產婦居住的環境是需要經常通風的，您可以適當的開窗戶通通風，注意保暖，不要直接對風口吹。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但儘量不碰冷水。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓窗風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒

謝邀，我是一位婆婆，來談談伺候兒媳月子的經驗，三伏天坐月子，對大人小孩來說，都是一個考驗，因三伏天氣溫高，坐月子女人最怕風吹受涼，還不能吃太涼太冷的食物，也不能享受空調帶來的強風，只能靠自然風來防熱，在伏天坐月子容易出汗，在出汗時不能見風，等汗漫漫沒了，才能出臥室門，也不能久站，長時間活動，也不能雙手沾涼水，在坐月子的時侯應穿比較薄的純棉睡衣，要透氣好，多準備兩套，以備隨時清洗，最好每天用三十九c度的熱水，擦洗身體，等十天後，在家人監護下可以洗熱水澡，也可吃一點熱型水果，如奶水不足，可以用黃豆飩豬蹄，鯽魚湯來催奶，飲食一定要有營養，但不能吃的過飽和過於飢餓，小米紅栆粥最好，不涼不熱，又能樸熱量，還能養胃，時刻注意產婦情緒變化，不能生氣，保持心情舒暢愉快，對新生兒也要培加呵護，不能包的太厚太熱，太熱容易長溼疹，也要注意不要著涼，最好母乳餵養，如奶水不足，奶粉要少衝點，現吃現配，尿不溼要勤換，每天用溫水輕輕的擦洗孩子身體，然後用上嬰兒爽身粉，保持孩子身體乾爽。

二胎小棉襖超級心疼媽媽，怕我埃刀。31周產檢臀位一直到38周還是臀位。 醫生說39周選個日子來住院剖腹產，心裡不甘心，好怕。 頭胎7斤6兩順產，疼了兩天兩夜，就是為了好生二胎。 沒想到39+2的時候發作了，三個醫生內檢說頭位，開的B超都沒來得及做超快順產，無側切輕微撕裂了一點點，內縫兩針不拆線。 一切都比較順利，寶寶健康漂亮，看到她的那一刻真的很滿足了。生產過程： 臨晨偶爾假性宮縮，早上也偶爾肚子發硬發緊，不規律，像痛經，完全可以忍受。中午吃完飯，躺在床上睡覺，因為頭天晚上沒睡好，結果疼醒了。 2:20從家裡出發，3點多到醫院掛門診說宮口要開不開。我說38周產檢臀位，醫生說我摸著是頭位。我懷疑她摸錯了，馬上辦理住院。 4點到了產房，兩個醫生內檢都說頭位，還說摸到頭髮了開5指自動破水，6:40順產小棉襖一枚，六斤半，健康可愛。

接下來就開始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。三伏天坐月子很受罪？知道了這些好處，很多寶媽後悔沒在夏天生孩子，那些好處？

寶寶穿衣舒適不哭鬧

有些家長害怕x新生孩子著涼，會給他們穿很多衣服，包裹厚厚的被子，夏天也不例外。這樣會讓寶寶感覺到熱，產生哭鬧的情緒、而且平時穿衣服、洗澡的時候，還會引起寶寶感冒、發燒等問題。其實寶寶身體的新陳代謝速度是很快的，會產生大量的熱量，家長在夏季給寶寶穿一件純棉的連體衣，蓋一層薄薄的夏涼被就可以了。

媽媽換衣、洗澡很方便

夏季穿的衣服比較少，寶媽換衣服、洗澡很方便，比起冬天季坐月子，洗澡、換衣服心情都好很多。自身衛生就得到了保障，不過要注意的是媽媽在調控水溫的時候，也要適當、避免洗澡的時候感冒。

夏季瓜果應季又新鮮

媽媽在生產之後，身子比較弱，我們都知道水果和蔬菜中含有大量的維生素和微量元素，對產後恢復十分有益。水果中的營養成分能幫助媽媽儘快恢復，媽媽在月子期間也要注意，不要吃寒性水果，這樣不利於子宮恢復。

科學坐月子，除了要注意休息和注意子宮恢復情況外，媽媽們還要讓自己保持精神愉快，合理飲食，同時可以適當鍛鍊身體，不過愛愛還是要儘量避免的。

說到坐月子，要注意的事項特別多，但是最重要的一點就是不能受寒。無論是在哪個季節生產，都需要讓產婦在一個溫度適宜的環境中度過自己的產褥期，室溫一般25-28℃為宜。

那麼除了這點外，產婦坐月子要注意以下幾點：

1、好的心情更利於恢復

2、保證飲食和休息

3、注意個人衛生

4、杜絕性生活

5、儘早母乳餵養

6、注意子宮恢復情況

產後要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月後應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。