大家好 我是小歐，今天我來回答一下樓主的問題"微波爐適合做攪團飯嗎"

微波爐可以做出來，但是做出來口感不是那麼好，所以不怎麼適合

微波爐是可以做攪團，但是做出來的口感不怎麼好吃，因為時間太快，食物來不及分解就熟了，而且涼了就直接硬了吃不成了，所以不建議微波爐做食物吃。

親 ，微波爐可以做攪團飯，但是口感差很多，不建議用

下面跟您分享一個做玉米麵攪團飯的做法吧

用料

玉米麵粉80克，鹽3克，水400克，澆汁兒香菜3顆，大蒜8瓣，辣椒粉1勺，醬油少許，醋少許，食用油少許

步驟一

準備好食材，玉米麵加水攪成糊狀，水150克

步驟二

蔥薑蒜切碎

鍋里加油，先將蔥薑蒜下鍋煸炒，加一勺辣椒粉，翻炒加水水開關火加鹽醋醋醬油翻炒，澆汁做好後後放在鍋裡備用

步驟三

把250克水燒開，將玉米麵糊倒入左手倒右手攪拌，不停地攪拌，以防有面疙瘩

步驟四

攪啊攪 煮啊煮，攪散了疙瘩，攪稠了麵糊，當面糊能掛旗了就可以關火了

步驟五

趁熱倒入碗裡，原攪團材料中483克成品，只有353克

步驟六

把做好的攪團飯澆上汁兒，玉米餃團飯就齊活了

微波爐做飯糰理論上是可以的，它不光可以熱飯，其實也可以蒸生米飯，只要10分鐘左右就可以蒸好了，而且味道和用鍋蒸出的米飯差不哦！

微波爐蒸米材料 ：米 水 首先把大米用水浸泡40多分鐘，把泡好的米在清洗一般即可。

1，把米加入安全容器中比【如大點的碗裡】。 2，倒入高出米飯1指的水喜歡乾點的就少加點水，蓋上容器專用蓋子或者找個碗扣下閃點縫，怕溢位可以在碗下面放一個盤子，萬一水溢位還有盤子接著，不會弄髒微波爐；如果有微波爐專用的容器，配套的蓋子不要扣緊了否則會被吸住

3，高火3分鐘；在燜3分鐘；然後再高火3分鐘，在悶3分鐘就可以了。

飯糰做法

製作飯糰時先要用水溼手，這樣米飯就不會粘在手上，並且，飯糰須趁熱捏。如果是冷了的米飯，飯粒不會相互粘在一起，難以成團。同時，撒在飯糰表面的鹽會因米飯的熱度和溼度而均勻地溶入飯糰裡。也可以用濃鹽水（在鹽里加入3倍的水）溼手後再捏飯糰 。不過，很多家庭都因米飯燙手或是不想沾手而用薄膜保鮮紙來捏飯糰。將一飯碗剛煮好的米飯攤放在手掌上，然後輕輕地捏成團狀。用兩個手指在飯的中央挖一個凹窪，放入烤好並搗碎肉身的鮭魚，然後加上少量的米飯，蓋住鮭魚即可。用左手托住飯糰，用右手邊轉動邊捏成飽滿的三角形狀。注意不要過分用力，否則飯糰就會較硬。把捏好的飯糰放在切成長方形的紫菜中央，並從兩側捲起包住。在飯糰的頭部放上一丁點鮭魚，這樣就能使人知道飯糰是什麼配料了。

1，食材米飯400克，油條10克，滷蛋半個，酸菜15克，籮卜幹10克，肉鬆10克，熟白芝麻2克，耐熱塑膠袋2個1.耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200克飯，2.以竹籤串起即成。

2，食材米飯240克，蛋黃沫10克，洋火腿沫10克，熟白芝麻3克，熟黑芝麻10數粒，肉鬆5克，海苔沫2克，鮭香松2克，海苔香松2克，

竹籤數支製作步驟1.飯分成8份，每份30克，搓成圓形。2.分別在飯糰外面沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉鬆、海苔沫、鮭香松、海苔香松。

3，食材米飯240公克，蛋黃末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10數粒，肉鬆5公克，海苔末2公克，鮭香松2公克，海苔香松2公克，

製作步驟1.飯分成8份，每份30公克，搓成圓形。2.分別在飯糰外面沾上蛋黃末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉鬆、海苔末、鮭香松、海苔香松。 3.以竹籤串起即成

4，做法食材準備米飯400公克，油條10公克，滷蛋半個，酸菜15公克，蘿蔔乾10公克， 肉鬆10公克，熟白芝麻2公克，耐熱塑膠袋2個

製作步驟1.耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200公克飯，鋪成長方形，再放上炒熟的酸菜、滷蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條，由兩側邊向中間捲包起來即成飯糰。2.另一半的飯可包裹炒香的蘿蔔乾、肉鬆、白芝麻及老油條，成另一種口味的飯糰。