題主的意思基本功可能是指相持球的能力。

對於比賽

1 技術上要從發接發過渡到相持球，需要對乒乓球的各種發球，順旋，逆旋轉，轉不轉，勾手，抖動式發球等等都有一定的理解，相應能採取恰當的接發球動作，擺短，劈長，擰拉，挑打等等，無論專業還是業餘，發球接發球都是最難的，要下苦功夫練習接發球和發球搶攻的套路。

2 乒乓球是一項細膩需要注意力高度集中的運動，相對於練習，比賽失誤就是失分，任何一板的出手，無論自己套路的計算，對手球路的預判和控制，自己的長處和對手的弱點，都需要心中有數，而不能被動的打一板算一板，這個是一種能力，也是一種經驗，功夫或球商，多打比賽可以慢慢累積。

3 任何運動，都有心理波動的問題，任何人在面對一對一的比賽時都會多多少少的緊張，和練習時的水平相比有折扣是正常的。一方面，苦練幾手過硬的殺手鐧，關鍵時刻能拿出手。另一方面，嘗試著多把注意力放到球上面，享受乒乓運動的樂趣，你的練習水平，時間遲早會證明。

題主的意思基本功可能是指相持球的能力。

對於比賽

1 技術上要從發接發過渡到相持球，需要對乒乓球的各種發球，順旋，逆旋轉，轉不轉，勾手，抖動式發球等等都有一定的理解，相應能採取恰當的接發球動作，擺短，劈長，擰拉，挑打等等，無論專業還是業餘，發球接發球都是最難的，要下苦功夫練習接發球和發球搶攻的套路。

2 乒乓球是一項細膩需要注意力高度集中的運動，相對於練習，比賽失誤就是失分，任何一板的出手，無論自己套路的計算，對手球路的預判和控制，自己的長處和對手的弱點，都需要心中有數，而不能被動的打一板算一板，這個是一種能力，也是一種經驗，功夫或球商，多打比賽可以慢慢累積。

3 任何運動，都有心理波動的問題，任何人在面對一對一的比賽時都會多多少少的緊張，和練習時的水平相比有折扣是正常的。一方面，苦練幾手過硬的殺手鐧，關鍵時刻能拿出手。另一方面，嘗試著多把注意力放到球上面，享受乒乓運動的樂趣，你的練習水平，時間遲早會證明。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

不知道球友所提基本功很好，都包括那些方面的基本功。

乒乓球是中國的國球，乒乓球愛好者在國內極多，水平高低差別較大。有些是小時候進行過一段時間的專業培訓而後閒置，然後又重新拾起來；有些是體校出身；有些是大學專業出身；有些是專業退役又打業餘比賽；還有人數最多的是純業餘出身，就是沒有經過任何專業訓練和指導，自己邊打邊琢磨，邊打邊練。

以上幾類人中，應該是專業退役的水平最高。

乒乓球運動看似簡單，任何人只要拿起拍子都能上臺比賽，但如果想要打好，打得有一定水平和觀賞價值，實際對基本功的要求就比較高。所包含的基本功種類也比較多，比如正手攻球，反手撥球，正反手起下旋，搓球，發球，還有最為重要的步法。

猜測你所說的基本功很好，應該是指正反手的攻球和撥球技術，加上其它的一些最基本技術。

突破訓練和比賽的結合瓶頸，就需要以實際比賽運用做為技術的日常訓練，基本功以比賽要求為目的。訓練的技術最為貼近比賽，做到步法與技術充分結合，有一套或幾套接發技術配置。

這的確是一個實實在在的問題。

如何讓乒乓球的訓練和比賽有效的結合，做到有的放矢地訓練。又讓訓練的效果在比賽中體現。

很多業餘球友都有這樣的困惑:平時練球時打得很瀟灑，看起來基本功也不錯，但一上賽場就好象換了一個人，要麼亂打，要麼失誤多。

的確要把訓練中的技術用於實戰，還真不是那麼簡單的事。

所以要把訓練和比賽有效的結合起來，真的還需要動一番腦筋。

就個人打球的經驗體會，我想可以提供兩點意見。

一、把比賽中自己的短板或者是失誤較多的技術，以及技戰術上的問題做一個詳細的統計。

然後跟據統計結果制訂有針對性的訓練。一項一項的練，直至滿意為止。

二、多進行模擬比賽。

即不用計分的比賽。這樣便於把注意力放在技戰術的發揮上，而不是爭勝負。

模擬比賽是一個非常有效的訓練方法。既放鬆了心態又注重了實戰。

讓有的放矢的訓練和模擬比賽以及正式比賽交替進行，一定會收到意想不到的效果。加油吧!