說實話，這個問題我很想回答，但是有不敢說實話，怕被罵。

傳統武術有很多種，魚龍混雜，不能一慨而論，有些傳統武術，本來就是從小練習基本功，為實戰打基礎的，比如南拳，同樣需要力量，速度，閃避，抗擊打能力，靈活的步伐，等等，其技擊要點和散打，搏擊，泰拳也差不多，無非就是這幾樣格鬥術的側重點不同而已。

看看練習南拳的運動員，個個都是身體強壯，出拳有力，身手敏捷，像練過南拳這樣的傳統武術，再練習搏擊類的格鬥術，一般說來肯定實戰能力比較強，比如邱建良就是練過傳統武術去南拳，後來又練習散打，泰拳等等，結合不同格鬥術，取長補短，其實力有目共睹。

但是什麼事情都有例外，有的人什麼都會，結果什麼都不精，上擂臺比賽，因為會的太多了，反而不知道該用什麼了，比如太極雷雷，練過散打，太極拳，搏擊，做過健身教練等等，結果上擂臺，一拳未出。

還有一些傳統武術不適合技擊，比如有一部分太極拳，他們講究要慢，用意不用力，要全身放鬆，這樣的太極拳根本就不是為了實戰，所以練這樣的傳統武術，對練習其他格鬥術的實戰沒有什麼幫助。更談不上基礎更好了。

如果你決定練搏擊，你又年青，身體比較好，就不要再傳武浪費時間！

反而是你練搏擊，年紀大了，身體不行了，玩玩傳武，會有另一番認識！

有些傳統武術可以，有些不行。

現代的競技武術套路，全國基本上都是以長拳作為基礎拳法，無論是太極拳還是南拳，器械都是用長拳打的基礎。為什麼會這樣，一是作為競技武術套路需要統一的標準化，在標準化的同時求精，所謂的公平原則。另一個是長拳的發力符合“勁力順達，勁力充足，力點準確"的原則，即然是套路就要符合人類的審美，人長的高，挺拔，這是當下的審美標準之一，顯然長拳符合這個標準。

（看下拳擊的肩膀是大力向前送，他的腰腿和我們推鉛球是一樣的）

（UFC裡的拳法)

（散打柳海龍的拳法，很類似我們的王八拳吧，人類的肌肉結構決定了人類的發力和日常生活是非常接近的，黑人，白人，黃種人，解剖學決定了人類的技擊本質是一樣的）

搏擊是對抗類專案，是以擊倒對手為勝負的評價，在形態方面要求運動員有較高的身材與較長的四肢，身高和體重保持恰當的比例。從這個選材學的可以看出，凡是擊長打遠類的傳統武術都較符合作為搏擊的基礎練習或是非專項練習。少林拳，查拳，長拳，壁掛拳、華拳、炮拳、紅拳它的特點是姿勢舒展大方，動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠，剛柔相濟，快慢相間，動迅靜定，節奏分明。李連杰的長拳演練。

哈哈，我又要拿詠春拳說事了，詠春拳就最不適合作為搏擊的基礎拳法，甚至會誤導別人，它只能作為一個獨立的體系，民間拳術，自己在那裡玩玩。我見過詠春拳的習練者加入散打隊就是笨拙的很，步法練死死的，拳法打好短，伸手就捱打的料。覺一個簡單的例子吧，你看這動態圖片，手上有動作，腰不動，步法也不動，明顯的區域性力量發力。雙腳是剎車的動作，什麼是剎車，滑雪停止動作就是如此。別跟我說這是套路，專項與非常專項搞清楚了。

詠春拳餘昌華雖然詠春不承認他是詠春弟子，但是注意，他是學習了詠春拳的形態，這個動作網友自己判斷下，手臂伸這麼直能形成最大的發力嗎。

傳武練的是什麼？必須從小練壓腿，彎腰，舒展筋骨，也是童子功，筋骨力量是一切技擊的根基，好多技擊是在傳武的基礎上演變的，說傳武這不行那不行，傳武只是沒有用武之地，在退化。在者傳武就象你幼兒園的老師。你漲大了再回頭看他，他肯定不行了，說唱寫都不如你了，但不要忘了他是你的起盟老師。

提問者肯定對傳統武術的真相不瞭解，請看看下面這個影片可以為你科普：

古代沒有網路媒體，資訊和交通不發達，各種武術只能單獨發展，如今各方面條件都發達了，現代搏擊和傳統武術理應互相學習、吸收、容納、借鑒；不同的武術應用於不同的環境，而不是互相詆毀和謾罵。

各國的現代搏擊也由傳統武術轉型而成的，如古泰拳轉型為現代擂臺泰拳：

日本的古柔術轉型為柔道和巴西柔術：

中國傳統武術轉型為散打：

韓國的花郎道轉型為跆拳道：

歐美多個國家的軍警把詠春拳作為軍警搏鬥術，是因為詠春拳的本質不單純是拳法，也是一套短刀刺殺術，詠春拳是詠春刀的空手練，詠春拳每招都是刀法的使用。下面這個影片是歐洲亞美尼亞軍警進行詠春拳訓練情況，請讀者點選觀看。

日本劍道雖然不能再上戰場，但在日本仍有大量白領人士去練劍道，肯把日本這種傳統武藝當作文化去傳承。