先說我的觀點：當然要向領導反映，但是一定要講求方式方法。

每個人的時間和精力都是有限的，如果無條件承接超過你能力的工作量，不僅無法完成好工作，造成工作質量下降引發領導對你能力的質疑，而且，自己承擔過量工作身心疲憊，且心態失衡，時間一長會導致情緒低落甚至抑鬱，影響職業發展和個人健康。

那如何反映問題，才能對自己有利呢？

第一步，讓領導知道你很忙。現在基本上工作圈子裡都會加微信，那加班工作的時候，記得排辦公室的加班照，並配上一些正能量的詞語，發朋友圈，如：“雖然加班很累，但年輕就是要奮鬥！”，”夜色很美，加班的我卻沒有心情欣賞美麗的夜色，加油，我會更努力！朋友圈的圖文，一定會讓領導看到，這樣經常發加班的圖文，就是為你忙碌的工作提供佐證。

第二步，多請示多彙報工作。分配的工作多，自然事情就多，事情多，你就可以有更多的機會向領導請示彙報。彙報時，可以時不時點一下自己晚上加班的事情，讓領導知曉你的工作多。例如：“王總，這個方案我昨天加班到11點已經做完了，但是在組織實施細節上還有一點不太把穩，想請您把個關！”

第三步，找個機會犯點小錯。在保證工作基本都保質保量完成的基礎上，找一件無關輕重的工作，故意犯個小錯，讓領導發現這個小錯。領導自然就會找你說，然後你一定要很懊悔、很緊張的樣子，趕緊承認錯誤，並向領導保證以後會認真努力。這個時候，只管承認錯誤，千萬別提工作忙的事情。

第四步，找個合適時機向領導反映。一定要找領導心情比較好的時候，千萬不要在他繁忙或者情緒不好的時候去找他。你可以這樣說：“領導，本來不該來麻煩你，但是還是想給你彙報點個人的想法。主要是上次工作上出現的小失誤，讓我有點內疚。這段時間，工作確實很多，我加班加點幹都沒有問題，但是個人精力確實有限，怕出錯。部門裡，我承擔的工作事項有點多，感覺有些力不從心，特別是在XX工作和XX工作上，經驗不是很足。其實，部門裡的其他幾個前輩比我的能力強很多，這幾項工作交給他們來做，效果會更好。所以，想請領導考慮調整一下，這樣工作起來更順暢一些。”

反映完了以後，領導一般都不會立即表態。那你就等著，並繼續好好工作了。如果過了一段時間還是如此，你就可以繼續犯小錯，然後給領導承認錯誤，繼續提你工作太多的意見。如果你的領導本身是一個還算好相處的領導，一定會替你考慮的。

最後一點，職場內不要亂抱怨，更不要亂說話，同時，在工作壓力面前，一定要會調節自己的情緒，如果實在沒有改觀，再想其他辦法。

身心疲憊了，當然要反映。要不然，你要是有一個三長兩短，對自己、對公司都不是一件好事嘛。

接下來我模擬一個向領導反映的場景：

下屬：領導，今天我鼓氣勇氣向您提一個意見：最近我的工作量已經大大超出我的時間和精力，我請求領導能否將我目前的**項工作，委派給其它的同事/部門去做，這樣可以大大提高我的工作質量，更有助於我們部門的業績按期保質保量完成。

領導：工作量怎麼多了？

下屬：領導，工作量確實多了。您看這是我上一週的工作計劃和總結。我為了完成工作，連續加班了**小時，節假日也沒辦法休息...這是我病例單，醫生建議我要加強休息...

領導：看來，你要注意工作方式方法呀...

下屬：謝謝領導的提醒，我一定會注意自己的身體的。我只是擔心，這樣做下去，萬一哪一天我真的扛不住了，這些工作找一個能接手的人都沒有。我建議您找一位工作量目前相對寬鬆的同事，來輔助我目前的這一部分工作，我可以教他...這樣，我們部門一崗多能的人多了些，也是壯大我們部門的實力了嘛...

領導：這個...我考慮考慮...

領導：我會在本週例會上說這個事兒的...

以上是虛擬場景，現實可能會有出入，但舉出這個案例，是想建議題主在請示反映的時候，要把握以下幾點原則：

一、開門見山，提出意見

二、站在領導/公司的角度去反映

三、擺事實，講道理

四、反映問題後，要給出建議的解決方案

五、以退為進，給自己臺階下

以上幾點，希望對題主有點啟發。