寶媽你好寶寶愛出汗一般有兩種情況

1.穿的多，孩子本身新陳代謝就比大人快，比大人更容易出汗，平時穿衣服和大人差不多就可以，不要怕孩子凍著穿太多，孩子天生好動一活動就會出汗，有句老話這樣說：要想小兒安三分飢與寒，不要穿太多吃太飽，還要留意孩子再睡覺的時候有沒有出汗？如果睡覺時不是因為蓋的多出汗，就要注意是不是第二種情況，那就去缺鈣

2.如果孩子不是穿的多或是蓋的多而出汗多，可能就是缺鈣引起的，同時觀察孩子有沒有其它缺鈣的症狀，比如：生長髮育身高、體重遠低於國家制定的平均水平，或是出牙晚、x型腿o型腿、晚上睡覺不安穩易驚醒等情況，也不能僅憑一種出汗情況判斷孩子是否缺鈣，如果自己不能判斷可以到兒童保健科去諮詢一下，然後針對情況解決問題。

3.孩子不吃肉，一，是因為肉的做法口味他不喜歡，多換幾種肉的製作方法試一試，比如：燉肉不吃可以試試青菜肉水餃，要有耐心多嘗試，二，可能是缺乏鋅引起的挑食、厭食，這個時候要及時補充鋅，以免影響孩子正常生長髮育，如果是缺鋅引起的挑食能及時補充情況就會得到改善，孩子生長髮育所需要的營養素有40多種，這40多種營養素在體內基本都不能合成，必須從食物中攝入，如果孩子飲食不科學不合理，營養素攝入不夠全面均衡，就會影響孩子智力和體格發育，所以一日三餐對於孩子來說非常重要！

另外孩子的飲食習慣和生活方式受父母影響很大，很多孩子不吃某種食物，是從剛開始新增輔食時開始的，所以在孩子剛新增輔食的時候，一定要有耐心，新增一次不吃再新增第二次第三次，甚至更多次，讓孩子有一個接受食物的過程，不要輕易放棄。

科學合理的膳食是保證孩子智力和體格健康發育的基礎，重視孩子一日三餐，養成良好的飲食習慣，給孩子幸福的一生打下良好的基礎，作為媽媽的我們更是擔負著培養優秀孩子的重任，遇到問題解決問題，相信透過不斷的學習，我們一定會成長為一個優秀的媽媽，一起為我們的孩子加油！

作為一個父親，我分享一下自己的育兒感受吧，不當之處莫怪

兒子今年四歲半，個人覺得可能是孩子咀嚼的肌肉還沒有完全發育，每次吃肉是兒子總是吵吵嚼不爛，咀嚼一會兒就會整口吐出。為了能讓孩子多攝入一些肉類，我和孩子媽媽花了不少心思。

1.多吃肉質細嫩的肉類，如魚肉、海鮮等；

2.孩子嚼不爛的肉改變一下物理形式，幫助孩子下嚥。比如將蝦肉加工成蝦滑，將豬肉、牛肉等加工成肉丸、將肉加工成肉末等。再加工的過程其實挺繁瑣，比如蝦滑要和雞蛋清混合以後長時間攪拌，提前放入冰箱冷藏口感會更加Q彈。豬肉丸、牛肉丸也需要和雞蛋清、水澱粉等混合，並且長時間攪拌，以保證肉丸細嫩有彈性。

3.根據孩子的口味靈活調整食譜,再好吃的事物，吃多了邊際效用也會遞減的，所以根據孩子的喜好經常變換孩子的食譜也是非常關鍵的一個部分。

1 吃飯愛出汗看看是不是和缺鈣有關係,,可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得複方碳酸鈣顆粒,效果比較好的.補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍 ，在就是孩子不要穿太多衣服對孩子的抵抗力也不好，給孩子買棉質衣服柔軟舒服還吸汗

2 孩子不愛吃肉你可以做兒童餐把肉打碎，做點魚，蝦，肉慢慢讓孩子接受

感謝邀請!小孩出汗的原因有以下幾方面:一是好動。好動使神經中樞處在興奮的情況下出汗，說明小孩的機體代謝快，新陳代謝旺盛，吃飯出汗就是因為刺激了中樞神經；二是給小孩穿的多，晚上睡覺時蓋得多也會引起出汗；三是缺鈣，缺鋅的小孩容易出汗。第一、二種情況出汗是正常的現象，第三種情況是病理現象，建議帶小孩到醫院檢查評估，做微量元素測定是否是有缺鈣、缺鋅現象，如是缺鋅的最口服葡萄糖酸鋅。如果缺鈣，且小孩好動，出的是虛汗，可採用持續補鈣進行治療。如果生長髮育正常，不用持續補鈣，可以中醫協助調理，但是否用某一中藥，要在醫生指導下謹慎應用。

關於不愛吃肉的問題，小孩缺鋅會挑食或者食慾不好，除了補充微量元素外，父母應該耐心細緻地尋找孩子拒絕食物的原因，多去引導孩子嘗試不同的食物，以講故事的形式告訴小孩不愛吃飯的後果，在食物的形狀上可以多樣化，用一些卡通造形，顏色搭配鮮豔吸引孩子的食慾，切忌用強制性的方法讓小孩吃飯。

吃飯容易出汗很正常。

吃飯容易出汗，是一種正常的生理現象，叫“味覺性多汗”。它不代表身體出了問題，也不是“體虛”的表現，不用擔心。