寶寶如果晚上睡眠不踏實，家長應當認真檢查一下，看看寶寶目前身上是否還有其他方面一些特殊的變化，必要時到醫院詳細檢查一下，比如微量元素等指標。下面列舉一些嬰兒晚上睡不踏實的因素瞭解一下。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷 、太乾燥，有鼻屎

3、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

4、注意肛門外有無蟯蟲。

5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

7、分離焦慮

8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

9、晚上一定要餵奶的話，要注意：儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不溼，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話，一定是尿不溼包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服 分離焦慮

寶寶睡覺不安穩，特別容易於睡眠中醒來的原因很多，可能是因太熱、太冷、過飢、過飽以及白天睡眠時間過長等導致，我家寶寶四個月以前夜醒無數，白天小睡時間短，不吃奶無法入睡。要不就是大人抱著睡才能睡著，但是隻要放在床上就醒了，那段時間我經常發脾氣和家裡人鬧矛盾，因為實在太折騰人了！最後經過睡眠引導，現在已經從晚上九點可以睡到早上八點多起來喝奶了，白天小睡也有很大改善。睡眠對嬰幼兒來說尤其重要，影響寶寶大腦和身體發育！不好的睡眠習慣會影響寶寶的一生健康

寶寶晚上睡覺不踏實是怎麼回事？

首先要觀察他有沒有感冒啊？或者流鼻涕呀？鼻塞之類的，還有白天睡得太多，晚上可能也不怎麼睡得著，白天要適應給他睡一小會，不能給他睡太多，養成一種不好的習慣，因為有個小孩白天睡太多，晚上不怎麼睡覺，還有白天玩的時候可能受到驚嚇，到了晚上睡覺有時候她會醒過來，有時候還會哭鬧，再看看他是不是餓了？有時候晚上喂的太飽也不行，還有些家裡面有還有空調的，晚上開空調不要開的太冷，因為成年人，跟小孩不一樣，有時候把空調開到適合自己的溫度，但是你忽略了小孩，這樣會讓小孩睡得很不安穩，還有些小孩晚上習慣媽媽抱著她睡，反正小孩幾個月大那種比較難帶一點，慢慢長大就好。希望每個寶寶都健健康康的，快樂的成長。

寶寶睡覺不踏實應該是缺微量元素導致的，這是由於血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，一般是需要補充鈣和維生素D的，建議去醫院檢查一下微量元素,在對症治療。