人生如戲，一出只有一次機會去演好的戲。縱使你誠惶誠恐，小心翼翼地去追求完美，去迎合著世俗的審美，它卻一如這世間任何的東西，總會留下不可避免的瑕疵，可悲的是，對於這樣的瑕疵，除了扼腕嘆息，你沒有一丁點改變它的機會……

學會釋懷吧，可以把那些已失去或不可得的東西放逐出心中，以求安寧；學會釋懷，可以讓自己不必躑躅於過去的種種，而無法抬頭看到希望的未來。一個無法釋懷的人似乎永遠走不出命運的陷阱，落入自怨自艾中而不可自拔……

釋懷？釋懷是什麼？

釋懷是一種超然。成功時，對自己說一聲“小人得志，毋需猖狂，如此而已”，這是釋懷；失敗時，給自己讀一遍“天下事，豈能盡如人意，心境順須適。盡其自我”，這也是釋懷。

釋懷是一種解脫，寂寞時，素面朝天，冷不丁一聲狂嘯，驚起落葉無數，這是釋懷；空虛時，淺灑盞燈，磨磨揮毫，落筆三千，這也是釋懷。

釋懷不等於逃避，釋懷是在正確面對現實時化繁為簡的一種心理調適；釋懷將一顆悸動的心歸於平靜；釋懷能在混濁的空氣中觸控到Sunny的新鮮。

釋懷不等於忘記。釋懷是在回味過去展望將來，釋懷在厚積的過程中選擇削薄的方式。釋懷是Sunny破窗而入之前的靜悄悄的黎明，釋懷是暴風雨來臨之前的一曲先奏。

釋懷不等於放棄。釋懷並不意味著看透紅塵，釋懷是漫漫修遠路上的上下求索，釋懷是對自己的一種善待。

釋懷是一種心境，能達到這種心境，生活就會變的充滿快樂；釋懷是一種品行，能有這種品行的，生活就會變的寧靜優美；釋懷是一種感悟，感悟人生的得失，讓生活更加幸福。

釋懷。給你一片寧靜，還你一片純潔。成功了，你不會張狂；失敗了，你不會迷茫。已有的，已是過去，欲求的，還在征程。學會吧，你會輕鬆的。

有一次我與愛人去釣魚，我們的釣魚裝置都不是專業的，別人都在目不轉睛的盯著魚竿希望上大魚，而我和愛人每釣到一條小魚就高興的不得了，後來同釣魚的人問我們為什麼不釣大魚，釣到一些小魚還高興的什麼勁，我們說我們不是非要為了釣到大魚才來的，我們是為了休息才來的，後來我們把釣到的小魚也一起放生了，這就是為什麼人要學會看淡一切，學會去釋懷很多事情，本身釣魚就是一件修身養性的事情，為什麼非要把它變成功利性的，釣不到大魚就不開心，那麼釣魚的意義還在哪呢？

當我們不再一味的去抱怨的時候，也就真正懂得了釋懷，因為我們常常看不透很多事情，放不下很多事情，忘不掉很多事情，所以才會去抱怨，當我們學會了控制自己的情緒，那就真正的做到了釋懷，人生苦短，何必糾纏，豁達的對待每一個人，坦然的對待每件事情，用平常心去看待這世間的一切，不去記恨誰，不去埋怨誰，不去詆譭誰，不去羨慕誰，一念之間，便會有不同的結果。我們常說相濡以沫，不如相忘於江湖，所以唯有學會釋懷，我們才會更自由更幸福，只要我們願意放下曾經的過往和回憶，生活就是無比美好的。

人生如此多艱，糟糕再所難免。順境的時候享受，糟糕的時候接受。

人生體驗到糟糕的機率很大，這也就是我們常說的人生不如意十之八九吧。一件無法解決的事情煩惱，內心一定有兩個聲音在打架：一個說，我就發生了。一個說，不許發生。這種內耗，最終會讓你精疲力盡，吸走你的能量，讓你的生活越來越不快樂。

聰明的人從來不會想要去改變那些不在他們控制範圍之內的事情，同時也會允許最壞的結果發生。

煩惱的原因是什麼？是各種觀念的衝突！其實一切觀念都是有條件成立的，換言之就是，一切觀念都是不成立的，這個就是萬法皆空的意義！擺脫觀念的綁架是一切修行者的入門功課，是一切聖賢的成立基礎！

如果還不行，抄寫經書消消業障吧！

為了一件無法解決的事情，怎麼才能釋懷。

事情的大小和輕重緩急不一。如果是太重要太急的事，當然得想辦法解決，所謂三人行必有我師，自己解決不了，可以問問其他人的意見作為參考。"沒有解決不了事，只有不會解決的人",這句話是有一定道理的。當然如果遇到的是一件不太重要或者不是很急的事，看是否有需要必須去解決，有時候事情的解決方法只是自己太沉迷其中，換個思維角度或許可以有些幫助。

總之如果遇到無法解決的事情，最好的方法就是不恥下問，每個人的思維方式是不一樣的，遇到的問題總會有一個解決的方法，就好比在以前看天空月亮不是遙不可及的嗎？現在不也有人登上的月球。

再者就是心態，心態放不開，想要釋懷還真有難。調節自己心態很重要，學會控制自己的情緒，有時候太集中精力也不是很好的事。