個人意見，如果肌膚有太大問題，或是打玻尿酸針呀，現在還有什麼打皺紋呀這些去美容院就可以，這些自己在家不會做，其他的只要自己在家做就好了，去了美容院反而不好了，這些都因人而異的，我之前因為角質層受損，有紅血絲去了美容院結果越來越糟，後來我遇到東醫七味護膚品洋甘菊套裝，溫和不刺激肌膚堅持使用肌膚都修復挺好了，後來做個水療呀就自己在家用東醫七味洋甘菊純露做，疏通毛孔，肌底補水，拍出肌膚垃圾，修復肌膚吸收能力，這些都可以自己做，面膜呀還是自己適合用的放心，美容院的未必適合你，不適合反而更糟糕，美容院的護膚品一般都比較營養高，肌膚突然去做護理會有負擔。肌膚缺失營養可以自己在家用精華補，況且去美容院不是花更多錢嘛，也許不差錢但是肌膚都有不同的吸收能力，只要自己在家也精緻護膚，不需要去美容院。因肌膚而易，我是不需要去美容院，我的肌膚很健康自己在家可以護理。

我認為這個問題要分開來講。如果是基礎的保溼補水美白等護理，我覺得完全可以在家裡搞定；如果是伽瑪刀、玻尿酸、水光針、鐳射點陣等對面板有一定危險的美容專案，那麼直接跳過美容院，找有資質的整形醫院或者三甲醫院面板科進行。

隨著科技的發達，越來越多的家用美容儀走入我們的視野。在購買時，不少人會疑惑，這些家用美容儀是否可以替代美容院的高階儀器？其實大部分都可以替代，只是使用時間長短而已。

美容院的儀器一般功率比較大，瞬間的效率高，使用一兩次即可見效。而家用美容儀未來安全性考慮，功率較小，但是其護膚的原理是一致的，只需要堅持使用，就能出現效果。

在購買家用美容儀時，我堅持專物專用。如果一個產品號稱有抗老/緊緻/美白等等多重功效，我反而不會考慮。因為本身就是小功率的家用美容儀了，如果他的功效再被各種分散，那美容效果不是約等於零嗎？

我推薦幾款自己已經入手的不錯的家用美容儀給大家做參考。

這個說白了，就是紅藍光照射。紅藍光護膚的原理就是利用不同光的波長，刺激肌底膠原蛋白再生。一般來說，紅光可以增強肌膚活力；藍光可以鎮定肌膚；黃色可以提亮膚色。

這款美容儀使用大排燈，一共有10個檔可以調節，大排燈比小排燈的功率高不少，雖然加個小貴，但比起美容院動輒上千的紅藍光療，還是很值得入手的。

日立和雅萌，算是日本比較難分伯仲的美容儀。日立美容儀最棒的就是他的匯入和匯出功能。先用匯出功能匯出面板髒東西，然後使用匯入功能匯入營養成分。整套下來時間也不長，5-6分鐘。

雅萌在日立的匯入匯出基礎上加了一些紅光照射、射頻等等功能，但價格也相應上漲。因為我一直堅持一款美容儀功能專一即可，雅萌的這些小小的射頻等功能，我也不太會使用。

大家根據自己的需求購買。

我購買的是經典基礎兩輪款，他們家也有四輪用於身體的和小小的用於眼部的，不過我覺得基礎款最高性價比。

Refa按摩儀上臉使用感是真的好，而且效果立竿見影，用一兩分鐘後的確可以達到面板提拉的效果（雖然堅持不久），長期使用對法令紋等改善有不錯的輔助作用。

市面上假貨比較多，我建議大家試試用refa解鎖手機，因為他含有微電流，如果能解鎖手機，大多是正品無疑。

女人美容是去美容院好，還是自己做好？

愛美之心人皆有之，漂亮的女生總是喜歡給自己打扮的漂漂亮亮。要想有漂亮迷人的外貌，美容也就必不可少。美容裡面主要保護的一些專案，比如化妝、睫毛等。

要是自己沒有美容經驗以及沒有美容的工具這些，當然是去美容院或者養髮館裡面做美容。畢竟那裡有專業美容技師，要是自己做美容，又不會又耗時間。

建議家庭護理和美容機構結合。

例如

*水維氧輕肌管理*

油性面板5-7天管理一次，乾性面板6-8天管理一次，它是透過熱噴儀➕黑頭匯出液讓毛孔深處的髒東西浮出到表面，在透過小氣泡儀器吸出來，使用高保溼補水安瓶深層補水。因為不是撕拉式的，儀器頭只是在面板來回滑動，所以不會使毛孔變大，也不會疼和過敏。特別是我們的生活環境空氣中的灰塵比較多，再加上夏天自身油脂分泌比較旺盛，一定要做清潔，不然護膚品都白抹了，還會堵塞毛孔長痘痘。

所以還是建議專業面板管理機構清潔保養