沒有所謂的胎毒。我兩胎懷孕，成都，吃辣，越辣越好，沒有吃什麼去胎毒的玩意兒。孩子沒有任何事。兒子生下來，胎脂都比較少，乾淨的，女兒生下來有胎脂，不多，都粉嘟嘟的。都是39+順產，六斤多。黃疸也非常正常，一兩週就自己退了。好著呢，別想多了，吃均衡才是好的。

懷孕和平常沒區別，除了口味大一點，吃的多一點，沒注意啥。粗糙點。孩子粗糙著，才皮糙肉厚。

胎毒是中醫中的說法，是指孕婦在懷孕過程中逐漸累積的毒素，到懷胎最後一月，毒素的量累積到最多。所以提倡到懷孕最後一個月可以透過一些食療或者藥物排洩胎毒。

中醫認為，如果胎毒不排，隨著生產分娩，寶寶的面板會接觸到毒素，可能會導致寶寶出生後得溼疹、口瘡、疥瘡等一系列疾病。

採取食療排胎毒，可以選用鵝蛋、綠豆、金銀花、蓮子等清熱解毒瀉火的藥食同源的物質。排胎毒是基於中醫基礎理論，認為提前在最後一月排出胎毒能為寶寶出生後的護理工作減輕負擔，避免潛在可能感染的毒素。

一般西醫醫生不會建議排胎毒，西醫認為懷孕、分娩是個正常的生理過程，只需要按時地進行產前體檢，做好孕期保健就可以了。是否需要排胎毒以及服用什麼東西排胎毒做好還是要諮詢專業的婦產科醫生，不要自己亂吃東西，網傳的很多排胎毒的食品都是涼性的，對孕婦和寶寶可能都有傷害，要依據個人體質決定。

懷孕期間需要排胎毒嗎？懷孕幾個月可以開始？

所謂胎毒，是民間的傳統說法，主要是指溼毒和熱毒，是孕婦懷孕期間積下來的。

從中醫上說，胎動就是內熱。孕期媽媽內熱，導致寶寶出生以後出現瘡癤、疥癬、痘疹等等，尤其是南方那邊很流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很溼熱，而處於這個環境中的孕婦也會內熱，所以在分娩前要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後面板就容易長瘡、紅疹等。

另外，還有些孕婦，如果孕期飲食不當，比如大魚大肉的，吃太多辛辣，油炸的食物，也會加重內熱，傳給胎兒。一般會在七八個月的時候，讓孕婦吃一些去胎毒的食物，幫助去胎毒。

但是在西醫上，卻沒有胎毒一說，他們認為寶寶出生後的一系列面板問題，跟內熱沒有關係，主要是護理不當，以及過敏導致的，比如溼疹，大多是護理不當太熱，或者過敏導致的；而黃疸幾乎每個寶寶都會遇到， 大多產後沒多久就會自然消失...

不過為了胎兒與孕婦的健康著想，飲食儘量清淡一些，營養健康均衡，不要暴飲暴食，不要吃太多油膩、辛辣的食物為宜。

飲食結構要合理，多吃新鮮的水果和蔬菜。

豆類食品含有的蛋白比牛奶還要多，而且大豆的蛋白不僅安全而且營養十分豐富，孕婦可以多吃一點豆類食物。

孕晚期還可以少喝一些綠豆湯，蓮子湯之類的去火，注意不要喝多，有早產跡象的不能喝。

儘量不要吃或者少吃平時沒有吃過的食物，以免出現過敏情況。

睡眠要充足，最好是早睡早起，保證睡眠，只有睡眠充足了，新陳代謝才能正常。

儘量不要讓面板受到刺激，例如被開水燙、被冷風吹。

胎毒在某種意義是不被現代醫學所承認的，這是一種古老的通俗的中國傳統對面板嬰兒皮膚髮生變態反應即過敏症狀的一種統稱。這種說法大多流行語“民間”，是不被現代醫學所承認的一種說法，也是沒有科學依據的一種解釋。

什麼是胎毒？按照坊間流行的集大成說法就是在生產過後孕婦出現熱氣、熱象重或者胎兒面板出現皮疹、溼疹等過敏反應。按照此類“學說”的解釋是，由於孕婦在懷孕期間多吃高熱量、高脂肪，造成了代謝產物的積累所致，但其實並沒有科學依據。

目前還沒科學明確的解釋，按照中醫的理論也是複雜多樣的，攝入食物過敏、嬰兒的面板角質層薄受到刺激、護理不當以及母親傳遞的雌性激素等都可能是誘因。

中醫也是透過來排解溼熱來進行一些處理，基本上是清熱利溼疏風養血為主，另外還有透過飲食管理來避免一些食物導致過敏。目前效果最為明顯的還是皮脂類固醇激素進行干預，但是停藥後容易反覆。

至於如何排胎毒？怎麼樣排胎毒？由於還沒有科學明確的解釋是否有胎毒的存在，我們也就不細講了，目前流行的說排胎毒的方法基本上是沒有任何科學依據？

但是在懷孕期間樹立良好的飲食鍛鍊習慣確實會幫助胎兒更加健康的發育成長，在飲食上減少辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，合理的搭配，最重要的是在懷孕期間要謹慎用藥。另外比如這樣如何排胎毒什麼時候可以排胎毒的“問題”，一定要找相應的醫師等給出合理的建議之後，在採取行動。千萬不要輕信別人的說法。