一.產後出現乾眼症的原因有：

　　1.身體狀況。中國媽媽有個坐月子的傳統，是因為剛生完小孩，身體比較虛弱，需要時間去調養。肝血不足，影響淚分泌，一般剛患上乾眼症的媽媽都是淚分泌不足

　　2.睡眠質量差。因照顧小孩，休息時間不足，日夜睡眠時間顛倒，睡眠差

　　3.很多條件好的家庭，做月子的媽媽也被視為寶貝，沒事情做，比較無聊，經常使用電腦、玩手機，過度用眼

　　4.缺少鍛鍊身體

　　5.心情因素。因為家庭原因或者其他原因，很多坐月子的媽媽心情不好，非常無助，經常哭，流眼淚

　　二.治好乾眼症的方法有哪些呢?

　　1.我們要養成頻繁眨眼的習慣，生活中我們面對電腦，手機和電視這些影片時，尤其要長時間在電腦前工作的人要常眨眼，只有這樣才能減少我們眼裡的潤滑劑和酶的分泌物。所以，眨眼是一個好習慣，除此之外，還要養成工作一小時後讓眼睛放鬆休息一下的習慣。

　　2.在乾眼症的治療上，我們可以採取一定的藥物治療，使用一些能讓疾病有效緩解的眼藥水，比如魚肝油滴眼和抗生素眼膏等。堅持做眼操健操也是一個有效治療乾眼症的好方法。

　　3.飲食上我們也要有所關注，每天要多吃有營養的食物，比如一些新鮮的蔬菜和水果。一些維生素元素的攝入也是必須的，它們對疾病的康復很有效。適當飲用綠茶也不乏為有效措施。

　　眼睛已經成為生活中必不可少的一部分存在，但是受到電子產品的很多刺激，社會上很多人的眼睛都存在或大或小的疾病，所以，生活中保護眼睛已經成為每個人都要知道的常識，我們都要學會合理的使用眼睛，儘量避免用眼過長的情況出現，這樣才能延長眼睛的壽命，避免出現問題。產後乾眼症只要我們能夠採取正確有效的措施，它是能夠痊癒的。

產後乾眼症這個問題越來越多，但尚未引起我們的重視，我身邊很多有很多寶媽在交流的時候說自己眼睛有點乾澀，晚上開燈會感覺刺眼，這些都是乾眼症的表現，但是並沒有人在意，大家都以為這是很普通的現象，過段時間就好了，殊不知如果不好好護理，真的會帶來一系列的眼部問題。

產後乾眼症的出現有很多原因，最常見的就是熬夜、玩手機；都知道產後媽媽要帶小寶寶，小寶寶作息不規律，日夜不分，產後媽媽也要跟寶寶一起，無法保證睡眠時間。還有現在大家都喜歡玩手機，產後媽媽月子裡會受很多束縛，唯一的娛樂可能也就是手機，因此不控制用眼，長時間的沉浸在手機樂趣中，這些都會造成用眼過度疲勞，眼部得不到休息自然要出問題。月子裡本是產後媽媽調整氣血的階段，這時候如果產後媽媽生氣會導致肝鬱血虛，長期肝鬱血虛就會產生餘熱，也導致乾眼症。

因此想治好乾眼症首先要保證充足的睡眠，控制使用電子產品的時間，同時保持愉悅的心情，日常多去戶外活動，飲食上吃一些柑橘類水果和綠色的蔬菜，以補充人體所需的營養和水分，必要時可以滴點眼藥水，從而緩解和改善眼睛乾澀的症狀，如果狀況嚴重的話建議及時就醫。

你好，非常高興為你解答問題，乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常分泌減少，伴有眼部不適和眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。引起乾眼症的原因很多，比如長時間近距離用眼，高溫蒸發，眼瞼分泌腺功能或者病變等。

如果確診是乾眼症，目前沒有根治的好方法，治療乾眼症重要的是改善眼部代謝能力，改善微迴圈，需要用人工淚液類的眼藥水，或者是玻璃酸鈉滴眼液，買不含防腐劑的，可以長期使用，平時多注意用眼衛生，不要過度用眼，少看電腦、電視及手機螢幕，不能熬夜。

各位寶媽在生完孩子後注意適當休息，以有效避免淚液蒸發，同時還可以多做眨眼睛的動作，以促進淚液的分泌，從而有效改善眼睛乾澀的症狀。

產後如果必須要待在空調房內，可以在室內放置加溼器，以增加室內的溼度，從而有效緩解眼睛乾澀的症狀。可以多吃一些柑橘類水果和綠色的蔬菜，以補充人體所需的營養和水分，從而有效緩解和改善眼睛乾澀的症狀。

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。乾眼症又稱角結膜乾燥症。

注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。

對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。

中醫治療乾眼症，透過辨證施治為主要的原則，改善眼底迴圈、活血化瘀、涼血止血、抗炎解毒、軟化血管等功能，修復受損的血管壁。