不會。

反而會透過這種方式讓自己在遇到問題時更加理智，解決或處理問題時更加妥當。時間長了，你會變得更加理智和成熟。

通常，不管是男人還是女人，都具有多面性，溫柔的女人也有霸道的時候；堅強的男人也有脆弱的時候。

不管什麼時候，我們都應儘量做到遇事不慌，臨陣不亂，寵辱不驚，不戀過往，不畏將來……

一

遇到問題，想象一個脆弱的自己和理智的自己進行對話，這種方法長時間使用會有精神病嗎？

答案是否定的。

其實，我們每個人都有兩面性，遇到難題是都會進行“自我”內心的對話。弗洛伊德就把人的意識劃分意識、前意識、潛意識，對應為“本我”、“自我”、“超我”。是說每個人內心都有三個我存在，“本我”，是獸性的我，主張快樂原則；“超我”，是道德的我，主張高尚原則；“自我”，是社會的我，主張現實原則。

“自我”主張怎麼舒服怎麼做,而“超我”就告訴他，人是要有社會道德的，要完善“自我”，要做一個高尚的人。這時“自我”就會出來勸說“本我”：你這樣放縱，社會是不允許的，自己也是會碰壁的。同時也勸說“超我”：你不要這樣追求完美，這樣會讓你自己承受不住的，會承受心理障礙的。就這樣，大多數的人在“自我”的平衡下，在社會里幸福的成長。你的“理智的我”和“脆弱的我”的對話或許就是在平衡利害，探索一個更好的方法。

其實，人一生成長的過程就在踐行著兩個詞:自覺和自理。自覺是自我覺知,“反審”自己目前的狀態,哪些地方是我的優長，哪些地方是我的弱勢；我現在的生活是不是很理想；我現在的處境是不是很如意；我的心理狀態，情緒狀態如何。接下來，就是自我管理。我們要對自己的情況進行“評價”，哪些是好的，哪些是感覺需要改進的，於是進行“調控”，“監督”和“管理”。這種有意識地自我反審、評價、調控、監督和管理，就是我們心理學常說的元認知心理干預技術。你會發現一個理智的你和一個脆弱的你的對話，就是自我覺知，自我協調成長的過程。長期使用這種方法形成一種習慣化的處事方式，我想不但成不了精神病，或許還會對自己的成長非常的有幫助。因為，所謂精神病是那些大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度障礙的疾病。而你這是藉助理性在處理事情。

當然，你能有此一問，也就不能不讓我警覺了。你說的“理智”和“脆弱”是什麼關係？是有效的溝通，還是強行的控制和約束？如果是後者，雖然不能形成精神病，但也不可取了。你就要學會正向的思考，和與負性的情緒共舞。你可以到我以前講過的“如何調整情緒的方法”的方法裡找尋一些適合你的方法了。如果你還沒有明白，那最好去尋求心理專業人士的幫助。祝你天天開心快樂！

答案明顯是否定的，而且這種自我思辨的方法非常有益於我們從現實出發，看到問題的多面，做出理智的決策。

1、為什麼有益？

如果你經常看一些專業心理學的書籍，就會發現不少患有精神病或者其他心理疾病的患者，他們的患病的原因主要是自己的認知出了問題！

比如泛化,在咱們正常人成長過程中，誰都可能遇到一些糟心的事，比如：高考沒考好，求職遇到挫折、失戀..，如果採用你說的“脆弱的自己”和“理智的自己”來對話，那麼這些問題都不是什麼大問題，但這些患有心理疾病的人會把這些事泛化，會認為不止是學習不好、找不到工作而是自己失敗，無能，長期如此就會導致心理異常，嚴重的就發展為精神病。

2、所以您的這種自我思辨的方式會讓你從多個角度來看待問題，而不是鑽進死衚衕，更接近事情最真實的一面，這個恰恰是精神病人缺乏的一種思考方式和能力。

就像網路上有個段子說：你以為的真的就是你以為的，你以為的就是對的？比如在《中餐廳》這個節目中，大家吐槽黃曉明就是因為他總覺得自己的就是對了，沒有站在其他人的立場來思考。

很多人只片面的認可一個觀點，所以他的認知世界必然是單向的、狹窄的。

而多個角度看問題就像你在一個岔路口，有很多通往目標的路，即使一條路失敗還可以折回來嘗試其他的，但片面的看問題只能一條路走到黑，沒有其他可能。

我看了你的問題 很認真的試了下！換位是考下 你既然能想到精神分裂這個問題上就說明你是一個很冷靜又有頭腦的人！有句話說的好！神經的人不會說自己有病 正常人卻老覺的自己是神經病！你這樣做我都感覺你是在自己鼓勵脆弱自己變強大 你一定是一個善良的人！