《斷舍離》是日本山下英子創作的家庭生活類著作，首次出版於2009年。

該書主要講述了日本雜物管理諮詢師山下英子推出的概念：斷=不買、不收取不需要的東西。舍=處理掉堆放在家裡沒用的東西。離=捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。

這本書闡述人與物的理念，認為人生的種種煩惱，總是會混雜在我們對物品的執著中。

我覺得斷舍離除了是物質上的，還要有心靈上的斷舍離，要與自己內心中的垃圾說再見。

梭羅曾說過：人的物質生活應該降到最低，自給自足，但精神生活一定要崇高，要有詩意。

任何幸福都來自內心的安寧和滿足，物質世界永遠無法替代人的精神世界。

所以，我們要透過慢慢減少身邊不必要的人和物，同時豐富自己的內心世界，進而探尋到生命中的幸福真義。

斷：就當沒有了，思想解放，舍，放棄了自己心愛的，心中又念念不忘，更多的是無奈，離：現在的付出多點能為以後更好的收穫。扔

我心目中的斷舍離其實就是要尋找適合自己的生活方式：

切“斷”一些不適合你的購買慾，舉個切身的例子，媽媽們在網上購買生活用品是否都是大量囤貨，因為是消耗品，所以買的時候覺得是個很聰明的決定，對吧？但是當在隨後在使用中有沒有過跟我一樣的感受——-怎麼還沒用完呢？這佔了這麼大的地，好想把它清掉；使用感覺不舒服了，如何雞肋；那這次的購買行動可謂是失敗了，此時你需要認清形勢，及時“斷”這種類似的購買行為了。

“舍”掉你不需要的東西，清空記憶體，清裝出發。

遠“離”對你來說誘惑力太大的東西，切記沒必要考驗自己的自制力！

一個大神，經過一條光明大道，簡稱“神經”。

我就在嘗試經過一條據說可以通往光明的道路，這條神經大道，叫“斷舍離”。

斷舍離從字面來解釋，就是斷掉、捨棄、離開，用三層相同的意思，表示決絕離棄的意思。那離棄啥呢？離棄你最看重的、最捨不得的事物。比如：金錢、權力、情慾。

有些人認為離棄一些普通的東西，比如，“我要對我的舊衣服斷舍離”，這是萌女常說的。這只是一種萌話表達，如果只是離棄一些普通的事物，那就說離開好了。既然是三重離棄的重疊表達方法，它所要表達的，一定是要離棄非常重要的事物。

慾望，就是。

人最難捨棄的就是慾望。這個“最難”才能和斷舍離匹配。

放下心中對金錢的強烈願望，夠生活就好；

放下心中對權力的渴望，能維持生活就好；

放下對異性的性慾衝動，一個配偶就夠了；

放下對優美景色的嚮往，不負債前行就行；

放下對美食賣相和味道的貪心，差不多行了......

放下慾望，就是斷舍離的精髓。其實，準確來說，最後的階段是這個“放下”應該換成“離棄”。放下你還看得見，還可以拿起；離棄是丟棄離開，永不再見。

沒有信仰，很難做到斷舍離。有人說斷舍離是被洗腦後的結果，其實這不是結果，而是永遠的過程。這世上沒有一種信仰可以斷舍離，斷舍離本身就是信仰。

不過，為了培養信仰，還是可以有方法的。比如加入宗教。你看，那些為了基督而捐獻所有資產的人，為了行善捨棄世俗將財產捐獻給慈善事業的人，他們都在斷舍離。

說信仰，話題太大，說現實吧。從失戀、離異等情感糾葛的悲傷中走出來，也是一種斷舍離。

很多情感糾葛，源於“交易”。

我對你好，你怎能這樣對我？

你對我好，我就必須要對你好嗎？何況我不認為你對我好啊，你說你是好人，為何還對我有要求呢......

覺得我付出了，你卻沒有回報，這就不公平，這不就是“交易”嗎？交易失敗，或者覺得虧本了，就難受，想不通。

交易沒問題，有問題的是你認為虧了。甚至有些人認為我付出想法付出行動了，得不到回報就不應該，我絞盡腦汁，多累啊！其實讓人難受的不是交易，是慾望。貪了，要這要那，要不到就鬧就哭。

對私慾採取斷舍離，不要考慮付出就必須有回報，更不能不付出也想得回報。不管是情感問題還是工作問題，一切事情過於貪執，只會讓自己受到傷害，因為世界本來就不是一個可以索取的世界。

斷舍離對我們普通人來說，太難了，對名人來說也很難。政黨、大作家、企業家......哪個沒有私慾？哪個不是需要“交易”？所以，我們就把斷舍離當做一種永遠在路上的信仰吧。

你們說對嗎？