宋先生已經38歲，平時的工作是開大車，有時候生意好，經常睡不好覺，通宵工作，筋疲力竭。
每次體檢時，醫生都會囑咐他，要多休息，工作別那麼拼。
最近一段時間，宋先生工作沒那麼忙，在家沒事就是打打麻將，聽聽歌，看看電視。
就在昨天，宋先生腹部突然疼痛，以為是老毛病犯了，就吃了點胃藥。但是，1個小時過去了，疼痛越來越劇烈。
宋先生就給醫院的朋友打電話，朋友接完後，沒說出什麼來歷，就掛了，說等3-4個小時再給他打過去。
就這樣，宋先生讓妻子把能扯上關係醫院的人打電話，一個電話接著一個電話，就這樣2個小時又過去了。
家就住在醫院旁邊，走路十分鐘，咱們去醫院吧！但，宋先生並不同意，說上醫院一定要找熟人。
整整4個小時，疼痛越來越嚴重，後背也開始發痛，妻子還是撥打了120，等醫護人員到達時，距離心梗發作已經4個小時20分鐘了。
就在救護車上，宋先生出現了室顫的現象，立即進行除顫，並不斷進行心肺復甦，直到生命體徵平穩。
達到醫院，妻子簽字後，立刻為患者開啟綠色緊急通道，經過2小時的救治，終於將患者從生死線拉了回來。
若這4個地方出現疼痛，一定要警惕心梗來了
1、嗓子痛
嗓子疼，在生活中較為常見，如：感冒、咽炎、上火。但部分心梗患者會出現嗓子疼的現象，卻被人們忽視了。
心梗導致的嗓子疼，多半有一個誘因，如突然的情緒波動，大喜大悲等。導致喉部出現緊縮感，像被繩子勒住了一樣。這種感覺，是較為典型的心梗症狀。
2、牙痛
醫學上稱之為"心源性牙痛"。是由於心梗引起的放射性疼痛，口腔疾病引起的疼痛，無論是靜是動，都會疼。
但因為心肌梗死誘發的疼痛，多與人的活動有關，就算吃了止痛藥也不見好轉。
出現此症狀，一定要提高警惕。
3、上腹痛
上腹部出現疼痛，多數人會以為是急性腸胃炎、膽囊炎等疾病。
其實，心梗也是會導致上腹部疼痛。絕大多數是沒有痛感的，因此，上腹突然疼痛的話，一定要高度警惕，切不可大意。
特別是，還伴有胸悶、出汗、口唇青紫的現象，就需要考慮是心梗。
4、雙下肢痛
一般的雙下肢痛，如關節痛，往往是在靜止的時候最痛，活動時倒是沒有那麼疼；心梗誘發的雙下肢疼痛，往往是越動越痛，休息會有所好轉。
所以，一旦出現此類痛疼，一定要引起注意，切莫忽視！
養護心臟，牢記4個字，心臟會越來越好
第1個字：補
血管需要"抗氧化"，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
此時需要多補抗氧化劑，而在生活中，除了吃的以外，還有含抗氧化劑的茶類，如綠茶、白茶、閔家山桑菊茶等。
其中閔家山桑菊茶中不僅含有豐富的硒、氨基酸、酚物質和醛類，還有生物鹼、歧化酶SOD成分。
經常取一包閔家山桑菊茶泡水喝，能抑制糖代謝過程中酶的作用，有效降低血糖，清除血液垃圾，降低血脂，有效降低高血壓、心梗等心腦血管疾病的發生。
第2個字：鬧
心臟喜歡熱鬧，並不喜歡孤獨。研究發現，孤獨的人比熱鬧的人患上心梗的機率高出3倍。
此外，長期孤獨，等同於酗酒或每天吸菸15支，甚至比不運動所帶來的危險還要嚴重。因此，保護心臟，可以多於親朋好友交流。
第3個字：呼
早晨起來多多練習深呼吸，可以增強心肺功能。早上起床後，可以搓搓手，刺激經絡，可以讓心臟興奮起來，幫助人體迅速活躍起來。
此外，在吸氣時，小腹略微向外張，呼氣時，小腹內收，使控制呼吸的橫膈膜下沉。
第4個字：動
長期久坐，心臟功能會不斷下降。研究發現，每天做5小時以上，患上心臟病的風險將上升1倍。
因此，適當的運動，有利於益血管健康。每天運動10分鐘，可以起到改善心臟健康的效果。
建議；每週堅持運動5天，每天至少30分鐘，即每週運動時間達到150分鐘。
運動的標準
（1）運動時，心跳加快，但不胸悶；
（2）運動中，不喘，還能吹口哨；
（3）運動後，半小時微微出汗，但不累；
（4）運動次日，不感到疲勞。
