1、洗髮前先梳髮

洗髮前的梳髮是為了將頭髮有打結的部分梳開，並將頭皮上的汙垢和與頭髮上的汙垢先利用梳子將它們梳落。因為我們頭髮絲的特殊結構，使得它們極易產生靜電，吸附空氣中的細菌和灰塵，再加上頭皮脫落的死皮和分泌的油垢，使得頭髮比我們想象中的還要髒，如果洗頭前，我們不將頭髮梳理通順，可能就會導致無法真正將頭髮清洗乾淨。

2、為頭髮做好柔順

健康頭髮摸起來是非常順滑的，這說明頭髮上的毛鱗片是正常的。但是如果人們經常染髮、燙髮，頭髮上的毛鱗片就會受損，毛鱗片是翻開的，頭髮摸起來就不夠柔順，也會增加頭髮之間的摩擦，容易出現短髮、分叉的問題。這時，我們就需要給頭髮人工的一些柔順的工作，那就是選擇使用一些柔順的護髮產品，來保護我們的秀髮。

3、為頭皮做好保溼

我們平常會主注意面板的保溼，其實頭皮和我們臉部的面板一樣，也需要保溼，否則也可能導致問題出現，甚至導致脫髮。尤其是現在秋季，天氣乾燥，更是需要最好頭皮的保溼工作。同時，對於一些已經出現頭皮面板疾病的，例如：銀屑病、頭皮溢脂性皮炎等，導致油脂分泌不足造成頭皮乾燥和頭皮屑過多的，需要做好額外的頭皮保溼工作。

頭皮保溼方法

1、可以選擇一些市面上銷售的頭皮、頭髮的保溼產品塗抹

2、可以在用護膚素的時候，擠破一兩個維生素E膠囊進行塗抹

3、頭皮乾燥嚴重的，可以定期做一次水療

［防脫髮小常識］

1、洗髮次數不可過於頻繁

長時間不洗頭髮，會導致頭皮油脂和細菌、蟎蟲滋生，導致頭皮疾病的出現。但是洗頭過於頻繁，也會破壞頭皮的自然生態環境，導致頭皮健康的出現。正常情況下，秋冬季節，一週洗髮2到3次，夏季一週最好不超過4次。

2、洗髮後，吹頭需注意

我們每次洗完頭髮後，如果需要吹頭髮，建議用毛巾將頭髮儘量擦乾，然後用梳子將頭髮梳理整齊後，再吹頭髮，避免頭髮在吹髮時受傷。吹頭髮時，吹風機離頭髮不可太盡，15到17釐米為宜。

3、洗頭時，不可用指甲抓撓頭皮

很多朋友在洗頭時，都喜歡直接用指甲抓頭皮進行清洗，這樣可能會傷害到頭皮。正確的方法是用指腹對頭皮進行按揉，不僅不會傷害到頭皮健康，還有助於頭皮的血液迴圈，預防頭皮疾病的出現。

當然有關係！

掉頭髮可能是大家每天都會經歷的事情了，只是有些人的頭髮比較短掉了也看不出來多少，而有些女生頭髮比較長掉幾根就感覺很多了，這些都是屬於正常的掉髮範圍內的，要是一天就掉個一二百根那就有點問題了，可能有些人會想到是不是因為洗髮水的緣故，因為無論我們選擇的是哪種型別的洗髮水，都是清潔劑和一些其他成分的混合物，多多少少都含有化學成分是會對頭髮造成一定的傷害。

脫髮的原因

造成脫髮的因素很多，主要有精神因素、營養因素、內分泌因素、遺傳因素、藥物、物理損傷、內臟疾病及頭皮的化膿性感染、黃癬如治療不當等治療上要去除造成脫髮的因素，同時要加強營養保持精神愉快，經常鍛鍊身體以便毛囊恢復再生功能。在飲食上要保持食物中的營養平衡，多吃含維生素和礦物質多的食物如綠色蔬菜、水果、豆製品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黃，限制脂肪和糖類食物及剌激性食物。

洗髮水造成的傷害

除了病理因素之外洗髮水也是關鍵點。有生理常識的都知道我們的頭髮是有毛鱗的，如果你的頭髮髒了毛鱗會被堵塞，如果洗乾淨了頭髮的毛鱗都會開啟，因為頭髮也要呼吸空氣的。所以一旦你的頭髮洗乾淨了你會覺得頭髮摸起來有些糙、不太滑，比洗之前更澀了。但實際上用完洗髮水後頭發是很柔很順滑的，這是因為這些洗髮水含有一種矽油，這種膠質能夠堵塞頭髮的毛鱗，所以你的頭髮變順滑了也更亮了。一旦頭髮的毛鱗被這種膠堵上後頭發沒有辦法呼吸，逐漸就會變細變脆慢慢的就掉了而且是永久傷害毛囊的。

掉髮呢這種事情其實不定性，可能和洗髮水有關係，也可能沒有關係。我個人分析有四種:

第一，一個特別愛乾淨的人，每天都要洗一次頭，經常洗破壞了我們的頭皮層和皮脂腺囊，長期下去我們洗頭時就會掉頭髮。

第二，現代社會的生活節奏快，年輕一代各方面生活壓力大，想的事情多，精神壓力，這也是原因。

第三，長期熬夜的人，中醫講 熬夜傷肝，肝氣不足，肝不養血了，年輕人們都熬夜，所以掉頭髮也是重要一點。

第四，就是洗髮水的原因，有可能是質量問題，或者是面板對洗髮水不適應原因。請朋友們購買時看清看準。