就算身為一名牙醫，我的牙齦也會有刷牙出血的情況，一年有那麼一次。新換的牙刷有可能會造成牙齦出血，但是這並不是主要原因。

健康牙齦呈粉紅色，質地堅韌，觸碰不易出血。只有牙齦在發炎狀態才會有刷牙出血的現象。發炎的牙齦顏色暗紅甚至鮮紅，形態腫脹，進食硬物或者刷牙時刷毛觸碰到都會引發牙齦出血。牙醫建議，挑選牙刷應遵循三個原則：細絲軟毛小頭。

為什麼會有牙齦發炎的情況出現呢？

牙齦炎最主要的發病原因是細菌感染。細菌存在於牙面的牙菌斑內，也存在於齦上齦下的牙結石上。牙結石對於牙齦的刺激只是單純的機械刺激，真正引起牙齦炎的還是細菌。去除菌斑和結石的有效方法就是潔治術，也就是日常所說的洗牙。洗牙是利用超聲波震動將附著在牙面的菌斑和結石震碎，在水流的沖刷下脫離牙面，然後經過牙面拋光，將細小肉眼不可見的結石微粒打磨平整，以降低牙面的粗糙程度，從而大大降低菌斑再次附著的可能性。拋光是洗牙過程中必不可少的一環！

嚴重牙齦炎甚至已經發展成為牙周炎的患者，還要在結石清理之後對發炎的牙齦創面行藥物治療。常見的藥物有碘甘油、氯己定含漱液、鹽酸米諾環素等。目的同樣是殺滅細菌。切記——牙齦炎、牙周炎只有先去除結石和菌斑才能達到控制炎症的目的，單純用藥不可取！

食物嵌塞引起的齦乳頭炎、智齒冠周炎等同樣會引起牙齦出血。不過這兩者在牙齦出血的同時還會伴有疼痛感，而且能自行定位疼痛部位，比較容易與牙齦炎進行區分。

別小看牙齦出血，它會給你帶來大麻煩

大多數認為刷牙的時候牙齦出血是因為上火的原因，其實牙齦出血並沒有我們想象的那麼簡單，哪些疾病是能導致牙齦經常出血的，又是什麼原因導致了牙齦出血呢？讓我帶大家真正的瞭解牙齦出血

外部因素

1.勤換牙膏會導致牙齦出血

當自己習慣於用同一種牌子牙膏的時候，牙齦會“習慣”上這種牙膏，當自己換了另一種牙膏時，牙齦會對這種牙膏產生排斥，所以導致牙齦出血，所以不要輕易的更換牙膏的牌子哦！儘量少使用牙膏成分含有氟化物的牙膏！

2.錯誤刷牙方法會導致牙齦出血

正確的牙刷方法：用牙刷上下刷牙齒，而不是斜著刷，這樣對牙齒和牙齦帶來很大的傷害。要記得飯後漱口，每天早晚各刷一遍牙齒。

內部因素

1.牙周炎

牙齦受到感染會引起牙周炎，從而牙齦表皮比較脆弱，導致在刷牙或者吃水果的時候牙齦出血，所以平時要注意口腔衛生，平時可以間斷性的使用漱口水，來保持口腔衛生。另外患有牙周炎的患者，要儘早的就醫，因為牙周炎也會有階段性的變化。

2.牙齦癌

牙齦癌普遍發生在老年人群中，老年人牙齦表面毛細血管老化，從而使細菌易侵入牙齦內部，從而導致牙齦癌，所以老年人也要注意口腔衛生，經常用茶水漱口會有健齒的效果哦！

刷牙牙齦出血，是真有問題！

一般刷牙牙齦出血多是牙齦炎引起。牙齦炎的表現之一便是觸碰後牙齦出血。一般表現為刷牙時，啃硬物時牙齦出血。

這種牙齦炎一般細菌是始動因子，但有牙結石、食物嵌塞等刺激因素。

刺激因素一.出血處有軟垢或牙結石。

刺激因素二. 出血處有食物嵌塞（齲洞或牙齦萎縮等原因引起的食物嵌塞）。當食物嵌塞後，患者沒有注意將其清除，那麼就很容易滋生細菌。

刺激因素三. 牙列擁擠。牙列擁擠了以後，有很多清潔盲區 ，我們刷牙的刷頭可能很難刷到每個角落，這些刷不到的地方很容易滋生細菌形成炎症出血。所以這時需要矯正牙齒！

刺激因素四.創傷 。有時牙齦因為受了外傷或硬物刺激破潰，當一些牙刷刷毛過硬或者刷毛尖端沒有磨圓鈍，刷牙時對牙齦有刺激，刷牙時也可能有出血，一般外傷恢復本身需要一到兩週，注意保持口腔衛生促進創面癒合。

牙齦出血怎麼辦？

1.選上一個適合自己的保健牙刷，刷毛較軟，刷頭圓鈍。

2.牙列擁擠者儘量正畸排齊。食物嵌塞者查清原因。

3.好好刷牙，保證刷牙質量，越是刷牙出血，在出血的位置更要仔細刷耐心刷，把菌斑徹底清除。

4.必要時配合洗牙等清除結石，這樣牙齦炎症就能逐漸恢復。

當然，有些全身原因，比如血液病所致的凝血功能異常（如血小板減少，白血病等），高血糖，艾滋病，激素水平異常等情況下，也有極大的牙齦出血傾向，注意排除。