孩子其實沒有我們想象的那麼脆弱，孩子在沒有家長陪護的時候，自立能力都是特別強悍的，沒有了依靠，就只能夠靠自己。

當然您的孩子不知道具體的年齡也不知道是男孩還是女孩子，每個階段所承受的壓力不同，對待事物，對待周圍的看法也不盡相同。就我個人的經驗來看呢。我小時候也是比較狂野的那種。在我十一二歲的時候就自己一個人跑到大上海，也就是上海灘，全程一個人買票等等，不懂就問，就這也是沒有迷路，也沒有被拐賣的等等吧。

之後又自己去了浙江等地，那時候年齡確實比較小，可能是村裡的孩子吧獨立的比較早一點，人家都說城裡的孩子缺少了那麼一點靈氣。

這話其實反過來說就是城裡孩子跟外界溝通的少，就像溫室的花朵一樣，沒有接過過大自然的滋潤，更沒有接受過風吹和雨打，只有在大樹地下的乘涼。

當然孩子的成長過程中，是少不了價家長的陪護等等，但是我覺得過多的陪護反而是扼殺了孩子的天性，這對孩子的健康發展沒有一點好處，反而是起到了反作用。孩子就會覺得反正有爸爸媽媽呢，自己想那麼多幹啥呢？

我不鼓勵家長過分的溺愛，過分的疼愛，對待孩子要有正確的教育觀念，撒手就是培養孩子最好的方式，讓孩子自己去感受這個世界，感受世界的冷暖，感受世界的美或者醜，孩子會有他自己的判斷力。

那麼久而久之，孩子自然而然就會有更強大的心理承受能力！！

心理承受能力是指遇到困難、挫折或者打擊的時候，心理波動能夠很快回復到日常水平的能力。

需要澄清的是，心理承受能力強，不是指沒有情緒反應，表現得像什麼事情也沒有發生一樣，而是能夠接納自己的情緒波動，接納事情已然發生的事實，然後想辦法積極應對和解決。

孩子和成人的不同之處在於，他們的心理還處在發展的階段，他們經歷的事情許多都是第一次，特別是面對困難或者挫折的時候，都需要大人給予指導和支援。

要培養孩子的心理承受能力，可以從以下幾方面進行。

一、和孩子一起體驗困難和挫折不是那麼可怕的事情。

所謂困難是指遇到超出我們能力範圍之外的事情，而挫折是指超出我們預期的，被我們認為是不好的事情發生了。

通常，我們對困難和挫折的認識有三個層面：一是覺得困難和挫折是一件可怕的事情，因為它會阻礙或者挫敗我們，會讓我們焦慮和恐懼；二是認為遇到困難和挫折是很平常的事情，特別是小孩子，他們的人生剛剛開始，有些磕磕絆絆是很正常的；三是覺得遇到困難和挫折也是不錯的機會，可以磨礪我們的意志，幫助我們提升能力。

如果認識還處在第一層面上，我們就需要動用大量的精力去處理情緒，而且如果我們意識不到自己正在焦慮或者恐懼的話，可能就會陷入情緒的漩渦裡，很難自拔，還會誇大困難和挫折的難度級別。

認識到了第二個層面，就能夠接受困難和挫折的發生，情緒的波動在我們能夠應對和控制的範圍，可以騰出手去處理發生的事情。

認識發展到第三個層面，就會發現困難和挫折不是我們的敵人，而是助緣，可以磨練我們的心志，提升我們解決事情的能力，我們就會積極想辦法地去面對。

這就需要我們對困難和挫折有一個比較合理的認知，然後才能影響和傳遞給孩子。

二、讓“恰到好處的挫折”印刻到孩子的經驗體系。

恰到好處的挫折，是指既能滿足孩子探索世界的需要，讓孩子有相應的情緒體驗，又能夠在孩子無助絕望之前得到成人的幫助。

比如孩子想爬滑滑梯，大人可以鼓勵孩子自己先嚐試去爬。當孩子體驗了幾次之後，他有些氣餒，大人可以鼓勵他繼續嘗試。又體驗了幾次，孩子覺得還是爬不上去，這時候大人可以在一旁協助孩子，幫助他爬上去。

小時候無數次“恰到好處的挫折”體驗，就會使“挫折沒有什麼大不了的，我可以很好地應對挫折”的信念深入到孩子內心，成為孩子成長過程中堅實的一部分。

三、教給孩子應對困難和挫折的方法。

首先我們要允許孩子有哭啊，鬧啊等情緒和行動，同理孩子的情緒：“我知道你很難過，不想去幼兒園”，“小朋友搶了你的玩具，你肯定覺得生氣”“媽媽不給你買玩具，你有些傷心和失望”，等孩子情緒平靜下來，再和孩子商量有哪些方法可以解決這個問題：媽媽想一個辦法，寶寶想一個辦法，看看誰的辦法更好。

這樣既可以讓孩子開動腦筋去思考，也可以學習到解決問題的方法不止一個，也就是辦法總比困難多。

當孩子有了一次又一次應對困難和挫折的積極經驗，即使他遭遇到一些大的打擊，也不再那麼驚慌和無措，心理承受能力也會因為一次又一次的歷練變得越來越強。