從我們生下來，就會產生各種各樣的情緒。心中愉快時，我們會開懷大笑；心中憤怒時，我們會橫眉瞪眼；心中傷感時，我們會泣涕漣漣。這些都是情緒的表達，也是我們與生俱來的技能——製造情緒、表達情緒、控制情緒和梳理情緒。

情緒在很大程度上受制於我們的信念、思考問題的方式。影響個人情緒的因素主要有，遺傳因素、個人認知水平和特定的環境因素。遺傳因素對情緒的影響主要體現在，興奮與抑制過程的強度、靈活性、平衡性，這三種高階神經活動方面；個人認知水平體現在對同一事物，不同的人由於需要不同、觀念不同、理解不同，情緒體驗相差甚遠。同樣，由於認知不同，表現在不同人身上的同樣的情緒，其產生的原因也可能千差萬別；特定的環境可以增強或者減弱情緒變化的速度和強度。

在我們的生活中，情緒和情感常常被用來表述同一類事物，但兩者之間還是有差別的。

人的需要分為生理需要和社會需要。生理需要是必不可少的維持生存的需要，人類離不開食物、空氣、水、睡眠，也受高興、恐懼、悲傷等一系列情緒的左右，這些在一定程度上具有原始本能的特性。生理需要的滿足與否也導致了人們的情緒變化，如品嚐美味佳餚讓我們愉快滿足，而面臨危險處境時無論成人或兒童都會有恐懼感，這都屬於情緒的範疇。大部分情況下，社會需要可以看作精神的需要。勞動的需要、交往的需要、友誼的需要、情感的需要、求知的需要和道德的需要等，都是人類情感的範疇而非情緒體現。

無論是人還是動物，都能製造情緒和表達情緒，這也就是說，情緒發生得更早一些，我們從很早以前，就對情緒熟知。但是情感就不同了，它是人類特有的東西，是我們的大腦發展到一定程度之後才進化出的產物。

從二者的穩定性來看，情緒具有較大的情境性和暫時性，情感具有較大的穩定性和長久性。小孩經常因為調皮惹父母不高興，這種生氣是一種情緒，過一段時間之後自然就會淡忘，而父母對孩子的愛卻是長久的情感，長期伴隨著我們的成長。由此可見，情緒可以伴隨情境的變化而發生變化，也會隨情境的變遷和需要的滿足與否而減弱和消退。情感則是基於主客觀的關係概括而深入的認識和一貫的態度，具有穩定性和深刻性。事實上，情感的穩定性和長久性也正是形成個人性格特徵和個性的根本。

情緒多表現為外在的衝動，而情感卻更為隱藏和深沉。當人們受不同情緒控制時，通常的表現比較容易外顯，如哈哈大笑、暴跳如雷、歇斯底里、垂頭喪氣等。情感則比較內斂，對一個人的感激、尊敬，對一件事情的傷心、猶豫，都不是一瞬間的情緒可以表現，往往需要人們長時間去體會、感悟。

情緒也是情感中的分類。其中之一。不知道你們怎麼想的。會這麼分類。 說明對情感不太清楚。情感裡面有情緒。情緒就是。愛。狠。情。仇。 喜。怒。悲。狂

人有四種最基本的情緒：喜，怒，哀，懼。情緒產生的基礎是人的需要，滿足需要就開心，不滿足就不開心。人和動物都是有情緒的，而情感是人特有的，情感是與人的社會性需求有關的，比如道德感。

情緒和情感，如果要區分的話，有兩種區分方法，一種是定義上的區分，一種是直觀的感受和區別。

定義上區分的話是：

1，情緒是一個彙總，是一系列主觀體現的結合，它是多種複雜的感覺、思維、行為、外界影響造成的一種心理和生理的綜合狀態；

2，情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗；

3，情緒更傾向於個體基本需求慾望上的態度體驗，而情感則更傾向於社會需求慾望上的態度體驗

直觀的感受和區別

1，  情緒更注重身體或生理上對外界的反映和評價，例如體驗各種喜怒哀樂，情緒不單純由某個事件引發，有可能是一種綜合的體驗，反映在人身上，就是一種帶有瀰漫性的持久的一種反映，例如：最近一段時間情緒低落，就是這種情況；

2，  情感更直接，帶有一種個體的判斷，例如透過觀看《戰狼》，個體對愛國的情感提升；或者在戀愛中的男女彼此帶有很強烈的情感，這是一種短暫的直觀的感覺；

總之，情緒和情感都代表某一種心理狀態

情緒是某個事物引起的心理狀態。情感是長時間的對某個事物特定的情緒和行為所產生的感情。簡單來講，情緒是暫時的，情感是長期的。生氣是一個情緒，厭惡感是長期的。