為什麼吃鈣咀嚼片？你缺鈣？醫生叫你吃的？你吃鈣片早了孩子會過度鈣化，骨頭變硬、導致不好順產、而且鈣片吃早了會讓生下來的孩子看起來比較老城、看起來一點都不可愛、你沒事瞎吃什麼呢

所謂咀嚼片指於口腔中咀嚼的片劑。

咀嚼片的輔料和普通片劑相似，一般以澱粉，糊精，糖粉，乳糖為稀釋劑，它與普通片劑最大的區別在於必須有良好的口感，以減少唾液分泌以免影響療效，口感好才容易被患者接受，因此選擇咀嚼片的調味劑非常重要。

目前 市場上一般供應的咀嚼片型別多樣，品種豐富，主要有以下幾種；

鈣片類——

新蓋中蓋高鈣片；主要用於預防和治療鈣缺乏症，適宜於需要補鈣的人群，服用方便。

檸檬酸-蘋果酸複合鈣；新型的高吸收鈣，溶解好，鈣的生物利用高，且無副作用。

小金維他咀嚼片；以各類維生素為主藥，具有補充多種維生素及礦物質的保健功能，並有多種口味可選。

鋁碳酸鎂咀嚼片；適用於急、慢性胃炎，胃及十二指腸潰瘍以及與胃酸相關的症狀。

由於咀嚼片服用方便、便於攜帶，目前醫學研究人員已開始利用咀嚼片的優勢解決臨床問題，例如抗炎、鎮痛解熱、抗風溼藥物等等，可供患者方便服用。

一、什麼時候吃鈣片

懷孕12周屬於早期懷孕，懷孕早期可以不用特別補鈣的，因為這個時候胎兒較小。還是建議合理飲食最好。作為醫生我一般建議在懷孕4個月後開始補鈣，但也要看因人而異，如果發現有缺鈣的表現，可以隨時補鈣，建議食補平時注意膳食平衡，也可以適當補充一些鈣片。孕早期每天補充800毫克鈣，孕中晚期每天補充1000毫克。當然補鈣之後，也要注意自己補充之後的吸收情況，爭取提高吸收率。

懷孕後，孕媽大概需要將30g的鈣透過胎盤，主動轉運給胎兒。同時，由於懷孕後的激素以及鈣調節素變化，血液稀釋，所以更容易出現缺鈣的情況。

缺鈣不僅會導致骨質疏鬆，甚至於妊娠期高血壓疾病也有一定的相關性。因此，建議孕期需要適量的補鈣。

孕媽如果缺鈣，可能會影響胎寶寶的骨骼發育、智力發育，寶寶出生時體重過輕，出生後前囟門長時間不能閉合等；嚴重時，易患骨質疏鬆症、產後易出現腰痛等。孕期缺鈣還會導致準媽媽對各種刺激變得敏感，容易情緒激動、煩躁不安，對胎教也很不利。

1.孕婦鈣咀嚼片是嚼服片，一般片劑比較大，吞服容易噎著，嚼服也比較快溶解吸收。一般都是含有木糖醇、檸檬酸，橙粉等輔料味道還是不錯的，比較好接受的。建議你還是咀嚼服用為妙。

2.直接吞服是會影響到期吸收的，需要跟唾液中的酶充分混合後，才能分解腸胃可以吸收的成份！不經過咀嚼，無法轉換，則無法吸收。對於沒吃。

但是不會對身體造成損害，而且補鈣的最佳時間是晚上的臨睡前哦。

3.吃鈣片一般建議和維生素D一起服用，有助於吸收。

如果你不喜歡咀嚼，可以買吞嚥的鈣片服用，或換成可以口服劑型的鈣爾奇等。平時在飲食上注意補充含鈣高的食物，如：雞蛋、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉等都是含鈣很高的食物。您也可以補充維生素D或者是多曬太陽來促進鈣的吸收，我們平時的飲食中就含有大量的鈣，吸收才是關鍵。

很多人認為孕晚期補鈣會導致分娩困難，胎盤鈣化，事實上都是謠言。孕晚期補鈣雖然會讓胎兒的頭骨硬化，但是胎體最大部位的胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫可以輕度重疊，會使頭顱徑線縮小，便於娩出。一般補鈣不會讓寶寶不好生，除非出現巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等情況，才會出現分娩困難的情況。孕晚期補鈣還可以補充身體鈣的儲存，對哺乳期的營養也有促進作用。孕晚期媽啊可以選擇含有山梨醇的鈣咀嚼片，因為山梨醇可潤滑腸道，降低便秘發生率。

呵呵，可以的。只是吸收的效果肯定沒有咀嚼的好。

孕婦的鈣需求量比常人的更多，必須要做鈣的補充，不僅可以促進胎兒的生長髮育，而且可以讓減少失眠多夢，睡不著，排便困難，腰痠背痛的情況喲