1.寶媽難道不能擁有好身材嗎？

我常常在想，做女人真的很不容易。生孩子前都有著魔鬼一般的身材，可生完孩子後，一切就都變了，更何況我還是一個擁有兩個寶寶的媽媽。現在的我再也沒有當年的風采了，乳房不再堅挺，肚子大得像當初懷孕4個月的樣子。

胖了一點也不好，不光沒了自信，連睡覺時都開始打呼嚕了，稍微動一動就覺得喘了。正所謂“女為悅己者容”，老公雖然沒嫌棄我身材走形了，但對於我這麼熱愛生活又愛美的人來說，怎麼能讓自己胖得那麼心安理得呢？

哺乳期也嘗試過減肥，但奇怪的是我稍微吃少了奶量就少，怕委屈孩子，我只能一直吃。就導致越來越胖。

好在現在孩子稍微大一點了，我再也不用怕吃少了沒奶喂，終於可以放心大膽地開始我的減肥計劃。

2.盲目跟風，肥沒減掉，身體卻垮了！

迷茫的我跟風了很多減肥產品，什麼產品火我就用什麼。

比如瘦身貼，廣告上宣稱：一貼就瘦，但其實根本沒用。再比如各種減肥藥，不僅沒效果，反而用了減肥藥之後腸胃不好的毛病越來越嚴重，常常胃痛，氣得我把不靠譜的東西通通扔掉了！

在嘗試減肥這條路上，我著實交了很多智商稅，心疼錢包的同時，也心疼自己的身體。最後終於明白了應該選擇健康科學的方式來減肥。

3.緣分妙不可言，摩卡路沒讓我失望！

機緣巧合下，我接觸到了摩卡路。因為醫師、營養師、健康管理師”三師共管”，以及量身制定科學合理的膳食營養方案讓我有了信任感，於是選擇了它。

剛開始並沒有像我期待的那樣，體重減得沒有想象中那麼快。經歷了之前那麼多減肥失敗和痛苦，我將怨氣一股腦地發洩了出來。

好在營養師依然對我不離不棄，群裡的小夥伴也在相互鼓勵，我這才堅持了下來，收穫滿滿！

a.科學的理念

自認為經歷了那麼多減肥路程的我，已看透了減肥的套路。可營養師還是糾正了我的錯誤減肥觀念，讓我開始對摩卡路的減肥理念有了一個全新的、正確的認識。

其理念主要是藉助摩卡路，並結合針對性的飲食管理方案，起到調整飲食結構，降低總能量攝入量的目的；透過低GL（血糖負荷）修正代謝，降低胰島素的分泌，達到穩定血糖波動，抑制脂肪合成的效果，最終實現精準減脂、輔助控糖的營養干預目標。

以前減肥不是節食就是吃草，現在大魚大肉都可以吃了。一邊吃一邊還能減，讓我覺得有些不可思議。

（減重日常）

b.專業化的管理

當然，減肥途中依然會面對各種誘惑，那種撕扯的內心大概只有減過肥的人才能明白吧！

（減重日常，群裡截圖）

c.減重、調理胃腸道，多效合一

在減重期間，我的體重下降了4.2斤。雖然沒有像其他小夥伴那樣減重十幾斤，但不可思議的是整體的資料得到了大幅度改善。

腰圍明顯減小了9cm！且肌肉上漲明顯，體脂直線下降。這樣的效果讓我很滿意，畢竟這次的減肥體驗和以往完全不同，沒有經歷節食、身體沒有出現任何不適，整個過程既健康又輕鬆。

（看，褲子大了很多~）

此外，我還收穫了健康的減重理念、一群志同道合的小夥伴以及意想不到的驚喜。

以前，我的腸胃功能很弱，加上之前亂七八糟的減肥藥吃得我經常胃痛，稍不注意就又吐又拉。使用摩卡路一個週期過後，規律的飲食，健康的生活方式讓我腸胃問題好了太多，幾乎不會痛了。後來諮詢了營養師，才得知原來摩卡路中的葡甘露聚糖還能夠保護胃黏膜，調理腸胃功能。

雖然21天的減重活動結束了，但我依然會繼續使用摩卡路，還會把它介紹給身邊的好友，一起走上健康減重的道路。

最後，我想對所有和我一樣的寶媽們說：不要因為生孩子導致身材走形就自暴自棄，以致於放棄追求美的機會，選擇健康科學的減重方式，依然能重塑身材，重拾自信。

營養師說

婷婷剛開始減重時內心有些小波動，可能跟以前嘗試過太多失敗的方法和信任感有關係。並且她常常應酬，需要喝酒，我一直擔心她會控制不好。但事實是她做得很好，最終也有了這樣好的成果！

在這裡也給大傢伙提個醒：千萬不要去選擇不靠譜、不科學的減重方式，那樣只會得不償失。健康減重還是首選非藥物干預方式，安全、無副作用。

我還是辦公室小白領的單身狗來著，但我看我姐之前哺乳的時候吃一些代餐棒來著，個來月瘦那麼幾斤看著也還行，畢竟她不敢太猛壞了身體了。如果你真要在哺乳期瘦那麼多搭配運動加食譜吧。