馬甲線拍上，把最美的一點拍上。就好。

有馬甲線的一般身材好。那你可以蹲下，仰拍可以體現身材。搜一些美圖，搜一下馬甲線，看看人家的攝影師怎麼拍的。多學習就能拍好作品。

我在健身房鍛鍊身體的時候經常看到女性，在健身器械上霸佔，然後自拍，其實我也自拍過，我也沒找過有馬甲線的女朋友，所以就拿我自己自拍的照讓你看看，

你要拍腹肌 顏色必須的調暗一點，才能拍出來肌肉稜角的效果，就像健美運動員網身上摸桐油。然後在訓練的時候在和器械自拍，穿個裹胸服，露著肚子，如果你身體柔韌比較 好的話，在來個一字馬，我覺得有馬甲線的女人是最美的。

當然是這樣拍照啦，和平時一點都不一樣，很有個性，還能夠讓馬甲線展現出來

look1：甩掉工作，開啟運動

將蠻橫的老闆，繁重的工作都拋到一邊，開啟今日運動吧。

蹲在地面上，保持腹部緊收。右腿膝蓋彎曲向外，左腿伸展向左，腳後跟點地，雙臂互相伸向身體另一側，環抱上半身。臀部向後伸展。

站立在地面上，右腿伸直，腳尖點地，左腿向前伸展，腳尖向前延伸，雙臂在耳朵外側，伸展向上，五指伸展，掌心向外。

幻椅式，兩手臂向後伸展，雙手互扣緊握成拳，胸部順勢向前挺送。兩腿併攏，腳尖點地站在平地上。膝蓋彎曲向前，臀部向後伸展。

look2: 徹底放下，專注運動

將周圍事物徹底放下，專注於手頭上的運動吧。

找一個平坦的地面，雙腿併攏站立。腹部緊收，伸左腿向前向上伸展，雙手十指緊扣，緊壓左腳後跟。眼睛看向左腳腳尖方向。

毗溼奴式，身體向右側躺在地面。右手臂肘部按壓地面，右手支撐頭部。右腿放在地面上，膝蓋彎曲，小腿向後伸展。左腿伸直向上，左手臂伸展，小臂緊貼小腿，將左腿拉向頭部方向。

舞蹈式，右腿站立在地面上，膝蓋微微彎曲，左腿向後伸展，上半身順勢向前彎曲，左手臂向後，抓左腳向前輔助拉伸。右手臂伸展向天空方向，五指併攏，掌心朝向臉部，眼睛看向右手方向。

look3：頭腦充血，精神煥發

讓血液流向頭部，讓充沛精神迴歸身體。

單腿輪式，躺在地面上，身體擠壓地面，雙腿慢慢彎曲至雙腳放在臀部下方。雙臂放在耳朵兩側，掌心按地，手指指向腿部方向。腰部發力，身體慢慢拱起向上，雙臂挺直，雙腿伸展支援身體。左腳尖點地，右腿伸向天空方向。

雙臂伸展向前，小臂分開與肩膀同寬鋪在地面上。雙臂發力，腰部挺直帶動雙腿離開地面伸向天空。左腿膝蓋彎曲向後，右腿膝蓋彎曲向前，腳尖配合雙腿發力。

雙臂挺直倒立在距離牆壁約半米的地方。臉部朝向牆壁方向。雙腿向身體兩側大大分開，雙腳腳趾朝向地面，掌心擠壓牆壁。重心逐漸轉移到右臂上，左臂伸展向上，左手扣緊左腿大腿。

look4: 心靈輕盈，精神放鬆

讓整個身心輕盈起來，徹底放鬆自己的精神吧！

鳥王式，膝蓋彎曲向前站立在地面上。雙腿併攏。右腿離開地面纏繞在左腿上，腳背緊貼左腿腳踝。彎腰上半身向後扭轉，雙臂從頭部兩側伸展越過頭頂，兩手掌心相對，五指彎曲成弧形。

右腿向前跨步，腳尖點地發力，左腿向後伸直，腳尖伸展，腳背點維持平衡。上半身向下伸展，右臂穿過右膝蓋下方，五指點地，輔助維持身體平衡。左臂伸展向身體左前方，手掌按壓地面。下巴抬起，目光內斂。

雙膝彎曲跪坐在地面上。腳背打平按壓地面。左腿解放伸展向前。腰部彎曲，肩部向後向下沉，左臂向地面伸，五指按壓地面。右臂向上向後伸，掌心向下。眼睛看向右手方向。

當下無論哪個年齡階層都面臨著巨大的工作壓力。當無法向周圍親密的人進行傾訴的時候，我們可以選擇尋找一塊僻靜的地方，放空心靈和身體，來一次痛痛快快的瑜伽，徹底釋放壓力哦。

攝影是一門光影的藝術，我認為最重要的是光線，馬甲線完全可以靠不同的布光方式來體現和突出的，再加上模特的擺姿就可以完美體現出馬甲線。具體光線如何運用有兩點，一種是自然光，一種是人造光。這裡不做太多關於布光的知識，想學的小夥伴可以去買一些攝影布光書籍和影片看一下。

儘量展現出她的身材曲線，可以透過穿緊身運動裝。假如想要展現腹肌，可以考慮穿運動內衣拍攝。場景可以選擇健身房或者其他運動場所。

以上回答希望可以幫助到你。