我兒子5週歲了，自從上了幼兒園以後就隔一段時間就好生病，免疫力也很差估計是跟小時候肺炎底子傷熱有一定的關係

經常會有寶爸寶媽問我：“為什麼我家孩子總是反覆生病，每個月不是咳嗽，就是流鼻涕，剛覺得好了一些了，沒好兩天，又開始咳嗽、流鼻涕，感覺孩子就是在不停地抱去醫院看病、回來，再生病、在看病中慢慢熬著長大的。孩子生病老是反覆不好，是不是孩子免疫力差？”孩子一生病，做父母的就焦心，但可以肯定地一點：孩子反覆生病，並不一定是免疫力差，家長還要了解一下這些知識。

一、免疫力是什麼？

免疫力是我們身體對外界異物（病毒、細菌等）的一種自然反應，它可以幫助人體自身來防禦來自外部的細菌、病毒、侵害等，是人體的一種天然保護屏障。我們的身體時時刻刻都處在一種異物入侵的狀態中，正因為有免疫力的存在，人體才可以在純自然的情況下來抵抗外界的侵染。

無論是成年人，還是孩子，都會受到免疫力的保護。從某種程度上來說，新生嬰兒屬於純陽體質，他們身體的免疫力是相對於成年人更為強烈。

二、反覆生病是免疫力差嗎？

既然嬰兒的免疫力比成年人更強，為什麼孩子會比大人更容易生病呢？

那是因為嬰兒出生後雖然已經建立了成熟的免疫體系，但是由於剛剛從母體中出來，孩子還沒有接觸過外界的細菌、病毒等，體內沒有建立免疫記憶，所以當他們六個月以後，孩子會逐漸接觸身邊的病毒、細菌、支原體等，這是孩子的身體在逐漸跟外界的環境進行適應，在這個過程中，孩子有可能會感染不同的病毒，出現發燒、咳嗽、流鼻涕等現象，其實，這是孩子免疫系統尚未成熟的表現，家長不要過度緊張，給孩子貼上“免疫力差”的標籤。

三、怎樣判斷孩子免疫力差？

怎樣判斷你家孩子是不是免疫力差，其實是有標準的。

1、孩子每次生病後，都無法自我治癒，必須得打針或住院才能好起來。

2、孩子與他同齡的孩子相比，各項成長指標在平均線以下

3、孩子很容易感染一些重度疾病：如腦膜炎、敗血症等

4、很容易感染細菌，且都要使用2個月以上的抗生素。

如果你家孩子有以上四種表現，起碼說明孩子的自身免疫力是比較差的。當然，這只是最基礎的判斷標準，如果你家孩子符合這四點，最好帶去專業的醫院進行進一步精準的檢測，以便更快地輔助孩子成長。

四、增強免疫力的幾大誤區

不少家長認為，提高免疫力就是要給孩子多吃補品，多吃蛋白粉等，其實這些都是不正確的。我把這幾個錯誤的地方寫出來，家長朋友們自行檢查是否存在這些誤區：

第一、認為提高免疫力是要給孩子補充營養保健品。並不是說孩子不能吃保健品，而是說在目前國內的保健品市場魚龍混雜，不少保健品打著“增強免疫力”的旗號，實際上並沒有任何作用，甚至有副作用。所以，家長朋友如果有必要給孩子補充營養的話，要去找專業的醫生去開。

第二、認為補充蛋白粉、氨基酸就課題提高孩子免疫力。這是不正確的，嬰兒時期孩子的蛋白質攝入過多會加重孩子肝腎的負擔，對孩子的身體會造成傷害。一般母乳餵養或奶粉餵養的孩子蛋白質和氨基酸的攝入量都是足夠的。如果家長實在想進行這方面的補充，最好先去帶孩子進行一下營養元素的檢測，切莫盲目補充。

第三、注射免疫球蛋白、丙種球蛋白就能少生病。這種觀點也是不正確的。免疫球蛋白並不是萬能的提高免疫力的預防藥。免疫球蛋白具有一定抵抗疾病的能力，但其中所含的抗體，並不是針對某一種特定細菌或病毒的特異性抗病物質。而丙種球蛋白屬於血製品，用法有嚴格限制，而且存在輸血相關的所有風險，並不推薦使用。

五、怎樣提高免疫力

0-6歲是孩子建立自身免疫力的關鍵時期，家長朋友們要幫助孩子提高自身免疫力，需要做好以下幾點：

1、保證孩子的睡眠，建立良好的睡眠習慣。

2、均衡營養，根據孩子的年齡來適當新增輔食，保證肉類、蔬菜、水果、雜糧等多方面攝入。

3、家庭環境要乾淨衛生，養成良好的衛生生活習慣。

4、按時接種疫苗。給孩子接種疫苗是給孩子多了一層保護圈，家長一定要按時接種，給孩子加一層保護。

5、合理使用藥物，不要過度使用抗生素等。

孩子生病康復之後，親可以給孩子吃些營養素來加強營養，鞏固孩子的防禦系統。

這個理念來自一位有20+年兒科臨床和營養育兒經驗的醫生。她寫過一本書《我是一個葆嬰媽媽》，建議你買來看看。