我們都知道蔬菜打藥，不打藥菜就長蟲子，菜葉子上都是蟲眼，菜也長不好。我一般都是把菜買回家之後，放盆子里加水，水沒過菜，然後加入適量的食鹽，浸泡二十分鐘左右，撈出段開，鍋里加水燒開，把菜放鍋裡焯一下，然後再炒菜，這樣心裡多少踏實一點。在去市場買菜的時候，我一般都會買附近農村人自己家種的菜，即新鮮又藥打的少，而且人看上去都特別實在，就像家人一樣的感覺。

1、想讓蔬菜更乾淨，需要長時間的浸泡。建議蔬菜在做菜前，可以在水裡浸泡半個小時以上。

2、如果想讓蔬菜農藥殘留物少的話，建議你可以用淡鹽水來清洗。洗前，在水裡加入少量鹽。

3、蔬菜購買回來後，放置一段時間再食用。要知道，蔬菜自身有一種自我解毒的時間，而如果剛買回來就食用的話，則正好是吃農藥的時間。

4、把米淘洗後，水不要倒，用淘米水來清洗蔬菜，也能起到分解農藥殘留物的作用。

5、現在都有蔬菜的清潔劑，大家可以購買這種清潔劑用來清洗蔬菜。

6、熱水，燒熱水，稍微涼一下後，然後把蔬菜放進去，清洗一下，這樣，也能達到有消的去除農藥殘留物的作用。

為什麼我想把這種菜推廣給更多的人，因為我明白農藥殘留，化肥，激素對人體的傷害[難過][難過]我們無法逃避現實，我們無法選擇生存的環境，但是‼️我們可以自己種植放心菜啊不用擔心❌我們不用土就水 種子，全家真正吃到了純綠色無公害的蔬菜，吃到了健康與新鮮[色]

如果沒這個條件可以 白醋泡或者小蘇打泡半個小時

再就是做環保酵素來泡

現在買的蔬菜上都有農藥，一般情況用（1%一2%）的淡鹽水洗滌，秋天的菜易生蟲，蟲子喜歡躲在菜根或菜葉的褶紋裡。淡鹽水泡後，還可去蟲。但是現在菜打的農藥太多了，不同的菜用不同的方法比較好，下面介紹幾種去農藥的方法。

1、浸泡去農藥。對於白菜、菠菜等，可浸泡在清水中除去農藥，還可以加入少量小蘇打，浸泡大約30分鐘，再用水清洗。

2、燙洗除農藥。對於豆角，芹菜，青椒，西紅柿先燙5一10分鐘再下鍋，能達到去除農藥殘留的效果。

3、削皮去農藥。 對蘿蔔、土豆、瓜帶皮的蔬菜，最好在清洗前，削掉皮，特別是表面不平帶較多眼 ，去皮是有效去除農藥的方法。

4、流動水沖洗方法。對於韭菜花，黃花菜等花類蔬菜用流動水沖洗，然後再用淡鹽水浸泡一下。

5、用淘米水去除蔬菜農藥。呈鹼性的淘米水， 對有機磷農藥有明顯作用。將蔬菜放入淘米水泡10-20分鐘，然後在用清水洗淨。

6、加熱享任去蔬菜農藥。用了一些方法去除農藥，如不放心，加熱享煮後大多數農藥都會分解，加熱可以使農藥隨水蒸氣蒸發而消失，因此煮菜或炒菜不要加蓋。

在清洗水果蔬菜時，如何選擇正確的洗滌方法，將水果蔬菜殘留農藥最大限度的去除。這是每位家庭主婦都應該注意的。

種植過程中，農藥是經過噴灑的方式的，所以主要是存在於果蔬的表皮上，清洗的時候只要採取到正確有效的清洗方法，就可以將農藥的殘留量大大降低。

水果清洗步驟/方法：

01

將水果放置於塑膠桶中，直接將果蔬清洗劑噴灑於水果表面上，用筷子均勻攪拌或蓋上塑膠桶蓋，均勻搖晃30秒-60秒；使其果蔬清洗劑完全溶解於水果表皮。

02

經過第一步驟，當我們像杯子中加入水時，發現水特別渾濁，說明此果蔬清洗劑具有自動分解水果上的汙泥及殘留農藥的功能；

03

再次向杯中加入清水，搖晃幾下，這時發現水清澈如初，可直接飲用。可再次向水果上噴灑果蔬清洗劑，重複第一步驟，然後加入清水搖晃幾下，這時你看到的不是渾濁的水，而是清澈如初的純淨水，說明此果蔬清洗劑一次就能

99%以上去除農藥殘留且

無任何殘留。

蔬菜清洗步驟/方法：

01

蔬菜的清洗步驟其實和水果的清洗步驟相差不大，只是在清洗蔬菜時，不容易攪拌和搖晃。把蔬菜放置於盆中，將果蔬清洗劑均勻噴灑於蔬菜表面，反覆翻轉蔬菜噴灑，翻轉蔬菜1—2分鐘，使果蔬清洗劑最大限度地與蔬菜接觸；

02

加入清水，清洗1至2次即可，蔬菜上的殘留農藥及汙泥完全被清洗掉。也可重複清洗水果時的第三步驟。

1、把菜放到水龍頭下衝洗，期間不要摘菜

2、接一盆清水 放入少許鹽 把菜放入浸泡10分鐘左右

3、取出鹽水浸泡的蔬菜 用清水在清洗一遍 就可以摘菜食用了