一個星期帶隱形眼睛次數不要超過6天，每次帶隱形眼鏡不要超過8個小時。而你明顯帶隱形眼鏡不太規範了所以以後要注意。不帶隱形眼鏡都不能疲勞用眼何況你還帶著隱形眼睛更使眼睛無法呼吸。好的方法用點眼藥水，多讓眼睛休息，最近別帶隱形眼鏡。紅血絲是發炎的徵兆還沒開始癢的時候要多注意。

可以在藥店買點潤潔滴眼液，補充點維生素A，這樣眼睛不幹澀，就不容易有紅血絲。我以前也是，後來醫生告訴我的這個方法，挺好。還有，隱形眼鏡每天不能超過8小時，最好其他時間戴框架。

一勞永逸的辦法是做鐳射近視手術，相比較長期佩戴隱形，鐳射手術的副作用和個人體驗要好的多。

如果不想做手術，那建議先停戴一段時間，用藥治療結膜炎。

如果有眼屎，則考慮抗生素眼水和非激素類抗過敏眼水組合使用，如果無眼屎，則可先試用非激素類抗過敏眼水。以上方案用藥兩天後根據效果決定是否繼續用3-5天眼水。如無效，則考慮換用激素類抗過敏眼水。

很多眼睛近視的人，為了方便漂亮，會選擇隱形眼鏡，但是隱形眼鏡的危害也不容忽視。

因為人的眼角膜是個非常特殊的器官，上面沒有血管，新陳代謝所需要的氧氣都必須藉助於空氣或周邊的組織提供，如果長期佩戴眼鏡會導致角膜缺氧，角膜水腫，導致角膜感染等。而這時角膜的氧供給，主要靠鞏膜上的血管，因此就會出現紅血絲。

那麼，如何祛除眼中的紅血絲呢？

1.隱形眼鏡直接接觸角膜，可以引起許多眼部問題，特別是沒有注意衛生，隱形眼鏡護理不好，都能引起眼睛感染，角膜炎，結膜炎等，引起紅血絲。

2.隱形眼鏡不易長時間佩戴，建議每日佩戴最好不超過八小時，最多不要超過12小時。午睡建議不佩戴隱形眼鏡。

3.摘掉隱形眼鏡，選用一些中草藥的眼貼護理眼部，能有效去除眼部炎症，去除紅血絲，去除眼部垃圾。

眼睛是心靈的窗戶，如果窗戶不明亮，就無法感受到外界事物的美好，關注眼部健康，提高護眼意識，從現在做起！

伸出你可愛的小手，點個紅心吧！

1、使用人工淚液來緩解。

2、 用冷毛巾敷眼部，可以收縮血管，滋潤眼睛。

3、摩擦雙手生熱，蓋住眼睛有助於消除眼睛疲勞。

4、枸杞子+菊花茶明目；喝蜂蜜水也有益與達到去除紅血絲的目的。

5、隱形眼鏡佩戴不要超過8h/天，不要天天戴，霧霾天不太建議在室外戴

很多人因為美觀或者工作原因長期佩戴隱形眼鏡，導致眼睛中充滿紅血絲。這是因為人眼中的視網膜需要接觸氧氣，長時間佩戴隱形眼鏡或美瞳，會使眼睛缺氧不透氣，那麼視神經就需加長，使自己更好的吸收氧，就出現了紅血絲和眼睛發酸的狀況。

緩解眼睛中的紅血絲可以有以下方法：

1，減少佩戴隱形眼鏡的時間。初次佩戴隱形眼鏡需要有一個適應的階段，建議第一天不超過四小時、第二天不超過六小時、第三天不超過八小時。

2，儘量減少看電視或看電腦的時間。戴隱形眼鏡不要長時間看電視或者面對電腦，長期注視電子螢幕容易引起眼睛乾澀，紅腫等問題。

3，儘量減少待在空調房裡。空調房內比較乾燥，溼度不夠，容易引起眼睛乾澀。

4，例假期間不要佩戴隱形眼鏡。女生來例假的時候，眼壓較高，眼周很容易充血，佩戴隱形眼鏡容易乾澀。而且這個時候的眼部組織抵抗力下降，隱形眼鏡清潔不徹底很容易發生角膜炎症。

5，選擇正規的隱形眼鏡。很多第一次佩戴隱形眼鏡或者被所謂的“價效比”誘惑的近視人群，會從網上各個途徑買到很低價的隱形眼鏡。長期這些不合格的眼鏡會引起眼部充滿紅血絲、眼角膜發炎，影響視力。建議選擇一家正規的眼鏡店測量適合自己的度數，選擇合適的隱形眼鏡。

6，當眼睛中紅血絲不是特別嚴重時，可以滴人工淚液緩解眼疲勞（大部分藥店有售）；或者用毛巾冷敷眼睛緩解。紅血絲特別嚴重時，建議直接去醫院，這個時候大醫院最靠譜。

眼睛出現紅血絲，可能是有炎症，首先隱形眼鏡要停戴，還有平常鏡片護理一定要到位，否則蛋白沉澱會影響鏡片的透氧性，對角膜上皮細胞產生摩擦增加，容易引起過敏反應，而且配戴舒適度會下降，還有戴隱形期間可以滴潤滑液，保持鏡片溼潤，減少鏡片對角膜的摩擦，還能延緩蛋白沉澱

隱形眼鏡還是要和框架眼鏡交換著去戴，但如果你是初戴著，每天戴的時間最好不要超過六個小時，如果眼睛出現紅血絲的話就立馬停戴。