27歲男子滴酒不沾，深夜突發腦溢血，醫生搖頭：與妻子脫不了干係

小張是3位孩子的爸爸，由於沒有能力每個月賺不了多少錢，經常遭到妻子嫌棄。為了給妻子幸福的家，白天打好幾份零工，晚上還要去工地搬磚，幾天幾夜不睡覺對小張來說都不是問題。

就在昨天晚上搬磚的時候，小張感覺到頭皮發麻而且伴有劇烈的疼痛感，還沒來得及呼救，就暈倒在地。

去醫院檢查後根據CT顯示，小張的右側腦顱出血70ml。

究竟是什麼原因導致腦溢血呢？

原因1、過度勞累

70%的腦出血患者在勞作過程中發病，不管是體力，還是腦力，都不能超負荷工作，因為血流量加速會增加腦出血的風險。

所以，大家要學會給身體放個假哦。

原因2、常生氣

我們常常聽到一句話，人比人，氣死人。

由此可見，“氣”對人體的影響有多大。

如果長時間保持憤怒，大腦皮層的植物神經系統就會受到刺激，若不及時緩解，可能會影響大腦血液迴圈的執行，從而導致出現腦出血。

原因3、便秘

大便時間長，還便秘，突然用力時是誘發腦出血的原因之一。

因此，減少屏氣用力的情況，避免使脆弱的小血管破裂而引發腦出血。

以上就是腦出血的原因啦，快看你平時是不是也這樣，如果是，趕快收手吧。

如果出現以下3個症狀，很抱歉，腦出血找上來了

症狀1、舌根發硬

臨床顯示，腦溢血患者八成以上的人都會出現嘔吐的症狀，多是噴射性的嘔吐。有的甚至是伴有消化道出血，出現不明的嘔吐物。

或是出現舌頭髮硬，腦部出血會壓迫神經，影響正常的語言中樞，就會導致口齒不清，舌根發硬等症狀。

症狀2、流鼻血

出現流鼻血的現象在生活中是很常見的，但是警惕伴隨著高血壓症狀出現。

這樣的情況下流鼻血，可能是腦出血引起的。

高血壓患者如果常出現腦出血的現象，在未來半年出現腦出血的可能性是很大的，所以高血壓患者要引起重視。

症狀3、嘔吐

嘔吐症狀也可作為首發症狀出現，此時患者的顱內壓升高。

在顱內壓升高的影響下，就會有明顯的嘔吐，嘔吐過程中患者可以感覺到頭部眩暈感明顯。

以上就是腦出血的症狀了，快看看你有沒有這種情況出現，如果有，接著往下看，堅持做這3件事，血栓不再有。

預防1、戒菸戒酒

現在結婚需要喝酒、孩子考上大學需要喝酒、失戀了需要喝酒。

哥們見面遞根菸吸吸，太太太常見的現象了。

但是過量吸菸飲酒都可以加重腦動脈粥樣硬化，從而導致腦血栓的發生。

所以，都戒了吧，小命要緊。

預防2、對抗自由基

美國加州大學有研究發現，腦出血患者血管長期受人體自由基侵害，導致血管內皮被持續破壞，彈性變差、脂質更容易沉積增生，堵塞血管。

多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以減少脂質物沉澱及對血管的傷害，預防動脈粥樣硬化，增加血管壁彈性及冠脈流量，穩定血脂，降血栓。

生活中，多酚類、花青素、硫辛酸、黃酮類、維生素E、C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。

它們多存在於花草茶中，如綠茶、白茶、石斛、名芒葵等

特別是名芒葵，抗氧化劑含量多且無多餘熱量，多喝有助溶脂排脂，降低血脂、養護血管。

預防3、情緒不要激動

吃飯完後，消化系統運作，人體的血液流動加快，全身的組織器官都在運動，身體是一個興奮的狀態。

此時如果一個人處於情緒激動的時候，會使體內腎上腺激素分泌增多，使得血壓急速升高，這時候就容易導致腦溢血的發生。

這2類食物是腦出血的“剋星”，多吃一點，身體也能越來越好

剋星1、多吃富含葉酸食物

新鮮綠葉蔬菜富含維生素和葉酸，它們能夠減少腦出血和冠心病的發生。

比如龍鬚菜、紅莧菜、蘋果、酵母、蘆筍、菠菜、豆類等都能夠很好的預防動脈硬化，同時降低腦出血的發病率。

剋星2、多吃富含精氨酸等補腎填精的食物

像山藥、海參、鱔魚、芝麻、豆腐皮、泥鰍、葵花籽等食物含有豐富的精氨酸，而其有含有血管舒張因子，能夠調節血管張力，避免血管破裂導致腦出血。

腦出血是神經系統常貝病，多數因高血壓引起，具體臨床表現多種多樣，並不一定會有生命危險，如果對症處理的話愈後可以很好，但是因出血量大或者是腦幹出血的話，病情必較兇險，愈後極差。