面對現實生活的快節奏，對於一個養家的男人而言，無論是工作壓力還是生活壓力都很大！其實，無論一個男人在公司處於什麼職位，他的能力有多強大。他都有脆弱的一面，在回到家以後，他會希望自己的媳婦多理解和體諒自己。男人是一般遇到什麼煩心事，一般都不會主動說出來，這也許就是男人！

有時候一個男人可以在外面無論面對多大的壓力和困難，臉上都充滿自信和笑容。他不會對任何一個外界的人發脾氣，可唯獨回家以後，他在心情不好的時候，會因為一點點小事就會發脾氣。其實他沒有其他的意思，只是因為你是他最親近的人，他可以在你面前不用那麼辛苦的去偽裝自己。

其實我們每個人在自己父母面前會很任性，即使我們知道對父母態度不好，他們會生氣。但是我們知道他們不會怪我們，因為他們是我們最親近的人，他們會無條件的包容我們，所以我們在父母面前從來不會偽裝自己。同理你也可以這樣去想一想你的老公，也許你就能夠理解他的不容易不會再那麼糾結。

偌大的世界走到一起是一份很不容易的緣分，希望你們發生矛盾的時候，試著站在對方的立場上多想一想。或者從對方朋友那裡多打聽一下原因，對症去處理，在對方心情不好的時候多給予關心和溫暖，也許你會得到意想不到的收穫！

他工作上的壓力和困難，其實你能幫的很少很少。作為妻子，成功男人背後的女人，給你幾個建議。A.努力營造溫馨和諧的家庭氛圍，讓他感受到家的溫暖，得到片刻的放鬆。B.根據你的經驗和思考，給到他一些可行性意見，但不要強求，用不用隨他。C.男人是下半身動物，很多壓力和暴躁，可以透過美好的性愛來釋放。D.如果上述都沒有用，可能他目前的工作情況和環境很糟糕，也許需要放個假，或換個工作環境了！其實方法有很多，只要你想著幫助他，你可以想出很多好辦法。不信，你試試！加油哈！

幫他疏導一下情緒，可和你傾訴出來，什麼事別憋在心裡。或者出去跑步，利用休息時間全家出去玩一下。這些可讓人的心情放鬆。工作壓力太大，不懂得調節情緒，事情就會越辦越不好。

從你的敘述中可以看出，你老公現在的情緒很不好，所以首要的就是安撫他的情緒，幫助他做好情緒調節。

憤怒會讓人的智商為零，所以我們正確的解決問題的方法，一定是在我們相對情緒平穩，比較理智的狀態下，才能把問題處理的更好。那麼，在這種情緒不好的情況下，應該具體怎麼做呢？

我覺得可以從三個方面去進行：

第一，給他足夠的關心，去了解發生了什麼事情，讓他這麼焦躁不安，只有把問題的根源瞭解清楚，你才能做出正確的應對措施。

你可以對他所提到的實際問題提出一些建議供他參考，即便你無法解決實際問題，也可以讓他在講述問題中得到傾訴，得到情緒上的宣洩。

第二，做好承受與體諒。作為伴侶，在對方情緒不好時就要多多包容與體諒，甚至有時必須主動承受對方的怒火，因為你是他的親人，你是他情感上的寄託，雖然他的方式可能不對。

在他發怒的時候，不要與他進行針鋒相對的爭吵。這時你要把他當成自己的孩子，受到了委屈，這樣你的心態就比較容易平和，可以哄一鬨他。

第三，轉移他的注意力。可以讓他做一些他感興趣的事情，可以陪著他一起做，比如散散步，聽聽音樂以及其他戶外活動等等，讓他的情緒得到調節，以便理性的處理他所面對的問題。

人之所以作為和別的動物的最大區別就是有思想有情緒。脾氣作為情緒中的一種不要覺得它是一種猛虎，先要正確的去認識它，接受它。

處在一個管理層特別是在外企面對的壓力可想而知，也許心裡裝的事情太多了，恰好遇到一點不順心的事就容易發出來，這個時候作為妻子要學著理解，最好可以幫助化解一下。

也許在工作方面不會幫到很多忙，回了家以後可以給他一點空間，讓他進行一個自我調節。你要做的是默默的給予愛的關懷。當看到他情緒平穩的時候可以適量的聊一下煩心的問題。

如果一個人出現情緒波動的時候，另一個人要去迴避。也許當時有點委屈，但不要造成針尖對麥芒的局面，否則更容易傷彼此的心，當事情過後的時候慢慢的去聊。如果有些話覺得說不口，可以把你的愛和想法以寫信的方式表達出來。相信你老公也會也愛回報你的。

職位有多高，壓力就有多大，作為領導，企業的領頭羊，所承擔的責任也擔子很重，應付的事情很多，自然不順心的事會有的，要多體諒