我覺得你可以去工地走走，看那些工人辛苦的工作。他們身上能看到努力的力量，或許，當下掙得不多。至少，他們努力著看到生活的美好。

去醫院看看，哪些病人，看看生老病死。你會覺得有動力，只要健康在，人活著本身就是希望那就存在前途。

去孤兒院看看，哪些孩子對知識的渴望。他們對外界的好奇，你能感受到自己是幸福的。也能找到動力。覺得生活是充滿希望和美好，你應該做的更好。

看一些正能量的電影，給自己找到鼓勵的點。找到生活的希望，並相信自己也可以做到。

找朋友訴說，因為什麼事情導致自己失落困惑。找到解決的辦法，但，你需要相信對方，並聽從他人的建議，自己思考後做選擇。

這個問題很好，想必不少人也有過這樣的心路歷程。解決的關鍵是扭轉心態。一、 你想要什麼？

提及前途，更多的是與工作相關。頹廢前你或許也有理想與衝力，為什麼現在頹廢了，捫心自問之前也努力過，可理想還是離自己越來越遠越來越模糊，抓不住的無力感，讓人對前途失去信心，內心的焦慮與日俱增，於是前途渺茫人也變得頹廢了。

想清楚那時的理想是什麼，這是問題的源頭是你內心最想要的東西，對你而言真的很重要。所謂不忘初心，就是這個意思。

牢記目標後，你要先對自己進行梳理分析，清楚的認識自己，才能有的放矢。

如果你還不清楚該怎麼梳理自己，以下簡單列舉幾項供你參考：

（1）、你有哪些專業技能。哪些是你的強項，哪些還需要加強；

（2）、你工作中的短板是什麼。如何提升現狀；規避工作中的短板。

（3）、你需要學習那些新知。網路時代知識更迭太快，必須不斷學習，增強自己的核心競爭力，不然很容易就被淘汰出局了。

（4），你是什麼樣的性格。適合做哪些型別的工作，如何在工作中發揮你的性格優勢。

（5）、你有哪些興趣愛好，這些愛好是否能用於業餘時間的創收或精神財富的建設。

（1）、調整狀態。給自己放個假，可以旅遊、看書、看電影等，以開闊視野吐故納新的方式，撫慰內心思考人生，讓身心得到喘息，讓胸襟和格局放大一些。

（2）、心理暗示。吸取能量後你要給自己一個心理暗示，新的自己誕生了，你正在過自己想要的生活，你必須堅定的走下去。如果你不把這個能量啟用，可就容易半途而廢了。豐子愷說：“不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。”也是讓人保持好的心態。

（3）、重新上路。保持穩定心態，發揮自己的優勢，在工作中揚長避短。

（4）、吃虧是福。能力的提升不是一蹴而就的，很多人就是跌倒在半路上。想在職場中出類拔萃，就要不計較個人得失吃苦耐勞，做別人不願做或做不了的事情， 久之，能力就得到磨練提升，你的重要性也得以凸顯。（5）、道德底線。能力強只是一部分，領導更重人品。人品好能力強，才是職場生存的王道。

（6）、反省。經常性對做過的工作進行總結，反省不足之處，想出對策，確保下次遇到同類問題時不再犯錯。

（7）、自律。一切走上正軌後，人最容易鬆懈，此時馬虎、拖延這些毛病一定要克服，時刻要求自己注意細節善始善終。

（4）、鍛鍊身體。中醫學提到心情不好有些是身體疾病造成的。或許我們都沒意識到自己身體的問題，身體已開始向我們問難了。鍛鍊身體吧，讓一切可能影響心情的因素走遠。

（1）、悅納自己。接受一個並不完美的自己，不斷學習，努力提升，往想成為的那個自己靠近。

（2）、為小驚喜而歡呼。你要看到自己的成長與進步，給那些進步一點小小的獎勵。

（3）、等待、堅持。如果你都做了，還沒有得到你想要的結果，那麼請保持這種狀態繼續等待，如果還沒等到你想要的結果，那麼請你堅持努力繼續等待，你所有的付出都不會白費的，要有越挫越勇的毅力和恆心。

周國平說：“人生有兩大快樂，一是沒有得到你心愛的東西，於是你可以去追求和創造；一是得到了你心愛的東西，於是你可以去品味和體驗”。物質與精神財富的獲取，最終還是為了謀求內心的歡愉，就算努力一生依然是那個最好的自己，你終是獲得了過程中內心的豐盈與歡愉，悟透人生你會覺得此生足矣。