早上起來手不能握拳有兩種情況，一種是因為睡覺姿勢的問題導致手被壓麻了，這種情況早上起來會感到手關節麻木，到不必過度緊張，睡覺時注意姿勢就可以。

另外一種可能是晨僵現象，晨僵現象是指早上起床後，經過一夜的休息，握拳時感到關節僵硬的情況，活動後症狀減輕，可能幾分鐘，也可能數小時。

如果晨僵能在半小時之內緩解，考慮可能存在手關節炎的情況，關節炎除了晨僵的症狀外，還可能存在疼痛、腫脹等症狀，如果疼痛明顯，需要及時就醫，根據症狀及化驗結果選用非甾體類抗炎藥或者其他方式治療。

如果晨僵超過半小時，且雙手對稱性的小關節疼痛，要懷疑是否患有類風溼關節炎，類風溼關節炎開始常常以雙手小關節的疼痛為主要表現，隨著疾病進展出現關節骨質破壞，導致天鵝頸樣、紐扣樣畸形變，患者將失去自理能力，嚴重影響生活質量。

如果是類風溼需要在專業的風溼免疫科醫生的指導下規律、長期的服用藥物，常用藥物包括非甾體類抗炎藥、糖皮質激素、慢作用抗風溼藥物等，近年來，隨著生物製劑的上市，在經濟條件允許的情況下，生物製劑也是比較理想的選擇。

體內寒溼過重，陽氣不足，經絡滯堵，氣血輸送不暢所致。有此現象的人，晚上睡覺時最好少吹風扇，空調溫度不要調得過低。本人幾年前在廣東工廠打工時，有曾發生過一次，早上起床時，不但手麻，半邊身都麻了(晚上悶熱，開著風扇狂吹)，之後，一直不敢對著風扇睡覺了。

早晨起床，手指疼痛、麻木、握拳不緊，都是頸椎病的一種表現，尤其是你還有頸椎病史！應該優先考慮這個問題！

1.這是加重

從你的表現來看，原來一分鐘可以緩解，現在兩分鐘，那麼說明這個問題進一步發展了，加重有兩種情況：一個是持續時間延長；一個是症狀加重！

2.避免漏診

減少漏診，我們晚上睡覺的時候，長期處於一個姿勢，斜角肌也可能由於緊張，卡壓臂叢神經引起這個表現！一旦漏診，只處理頸椎問題會效果很差！

3.積極治療

這個狀況，已經比較嚴重，建議及時的去醫院就診，避免問題進一步發展，康復時間會增加，預後效果也變差，疾病的發生我們要有一個正確的態度，長期不好轉，積極治療！

4.珍愛健康

如果問題再進一步發展，可能平時也會握拳困難，一旦這樣，吃飯拿筷子都會受到影響，變成平時也如此，恢復時間就會很長，現在還屬於治療比較好的時機，一定不要在失去的時候追悔莫及！

早上起床後手握不起來，等活動一會才好，這種情況是血液迴圈不好，或者氣血不足和風溼病造成，也有過於勞累引起的，治療的方法是祛溼散寒、活血化瘀，用生薑、艾葉、紅花熬水泡手也有很好的效果。

造成早上手握不起來的原因是風、寒、風溼於阻經脈，造成血液迴圈不暢通，起床後活動一會，就會增加氣血執行，促進血液迴圈，手僵就會緩解，風溼性關節炎就有晨起手僵硬的特點，有些血脂稠、血粘度高，也會影響氣血執行，像一些有高血壓、糖尿病的人也有的會有這種症狀，起床後喝些水、活動一會，血粘度降低、血流量增加、手握不起的症狀就會減輕，要從根本上解決問題，還需要活血化瘀和降低血粘度，可以用黃芪、川芎、紅花、丹參、雞血藤、炒山楂、菊花等熬水喝，也有很好的效果。

氣血不足，筋失所養，也會手握無力，有些做餐飲行業和建築工人，以及勞作的農民，由於長時間一個姿勢用手、用力，會消耗很多的氣血，有些體質虛弱、氣血不足的，就會造成手握無力，長期熱氣燻蒸、吹風扇、空調和做水產養殖行業的人，都很容易形成風溼病，所以幹些行業的要格外引起注意，發現這種情況，就要積極治療，不要耽誤了治療時間，如果將來形成類風溼關節病，再治療起來就困難，平時晚上可以用熱水或者熬中藥水泡手、泡腳，都有治療和緩解作用。

這種現象多出現於冬盡春至寒氣阻氣，造成手指僵硬，關節靈活極差。跟部著長期受涼著水有直接的關係。靠晚上休息很難恢復手關節處的氣血通暢，必須靠外部調理方法來緩解氣血，使手指關節的靈活性恢復正常。太難的行氣緩解法，你一時也學不會，哪就教你一個最簡單有效方法。你能按照這個去做就可以了。

每天早晚取坐姿或站姿，雙手用力慢動做把手彎回來，動做越慢越好，彎時要用勁，加上意念效果更好。早上100次，晚上100次，堅持做一星期左右，手指僵硬症狀，自然消除。有這種症狀的人一定要注意平時手的保暖。每天養成活動手指習慣，還有很好的健腦作用。