三十的男人迷茫的的原因就是心態已嚴重的被自己不如意的經歷摧殘的。那麼要怎樣才能不迷茫呢？，首先要調整心態，多交往一有上進心的朋友，不沉迷一些墮落的遊戲或玩樂上。努力做一些自己感興趣的事，提高自己的執行力，積極力，學習能力。要知道三十的男人並不老，只要努力改變，四十五十也不老，就怕你的心態不改變，整天就找藉口這不那不行，那你就算是二十也不行。行動起來吧！現在，就現在，就是現在，不然的話神仙都救不了你。再送你一句，人不是隨隨便便就能成功的，但只要你有足夠學習能力，執行力，積極的心態，你也不會活的很差。

煩惱心即菩提種，題主提出這個問題，已經邁出瞭解決問題的第一步：

不妨將“迷茫”再進一步解釋：迷失於茫茫無邊，“迷”——沒有方向，“茫”——深深的無力感。如此一來，也很好地解釋了為什麼會“一事無成”。那麼如何解決迷茫呢，我想也應該從尋找方向和克服無力兩方面著手。

1、人生的方向

其實我們在人生的各個階段，我們的長輩、老師甚至是自己，都在給自己尋找方向：

1）小孩週歲時，很多地方都有一個“抓周”的習俗，在孩子面前排開表示不同職業的器物，例如筆墨、書、算盤、錢、印章等等。小孩如果抓到書，預示著長大後會讀書，適合做學者、專家；抓到筆墨，預示著會成為作家、畫家；抓到印章，預示著有權勢，會做大官；抓到算盤/計算器，預示著會當商人、會計師，適合從商；抓到錢幣，則預示著將來會很富有。

2）當你上小學時，老師會教我們“常立志，立長志”，長大了想要做什麼？純潔心靈裡，滿是對崇高事業的追求：教師、警察、科學家、消防員、教授、宇航員，甚至還有清潔工。而毛主席當年棄家求學的詩句，更是激勵了無數學子：“孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還，埋骨何須桑梓地，人生無處不青山”。

3）高中畢業上大學，你又面臨著人生的另一個選擇，選學校、選專業。是選擇一個三本學校的熱門專業，還是一本院校的普通專業，是選擇自己的理想專業，還是選擇好找工作的專業。此時，又有多少人堅持了自己的初心呢。

4）畢業後找工作，又是人生的另一個十字路口。此時的你，剛從學校的象牙塔出來，同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，十年磨一劍，豪氣干雲天，滿是對喧囂社會的憧憬和希望，想要憑藉自己的才學能力，在社會上闖出一番天地。你在各家公司HR天花亂墜的年薪和職業規劃中，交出了自己的二十年的經歷和今後的人生。

5）30歲，你已經在現實社會中摸爬滾打了近十年了。你初初嘗過了人情冷暖、捧高踩低、爾虞我詐，感受過“美人賣笑千金易，壯士窮途一飯難”的衝擊。枯燥的工作、微薄的薪水、狹窄的上升渠道，在日益高漲的物價房價、一夜暴富/成名的故事前，你徹底迷失了。

2、虛弱的自己

你是何時感受到自己的虛弱？售樓處置業顧問的目光，父母高額的醫藥開銷，同學聚會落差幾個等級的工資收入、公司裡上司的數落輕視，此時你還會豪氣干雲地喊一句“王侯將相寧有種乎”嗎？

王侯將相，難道是天生的貴種？要是早幾年，王思聰肯定不會同意。

而出生普通人家的自己，不得不在步入社會後慢慢接受自己的身份設定：經驗≈0，金錢≈0，背景≈0，運氣≈0。我們沒有出門撿寶的運氣，沒有秒殺眾人的智商，即使在YY小說裡，我們也只是被戰力爆棚的主角在跟反派決鬥時不小心被波及而死的路人甲吧。

3、如何克服

名人傳記雖不乏美化成分，但“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是成功的底色和基調。你只看到了結果，沒有看到原因。每個人的現在，都是過去所有懶惰、妥協、盲目、短視、虛榮心所結的苦果。

因此，你不必怨天尤人，也無需憤世嫉俗，你需要停一下，在喧囂浮躁的聲浪中靜一下，問問自己的內心，你孜孜追求的到底是什麼，你願意為這個追求，付出些什麼。

30歲是人生的黃金年齡，你褪去了天真青澀，還沒到古板僵化，你意識到自己的狀態“無成”，並提出問題想要改變，已經種下了成功的種子。

煩惱心是菩提種，如何化煩惱為菩提，結妙蓮花果，佛不渡人，唯人自渡。