要緊的事是明確各自的領域疆界。夫妻之間的關係像是生意上的合夥人，又像是建交的兩個國家的代表，用這兩種關係對照夫妻關係，需要注意哪些事情就很明顯了。夫妻雙方都不應該肆意侵入對方的領域和空間，要給對方保留一定的隱私空間，對對方高度關切的問題，要細心對待，利益分配要合情合理。

有些患了“妻管嚴”的男人或者說更愛老婆的男人，將財政大權交給老婆，自己不留一點“私房錢”，但這個時候，對照來看，這時的夫妻關係就連中央和地方的關係都不如了，這在一定程度上限制和影響了丈夫應該擁有的消費自由。

如果夫妻雙方經濟各自獨立，那麼發生爭吵的原因多是彼此個性的問題了。

這其中有很多時候都是雙方親人的關係原因而引發爭吵。婆媳關係不好是引發爭吵的主因之一，都想從家庭的主要負責人那裡獲取更多關注。也就是說，經濟獨立，情感上卻過度依賴他人，所以才會出現婆媳關係問題。

想要走出爭吵怪圈，夫妻雙方一定要注意，平等對話給對方留有一定的隱私空間和迴旋餘地，經濟上相對獨立，感情上不過度依賴，能做到這些，夫妻間即便仍會發生爭吵，也會很快走出爭吵的怪圈的。

居家過日子，夫妻之間的爭吵是常有的事，不足為奇。可如果夫妻之間是天天吵就不對了，是不可取的，和氣生財。夫妻之間的不和、出軌、離婚大都是由生活中雞毛蒜皮的小事去爭吵而引起的。由一到頻，由小到大，由吵到罵，由罵到打。作為丈夫要知道，男人的手是用來打天下的，不是讓你來打老婆的。作為妻子，你必須善良、賢惠、本分、尊老愛幼，協助丈夫撐起這個家。母慈兒孝敬，妻賢夫禍少。如果你明白不了這個道理，仍無休止的去吵去鬧，只會傷了感情，壞了名聲，多了生分，最終不歡而散，上演出一幕幕的悲劇……婚姻是靠兩個人來共同經營的，彼此要多一點寬容和忍讓，少一點怨恨與計較。有句老話說的好，“咱惹不起，可能躲得起。”退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。女人天性愛嘮叨，如果這時你嫌煩了，就選擇沉默和離開，常言說，沉默是金。不要針鋒相對的去爭吵去理論。家是講愛的地方，不是說理的地方，清官也難斷家務事，家家都有難唸的經。你爭贏了理又如何？日子還得繼續。天下烏鴉一般黑，天下也永遠沒有不吵架的夫妻，家和萬事興，人生苦短，且行且珍惜。

因為太過熟悉，所以都有些不講理。所以，都覺得委屈，都感覺不服氣，越吵越急，越急越吵，陷入爭吵怪圈。

如何做到不爭吵也能能解決問題呢？

第一，心平氣和的溝通。遇事要冷靜，分析好條理，自己想清楚了再和對方說，要告誡自己不要急，輕聲說話 ，耐心解釋，這樣對方也不會高聲宣講，沒有吵架的氛圍，架也就吵不起來了。

第二，多想對方的長處。維持一個家，夫妻兩人都不容易，要體諒對方，多想對方的不易，多想對方的優點，這樣才能不急不躁。

第三，採取迂迴的方式。有時候有些話不能直說，可以委婉點，找讓對方容易接受的話語，這樣不傷感情也不傷和氣。

總之，夫妻共同生活和平相處是門大學問，需要我們好好學習。吵架解決不了問題，溝通才是最好解決方式。

關於如何走出爭吵的怪圈的問題，小編個人認為，互相包容、互相理解是十分的重要的，其實，夫妻之間在一開始是很少有矛盾，有爭吵的現象的，但是隨著時間的流逝，夫妻之間的交流會慢慢的變少，而相應的爭吵次數也會變多，如果想要去走出爭吵的怪圈的話，一定需要多多的交流，交流是感情的基礎，有了交流之後，在交流的基礎之上，再去互相的理解，學會現在對方的角度上看待問題。

所以說交流是必須的，夫妻之間必須要有交流，可以安安靜靜的坐下來進行多次的交談，有什麼缺點都去改正。