九點前睡覺，鈣片牛奶跟上，多曬太陽，多跑多跳，孩子的身高和基因有關，但也有很多寶寶長得晚。作為家長也不用太焦慮，認識一孩子爹170媽160，孩子初中開始打籃球現在高二182。

你和老公一個抓住寶寶的頭，一個抓住寶寶的雙腳，使勁給他拉一拉，就能長高了。我小時候爸媽沒給我這麼拉，不然我一米8都有可能。

這裡說一下，先說遺傳因素你身高多高，你丈夫多高呀。男孩小時候長的快女孩長的慢點按不科學方法說男孩子愛到處亂跑出去玩，吃的也多長的也快。女孩子一般到18歲以後長的最快了。在有就孩子才三歲這身高可以呀！12歲的孩子才多高呀，你可以帶孩子和其他小朋友在一起玩比一比同齡人的身高你不就知道了嗎。也可以帶孩子去醫院查查（這身高我看不用查很好的）多帶孩子去室外玩耍，太Sunny能很好的增加“光合作用”祖國的花朵呀。對了千萬不要相信網上宣傳的增高藥呀，磁脈枕呀，說的神乎其神吃了能長高，用了晚上都能長身體，孩子正好是長身體的時候，不吃那些宣傳產品也能長。怎麼他那麼好的東西不去賣個老年人呀吃了要是真能長高。對了溫馨提示：我們村原來有個姑娘就是矮點24歲了還沒出嫁父母著急了。就想著法到處問藥想給姑娘吃了長高。花了好幾千給姑娘買增高藥吃了好幾個月都不長，淨騙人的。他父母說那麼長一點點也好呀，天天尺子量一點不長，找買藥去人家說藥管事還得結著吃。後來就不信了，給孩子買幾雙厚底的鞋。孩子才三歲急啥，多帶孩子到室外玩玩，給孩子多買點蔬菜水果吃，不要撥苗助長。要是還覺得孩子長的慢，那就把孩子送奶奶家養去，半年不見你看到孩子就高了。哈哈不寫了，希望你能理解，還是安心養護小樹苗吧。

營養均衡，多帶他曬太陽和運動，晚上早點睡，再買點鈣鋅口服液和龍牡壯骨顆粒給他喝。

我家3歲時才89高，就這樣4歲有99了，雖然還是偏矮，但是一年長了10公分，我相信，我用三年可以讓他趕上正常身高的。

每年3-5月是寶寶長個子的黃金季節！可以給寶寶每天一瓶奶，一個蛋。平時多吃點蝦之類的，鈣片也可以適當的吃的點，營養要均衡。

每天晚上要早睡，睡覺長個子的。平時要多運動 曬曬太陽。

身高在正常範圍內就不用焦慮，長個有早有晚的。春季是孩子長個子的黃金期，記得多帶孩子到室外活動，增強體力而且對視力也好。越運動，小朋友的生長激素就分泌越旺盛，還有就是晚上別吃太多，肚子太飽，好像也影響生長激素的分泌。