這個問題很尖銳啊！武松打虎的問題瞬間幾十人回答～這個沒有！！先宣告個人見解不接受請繞行！

首先本人不擅長寫詩詞，其他形式還行！但是從沒因為寫出一篇文章感覺釋放了什麼～只覺得有時間幹別的了！反而誦讀給了我釋放壓力的方法！環境、情緒、氣氛很重要！你可以試試！！！

我個人感覺，能夠引起共鳴的詩詞，在你的人生階段會讓你釋放壓力，無論是順境還是逆境，或者平淡無奇，你心中的委屈，需要釋放壓力，讀到能夠與你此刻心情一樣，而你又不知道怎麼表達的時候，遇到這樣的詩句，會讓你瞬間明瞭其中的意思，而又那樣契合你此刻心情。

詩詞就是人描述人的內心世界，透過需要表達出來，會讓你的心情放鬆下來，輕裝上陣。

明天太陽還會照常升起，又是新的一天，把握住今天，才不會讓自己懊悔！

詩詞本就是因情所至，是抒發個人情感的種方式方法，古往今來多少詩人之所以詩傳至今，流芳千古，至今讓人耳熟能詳，都是因為能讓人在不同的情景不同的心情意境種，拜讀了符合情景的詩才能記憶深刻，所以，什麼樣的詩詞能宣洩心情，要看個人的意境

1、比上不足比下有餘

2、好男兒志在四方

3、星星之火 可以燎原

4、時間可以證明一切

5、不經歷風雨，怎麼見彩虹

6、我有光宗耀祖的使命

7、別人能，我也能

8、想過普通人的生活就要遇到普通人的困難；想要過幸福的生活，就會遇到更大的困難，但，困難過後，會換來一輩子的幸福

9、我的生活品質，不能低於同學、低於我的同齡人

10、我要給父母最想要的生活

11、我要讓家人因我而改變家族命運

12、我要給孩子最好的教育！這就是我奮鬥的理由

先來看張若虛《春江花月夜》選段：

江天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪。

江畔何人初見月？江月何年初照人？

純淨的夜空水天一色，只見一輪皎潔的明月緩緩升起。面對這夜空、明月、江面，人逐漸忘掉了現實的煩惱，而開始探究另一個問題：世界如此廣大，時空如此渺遠，月亮何時出現，人類何時誕生，無垠的時空又運轉了多少年？

在這樣浩渺的時空思維下，江邊的“我”不過是時間車輪裡的一粒微塵，無足輕重轉瞬即逝。那麼我玩命追求的功名利祿，成天的蠅營狗苟又有什麼意義呢？

想到這裡，是不是忽然有一種豁然開朗的感覺？是不是渾身輕鬆，壓力頓消？

再來讀李白的《行路難》

金樽清酒鬥十千，玉盤珍羞直萬錢。 　 停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然。 　 欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。 　 閒來垂釣碧溪上，忽復乘舟夢日邊。 　 行路難！行路難！多歧路，今安在？ 　 長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

“ 欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。” 這是有多倒黴？這世上的路實在太難走了！難得酒仙李白連酒也不喝了，菜也不吃了。然而在他道盡了所有的艱難之後，最終畫風一轉：長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

你有驚濤駭浪，老子有御風快艇！怕什麼？我依然要乘風破浪勇往直前，再難的路也阻擋不了我骨子裡的萬丈豪情！

看到這裡，是不是鬆了一口氣？跟李白比，你這點小破事算個毛線。壓力頓消！

最後來看看陶淵明的《飲酒》

結廬在人境，而無車馬喧。 問君何能爾？心遠地自偏。 採菊東籬下，悠然見南山。 山氣日夕佳，飛鳥相與還。 此中有真意，欲辨已忘言。

老陶脫開了名韁利鎖的捆綁，回到老家後樂得逍遙，成天與大自然為伍，山裡的花花草草，小豬小狗都跟他和平相處。“採菊東籬下，悠然見南山。”多麼美好的一幅田園風光畫啊！

看到這裡，你騷動的心是不是立刻安靜了，是不是特別想去終南山租一個院子，來一段借山而居的日子？

那就對了，說明你山大的壓力已經得到了釋放，但是你的日子還要繼續。

因為這些詩告訴了我們：在時間的長河裡我們雖然極其渺小，但既然來到這個世上就要努力活出自己的風範，不要隨便認輸。

面對生活的磨難，我們不可能像陶淵明一樣去逃避，但卻要在平凡的生活中，學習他保持恬淡心境的能力。

不 爭 不 搶 ，不 慌 不 忙 。