宋先生已經38歲，平時的工作是開大車，有時候生意好，經常睡不好覺，通宵工作，筋疲力竭。
每次體檢時，醫生都會囑咐他，要多休息，工作別那麼拼。
最近一段時間，宋先生工作沒那麼忙，在家沒事就是打打麻將，聽聽歌，看看電視。
就在昨天，宋先生腹部突然疼痛，以為是老毛病犯了，就吃了點胃藥。但是，1個小時過去了，疼痛越來越劇烈。
宋先生就給醫院的朋友打電話，朋友接完後，沒說出什麼來歷，就掛了，說等3-4個小時再給他打過去。
就這樣，宋先生讓妻子把能扯上關係醫院的人打電話，一個電話接著一個電話，就這樣2個小時又過去了。
家就住在醫院旁邊，走路十分鐘，咱們去醫院吧！但，宋先生並不同意，說上醫院一定要找熟人。
整整4個小時，疼痛越來越嚴重，後背也開始發痛，妻子還是撥打了120，等醫護人員到達時，距離心梗發作已經4個小時20分鐘了。
就在救護車上，宋先生出現了室顫的現象，立即進行除顫，並不斷進行心肺復甦，直到生命體徵平穩。
達到醫院，妻子簽字後，立刻為患者開啟綠色緊急通道，經過2小時的救治，終於將患者從生死線拉了回來。
若這4個地方出現疼痛，一定要警惕心梗來了
1、嗓子痛
嗓子疼，在生活中較為常見，如：感冒、咽炎、上火。但部分心梗患者會出現嗓子疼的現象，卻被人們忽視了。
心梗導致的嗓子疼，多半有一個誘因，如突然的情緒波動，大喜大悲等。導致喉部出現緊縮感，像被繩子勒住了一樣。這種感覺，是較為典型的心梗症狀。
2、牙痛
醫學上稱之為"心源性牙痛"。是由於心梗引起的放射性疼痛，口腔疾病引起的疼痛，無論是靜是動，都會疼。
但因為心肌梗死誘發的疼痛，多與人的活動有關，就算吃了止痛藥也不見好轉。
出現此症狀，一定要提高警惕。
3、上腹痛
上腹部出現疼痛，多數人會以為是急性腸胃炎、膽囊炎等疾病。
其實，心梗也是會導致上腹部疼痛。絕大多數是沒有痛感的，因此，上腹突然疼痛的話，一定要高度警惕，切不可大意。
特別是，還伴有胸悶、出汗、口唇青紫的現象，就需要考慮是心梗。
4、雙下肢痛
一般的雙下肢痛，如關節痛，往往是在靜止的時候最痛，活動時倒是沒有那麼疼；心梗誘發的雙下肢疼痛，往往是越動越痛，休息會有所好轉。
所以，一旦出現此類痛疼，一定要引起注意，切莫忽視！
養護心臟，牢記4個字，心臟會越來越好
第1個字：補
血管需要"抗氧化"，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
此時需要多補抗氧化劑，而在生活中，除了吃的以外，還有含抗氧化劑的茶類，如綠茶、白茶、閔家山桑菊茶等。
其中閔家山桑菊茶中不僅含有豐富的硒、氨基酸、酚物質和醛類，還有生物鹼、歧化酶SOD成分。
經常取一包閔家山桑菊茶泡水喝，能抑制糖代謝過程中酶的作用，有效降低血糖，清除血液垃圾，降低血脂，有效降低高血壓、心梗等心腦血管疾病的發生。
第2個字：鬧
心臟喜歡熱鬧，並不喜歡孤獨。研究發現，孤獨的人比熱鬧的人患上心梗的機率高出3倍。
此外，長期孤獨，等同於酗酒或每天吸菸15支，甚至比不運動所帶來的危險還要嚴重。因此，保護心臟，可以多於親朋好友交流。
第3個字：呼
早晨起來多多練習深呼吸，可以增強心肺功能。早上起床後，可以搓搓手，刺激經絡，可以讓心臟興奮起來，幫助人體迅速活躍起來。
此外，在吸氣時，小腹略微向外張，呼氣時，小腹內收，使控制呼吸的橫膈膜下沉。
第4個字：動
長期久坐，心臟功能會不斷下降。研究發現，每天做5小時以上，患上心臟病的風險將上升1倍。
因此，適當的運動，有利於益血管健康。每天運動10分鐘，可以起到改善心臟健康的效果。
建議；每週堅持運動5天，每天至少30分鐘，即每週運動時間達到150分鐘。
運動的標準
（1）運動時，心跳加快，但不胸悶；
（2）運動中，不喘，還能吹口哨；
（3）運動後，半小時微微出汗，但不累；
（4）運動次日，不感到疲勞。