現在的游泳館的教練好多人都是不下水的！只是在岸上把游泳要領教給你，在路上練習，在水中實踐。因為不是一對一培訓，所以也就不可能下水了！

錯，好教練不用下水。我們集團公司舉辦游泳比賽，我們公司聘請專業教練訓練一個月，20多人都只會狗刨，之後一舉奪冠，自由泳成績最快1分10秒一百米。直到比賽結束我們才把教練扔到水裡給我們表演了一下專業泳姿。

我是一名多年的游泳教練，以前在體制內的游泳館教學，我幾乎不下水，一是沒必要，二是觀察學院動作更清楚。基本上都能在要求的期限內。後來來到了私人的健身房，領導要求最高下水，一般前幾節課帶學員熟悉水性，增加膽量，會陪著他，一般幾節課後就不用了。

不下水的教練就不是好教練的說法是站不住腳的，首先，不下水的教練不等於不會游泳，他在陸地上照樣可以教會學員許多知識，特別是對一些相對年齡比較小的孩子，初次接觸到游泳這項運動，有的孩子就會有恐水症的現象，那教練就要在陸地上做一些適合小學員的活動，比如趴在瑜伽墊上做各種泳姿的動作，透過在陸地上循序漸進、因勢利導的教學，會使絕大部分的學員包括一些女性學員，都會有一個長足的進步；其次，任何實際的操作方法都要來自於理論的支撐，沒有陸地上的大量功課和教練身體力行的實踐活動，學員不會很開心的找到游泳的樂趣；最後，教練會根據自己的教學計劃和進度安排學員們下水進行理論與實踐的相結合的教學活動，相信，這樣的教練的教學模式，會對學員的游泳心態和急迫想下水的心情，都會起到事半功倍的效果，您能說不下水的教練就不是好教練嗎？

教練是否下水教學取決於學員在哪一個訓練階段

1.初學階段

初學者無論是孩子還是成人，都會覺得在開始學游泳時沒有安全感。而這時候有教練在旁邊，有利於我們放鬆下來，從而加快學習速度。

2.基礎階段

基礎階段意味我們已經能自己遊起來，這時候對於教練來說需要從不同角度觀察技術動作，而不是總待在水裡，這樣也是不夠投入的。

3.訓練階段

為了賽事和成績目標而進行的訓練，需要教練在場邊記錄和分析成績資訊，並指揮和技術整體情況。所以不需要下水。

對於教練是否下水這件事，越是初學越需要教練的陪伴和鼓勵，成績越好越需要教練對我們技術和體能的分析能力。

我們經常看到教練在教游泳的時候有的下水，但是有的甚至連泳衣都不換，到底哪種教練是合格的。

我們看下教練下水和不下水的區別

下水：

優勢：在水下可以給學員很強的安全感和心理暗示，我一旦有危險教練伸手就能救我，可以做水中的示範動作，可以用教練員助力等教學方法，比如拖著浮板帶學員滑行。

劣勢：教練在水中並不會做太多示範動作，真的很冷啊！如果學員多，視野不清，很可能遠處有學員出危險，教練游過去真沒在岸上跑過去快。

不下水：

優勢：視野清楚，並且在岸上看動作比較全面，不像在水中基本只能看到一面。

劣勢：初學者、怕水者心理上沒有安全感、無法做水中動作示範。

我們看到運動隊訓練，教練員基本不需要換泳衣，因為那是運動隊，隊員都有自救的能力，教練需要更直觀全面的觀察訓練動態。所以教初級的教練就不要拿“看人運動隊教練從來不下水”的說辭了。

我的建議是，在教私教或一兩人的情況下，前幾節課能下水儘量下水，因為需要對學員進行心理暗示讓怕水的學員心理有底，等到後幾節課學員基本上不再對水有恐懼心理並且在水中能自如站立時可以在岸上進行指導。但是前提是你必須身著泳衣，我們知道教練一天會下很多次水，換泳褲泳衣時真的很涼，但是這是你的職業，也是對會學員的一種尊重不是嗎？

在教大班的時候能在岸上的時候儘量在岸上，但是身著泳衣做水中示範動作時該下水的時候下水。不要穿著便裝感覺真跟運動隊教練一樣，學員都是初學，你要隨時做好跳下去救人的打算，雖然你可能說真有危險了，我也會毫不顧慮的跳下去。當然，大班由於學員眾多，為保證安全，你需要遵循安全指導原則，在做水中示範動作讓全體學員上岸，一是全能看到你的示範動作，而是保證安全，防止你在耍帥的時候，遠處有學員出了危險你看不到。

當然也有些教練我就不換泳衣不下水，我給學員戴上浮具他想沉也沉不下去，我想說的我真的見過戴著浮具練習的小朋友不小心把浮袖掛在水線上頭翻不過來的情況，要不是發現及時，估計一夏天的營業收入全都變成撫卹金了。