首先，人的成長是分階段的，每個階段都有不同的需求，尤其是高中時期，是逐漸從依賴走向獨立的關鍵時期。而面對孤獨，和孤獨相處時一個人走向成熟的必經之路。不用怕，這是好事。

其次，我們講一下如何面對，要注意集中注意力，而不是胡思亂想，可以讀書，也可以研究某一些具體的事情，切記頹廢，不然很容易能量流失的。

在有，孤獨不是一直存在的，要注意和朋友溝通這些內在感受，會進步很大的，每個人既要獨立，又要懂得合作來滿足自己。

高中求學路上的孤獨感，應該大多數人都似曾經歷過，淺談下個人感受。

1，如何避免高中生活充實而豐富，我認為很重要的第一點就是在高一就儘早的確定好明確而堅定的大學目標，這點非常重要，當你孤單難過時，這將是你堅持下去的動力和勇氣。

2，目前確定好後，還得跟老師同學多交流，找到適合自己的學習方法。語數英物化生史地生，各科主要學習核心不一樣，方法也是不一樣，文科理科也不一樣，多溝通，多交流，多總結，總能讓自己的學習方法逐漸在實踐中磨練出來。

3，還得給自己列一定日常學習生活作息計劃表，高考是一場沒有硝煙的大戰，很多人中途放棄並非能力出了問題，而是心態出了問題，自己的時間作息規劃出了問題，到後面焦慮的狀態愈加強烈，難以重振旗鼓。一個高中生把自己每日的學習生活安排好了，自然不會胡思亂想，自然孤獨感便會減少許多。

計劃表裡面最好有每天鍛鍊的時間至少30分鐘（儲存能量，好身體第一）；個人認為高中階段每天抽空30分鐘跑步，跑步是最好提升勇氣和自信心減少孤獨感的方法。

每天安排總結的時間10分鐘（高中一天的學習繁冗複雜，每天靜思總結至少10分鐘相當重要，及時清理自己的大腦負擔，當天的知識點或當天個人的思想，狀態等）；一個高中生在靜思自己行為習慣和學習時，想著自己的目標，有老師同學的陪伴和鼓勵，這時候很難會有孤獨的感覺了。

每天讀書的時間至少30分鐘（讀書，可以是語文或英語等其他的，最好是晨讀時大聲朗讀，大聲朗讀可以增加人的自信心，高中階段要不斷儲存能量為自己加油），這是一個更好減少孤獨感的方法。

計劃裡面安排時間每天問問題。每天遇到不懂問題，把問題集中起來，晚自習抽出至少30分鐘與同學或老師討論交流，在交流中思想頭腦相互交流，大腦得到充分的釋放與開拓，如此，學習問題解決了，與同學感情這逐漸增加，自己心情也更好。孤獨感逐漸就會沒有了。

4，父母的鼓勵是高中生堅持到最後很大的一個動力。孩子在高中階段，已相當於是一個成年人了，他們已有自己的想法與主角，高中生活與學習不是足夠開朗積極向上的孩子，真的很難堅持下去，很多孩子最後就剩下熬了，煎熬的混完了三年。這時候作為父母是他們生命裡最親的親人，所以父母的鼓勵和支援是他們堅持下去的最大動力。經常去學校看望他們，哪怕只是買點他們喜歡吃的用的，他們心裡都特別高興。也可以多與老師交流，重點是問孩子的狀態和情緒，狀態可以的孩子學習一般都不用太操心，高中的父母有很多可以去做去行動的。

父母積極行動去做了，也許孩子的學習沒有改變太多，但他的心情一定好很多，至少他們沒那麼孤獨，沒那麼恐懼，沒那麼焦慮。父母不行動，孩子的學習也許依舊也沒有太差或太好，但在遇到困難時，他們脆弱的內心很容易被擊垮，有時候人的意志力就是一瞬間被沖垮，所以高中的孩子需要我們時刻多關心關注他們的內在。

高中三年如何經營好了，是孩子人生一筆寶貴的財富，這三年會影響一個孩子的一生。倘若沒有經營好，更是會影響一輩子。所以，無論如何，每一位高中孩子，每一位父母，都不要輕易放棄這寶貴的三年。高中孩子內心的孤獨寫照，背後都隱藏著一個不夠理解不夠積極鼓勵與支援的父母。希望我們每一個人都重視起來，重視高中三年對一個孩子一生的重要性。

祝願每一個高中學子：健康！快樂！

人，生而孤獨。接受孤獨，享受孤獨。

我們每個人，一個人孤零零的來到這個世上。最終又一個人離開這個世界。不管是最愛我們的父母，還是我們的親朋好友，還是我們牽掛的子女，沒有誰能一輩子都陪著我們。孤獨是不可避免的，因此，乾脆接受這個事實。

當我們接受了孤獨，甚至還會愛上這種感覺。這世上，隨波逐流的人那麼多。而能真正聽從自己的內心，享受孤獨和自由的人，卻寥寥無幾。

歌詞“無敵是多麼，多麼寂寞。”只有弱小的動物才喜歡群居，猛獸卻往往都喜歡單獨行動。