舌苔厚是因為體內有積食了，小寶寶臟腑稚嫩，消化能力還很弱，吃多了便會積食。如果是母乳寶寶，媽媽可以少吃油膩，改吃素會有幫助。小寶寶也要少吃一些，以寶寶的消化能力來餵養，有積食的情況下寧可餓一餓。過剩的營養會給他的脾胃造成過度的負擔，長期下去會養出脾虛的孩子，對小孩子的生長髮育不好。積食還會化內熱，有一份內熱就會招來一份外感，積食要儘早處理，不然很容易感冒生病。正常的舌苔應該是薄薄的一層，積食去掉，舌苔會恢復正常，不是洗掉的。小兒推拿會有幫助。

用奶瓶蓋裝一點開水涼溫，有食指纏裹一圈紗布，沾水溼透擦舌苔，一次不會乾淨的，隔天又擦洗。寶媽別吃上火的，可以喂幾口水給寶喝。不會傷到的，舌苔厚，擦的是舌苔。醫生和月嫂都這麼建議，我們一直這樣，好的很。

小寶寶舌苔厚應該怎麼辦?

首先我們要明確，用紗布洗是不正確的，洗舌苔是不能解決問題的。因為舌苔是胃氣燻蒸而成的，為胃氣所生，而人體的五臟六腑皆稟氣於胃，故舌苔的變化可反映身體內部的許多問題，幫助我們分析疾病的原因，舌苔只是個表象，洗舌苔尤如掩耳盜鈴。

正常的舌苔是薄白苔，看起來很清爽乾淨的，但剛吃完奶的孩子舌苔是一層白色，不用緊張，是奶染色的，喂完奶喂少許溫水即可。

3個月的孩子出現厚苔最可能的原因是積食，如果只是積食，舌苔是白厚苔，如果積食已化熱，舌苔是黃厚苔。產生積食的原因可能是喂太勤太飽，也有可能腹部受涼後消化能力減弱。小孩有個特殊的生理狀況就是腹部大網膜發育還沒完善，和我們大人比腹部缺了一層油(大網膜)，所以腹部保暖能力不足，較易受涼。腹部受涼易出現消化不良，腹脹腹瀉，舌苔自然就變後了。

找到了原因我們再來看看正確處理方法。第一，如果只是單純的母乳積食，建議媽媽清淡飲食，延長餵奶的間隔時間，而且不要喂太飽，餓一餓積食消了舌苔就化了。第二，如果母乳積食已化熱，除了上面的處理方法，可以配合煲點涼水給孩子喝，用鮮桑葉一1張，鮮燈心草3條,山楂幹2克煮水，分3次喂，是比較安全有效的。如果是奶粉餵養的處理方法相似。第三，注意腹部保暖，建議給孩子穿上肚兜。

最後強調一點，孩子小，病情變化快，家長自已有時很難正確判斷的，要及時去找專業的醫生哦。

行雲關注中醫這方面很久了，也拜讀過羅大倫老師關於舌診方面的書籍，還是比較有經驗的。

舌苔厚千萬別亂洗！舌苔厚千萬別亂洗！舌苔厚千萬別亂洗！

重要的事情說三遍！

舌苔是反應人體基本情況的一個顯示器。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。

家長觀察孩子舌苔能夠比較瞭解孩子的體質情況。

3個月的寶寶出現舌苔厚，只有積食一個原因了。

首先進行寶寶方面的檢查

1、體溫是否保持在正確的溫度

2、寶寶進食情況：一般母乳餓了隨時喂，奶粉按月份衝調，溫度在40℃以下，不宜過濃反而不好消化容易積食，奶粉進食控制在3個小時左右。

3、有無外出受寒跡象

4、寶寶穿護肚臍與否

5、排洩物，小便有無尿黃，大便幾天一次，形狀色澤如何。

這幾點都有關係，寶媽寶爸們要檢查清楚仔細。如果都沒有太大的問題，則積食的情況較多，如果寶寶舌苔厚而且最近心情欠佳，哭鬧不止則立馬就醫不要耽誤。

再次，進行媽媽方面的檢查

1、媽媽進食情況，近期吃了寒涼生冷的食物沒有。

2、餵奶時間是否太長

3、夜奶時間間隔問題等

解決方案：

如果出現舌苔厚積食的情況，家長可以給寶寶少喂一些，穿著保暖。

也可以為寶寶揉腹部，雙手搓熱，順時針揉小肚子200下。

舌苔的情況反映了一個人身體的狀況，舌苔厚不是用清洗來解決的，而是要協調解決身體內部的問題。

月子裡或者剛幾個月吃母乳的寶寶舌苔本來就是發白的，是很正常的。

一般舌苔過重過厚發白通常情況下是由於脾胃不協調引起的，或者是寒涼引起的。

脾胃不協調的話，一定要注意飲食規律，不要吃的太多，積食導致很明顯的一個症狀就會出現舌苔厚。

身體寒涼運化不了食物，也會出現舌苔厚發白中。如果是沒有新增輔食的嬰兒的話，吃母乳的話，特別要注意母親的身體和飲食結構。不要讓身體溼氣太重，影響乳汁從而影響寶寶。