我覺得兩點不可分，模特師也重要，如果沒有優秀的模特不會拍出好的作品，但沒有好的攝影師，更出不了完美作品，這兩者缺一不可。

拍照片的時候，希望表現什麼樣的感覺，這將決定拍攝主體的姿勢。如果想要拍攝主體顯得放鬆，就要讓他感覺好像平常跟人聊天時那樣，坐下或者靠著什麼東西。給對方提供一個情景可以幫助對方擺出自然的姿勢。

如果希望拍攝主體顯得強壯，就不要讓對方靠著牆之類的東西。為了讓他能感覺到力量和空間，可以讓他抬起下巴，顯得有攻擊性和自信。一般在商業攝影中也是這樣表現力量的。

當拍攝主體找好位置後，還要注意四肢不能太散漫，這樣可以提升構圖，手的姿勢也要考慮。可以讓拍攝主體身體稍微朝向相機方向，這樣可以顯得積極有力，並且充滿動感。如果身體向相機的反方向傾斜，則顯得放鬆，害羞並且有防備。

因為人兩側的臉會有微微不對稱，拍出來會略微不同。在開始拍攝之前，要問問對方喜歡自己的哪一側臉，很多人都對此非常敏感，但可能不會主動提及。如果拍攝主體沒有特別覺得哪側好看，拍攝時一定要兩側的臉都拍。

在傳統的人像攝影中，頭部的姿態有專門的技巧，包括側面、四分之三側面，二分之三側面以及八分之七側面，都在這裡展示了出來。大家可以參照示例瞭解一下。但在現代人像攝影中，人物頭部的角度已經變得不那麼重要了，光線環境以及自然的表情才是關鍵。

正側面的人像。拍攝主體的頭部和相機成90°角，拍攝時讓人物向左側看，這樣才能拍到瞳孔。

四分之三的人像。先讓人物成正側面，然後讓其頭部轉向相機。大約轉到鼻子正好與臉頰的線條重合就可以了。

三分之二的人像。先讓人物成正側面，然後轉到側面和正面之間三分之二的角度。

八分之七的人像。先讓人物成正側面，然後轉到側面和正面之間八分之七的角度。

正面的人像。

在大角度的拍攝中，可以利用拍攝主體身體的姿勢來創造美和動感。比如手放在臀部可以營造三角形的造形，同時還可以突出拍攝主體的腰線，比較適合苗條的人。

四分之三坐姿

這是一個比較常見的姿勢，拍攝主體坐著，一般構圖的下方擷取到拍攝主體的大腿中部為止。如果椅子被收入畫面，需要確認椅子的顏色、狀態等都符合照片所需。一般人只要坐下，姿勢就會放鬆下來，只是需要提醒對方坐直，特別是想要將人物拍得自信的時候。拍攝時可以讓拍攝主體的胳膊擺出不同姿態，看看哪種最好。比如可以放在膝蓋上，椅子扶手上，或者放在面部的附近。

手部動作

一般狀態下，人的手很少垂在身體兩側，可一旦有鏡頭對準自己，大家都會不知所措，不知道自己的手該往哪兒放。

要想拍出的姿勢自然，手部的動作還是很關鍵的。低垂的手反而會感覺不自然。這裡的技巧是，至少讓一隻手乾點兒什麼，可以讓大拇指勾住褲子口袋，讓手搭著椅背，或者用手指挑起一綹頭髮。

如果是朋友、家人或情侶的多人攝影，可以讓他們透過手臂的動作互動。比如牽手、環住對方的腰，大大的擁抱等。這樣也可以讓大家的臉更靠近一些。

關注細節

在拍攝過程中一定要仔細確認細節之處有沒有遺漏。比如，看看內衣的肩帶有沒有藏好，衣領有沒有翹起來，頭髮亂不亂等。拍攝時注意這些細節會讓後期修圖省去不少時間。

有些攝影師特別喜歡親力親為，一旦拍攝主體開始擺姿勢，就會衝過去幫對方擺放手臂，梳理頭髮。如果這是作為攝影師的個人習慣，一定要注意在動手前需要獲得對方的允許。因為有些人不太喜歡被觸控。還有就是最好拍攝時有家人或者朋友在場，以免在接觸過程中產生什麼誤會，或者行為引起對方的不快，否則解釋不清。

正確的方法是將如何擺姿勢的指示演示出來，自己做出那個動作，如果還是不行再過去經對方允許後幫助對方調整動作。之後在準備拍攝的時候，還可以微調對方的動作，透過對話以及手勢來指揮對方達到你想要的效果。

構圖是從業人員的基本技能，模特的表現力也是她的基本技能。攝影師要調動模特的情緒，不光只是動作，動作那只是形，一張好的作品一定是有神的。

都重要，如果一定要分出哪個更重要，那就是構圖重要。模特擺姿再美，攝影師構圖一般，還是會直接影響效果，導致拍出的片子畫面主題不明晰感覺一般。假如模特擺姿有些問題，攝影師是可以透過構圖來修飾的，構圖往往是選擇美點回避缺陷來進行。好的攝影師是可以調動模特的情緒逐漸引導模特進入狀態的，這樣拍出來的片子有情緒、具張力。當然如果姿態能到位，那構圖就更能發揮其更大作用了。